Ishlashga va mudofaaga tayyor dasturini hayotga qaytarish orqali hukumat barcha yoshdagi fuqarolarni fitnesni saqlashga undashni rejalashtirmoqda. TRP standartlari sizning jismoniy tayyorgarligingizni va jismoniy chidamlilik darajasini baholash uchun yaxshi mezondir.
Nima uchun TRP tizimi joriy etildi?
Rossiyada TRP dasturining joriy etilishi, mamlakat rahbarlari tomonidan o'ylab topilganidek, SSSRdagi kabi funktsiyalarni bajarishi kerak. Birinchidan, siz har bir fuqaroning umumiy sog'lig'ini osongina kuzatishingiz mumkin:
- standartlarni etkazib berishga kirish uchun qisqartirilgan bo'lsa ham, tibbiy ko'rikdan o'tish talab etiladi;
- har bir standart jismoniy tayyorgarlik darajasiga to'g'ri keladi va davlat milliy reestrini yuritadi va ushbu parametrlarni baholashi mumkin.
Ushbu standartlarning joriy qilinishining ikkinchi sababi bu ta'limdir. Sovet davlat tizimidagi barcha kamchiliklar uchun u juda muhim plyusga ega edi: mukammal vatanparvarlik tarbiyasi. Vatan va uning fuqarolari farovonligi uchun "mehnatga va mudofaaga tayyor bo'lish" obro'li va moda deb hisoblandi. Ushbu nuqtai nazarni endi yosh avlod qo'llab-quvvatlayotgani diqqatga sazovordir.
TRPdan o'tish majburiymi? Yo'q, bu ixtiyoriy qadam, ammo yaqin kelajakda ushbu parametrlarga mos keladiganlar uchun imtiyozlarni joriy etish rejalashtirilgan. Masalan, o'rta maktab o'quvchilari uchun bu universitetlarga kirishda qo'shimcha bonusga aylanishi mumkin, va keksa yoshdagi fuqarolar ijtimoiy nafaqalarga ishonishlari mumkin.
Standartlardan o'tishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak
Normalarni muvaffaqiyatli topshirish uchun dastlabki tayyorgarlik va muntazam mashg'ulotlar talab etiladi. Nimaga tayyorgarlik ko'rishni bilish uchun sizga maktab o'quvchilari yoki kattalar uchun TRP me'yorlari jadvali kerak bo'ladi, agar yoshi 17 yoshdan oshgan bo'lsa. Maktab o'quvchilari har xil turdagi mashqlar uchun standartlarni qabul qilishadi; turli yosh guruhlari uchun to'plamlar har xil. Masalan, birinchi sinf o'quvchilari o'zlarini quyidagi shakllarda sinab ko'rishlari mumkin:
- transport vositasi yugurish yoki bir vaqtning o'zida 30 metr masofani bosib o'tish;
- tanlab olish uchun tortish yoki surish;
- kaftlar polga tegib oldinga egiladi.
4-5 sinf o'quvchilari uchun majburiy turlarga 1,5 yoki 2 km yugurish qo'shiladi va pnevmatik miltiqdan o'q uzish allaqachon 11 - 12 yoshdagi bolalar uchun ixtiyoriy testlar ro'yxatida paydo bo'ladi. O'rta maktab o'quvchilari uchun majburiy masofa 3 km ga oshirildi va istaganlar chang'i chang'i, vaqtli suzish yoki sport piyoda sayrlarida o'zlarini sinab ko'rishlari mumkin.
Yetkazib berishga tayyorgarlik ko'rishda ham kuch fazilatlari, ham umumiy chidamlilikni rivojlantirish muhimdir, chunki aynan shu parametrlar me'yorlar bilan tasdiqlanadi. Bolalar va o'spirinlardan yuqori texnikani ko'rsatish talab etilmaydi, bu baholash mezonlariga kiritilmagan. Oddiy odamning tezlik-quvvat fazilatlari ba'zan professional sportchiga qaraganda yuqori bo'lib chiqadi. Normalar jadvalida qat'iy texnik talablar mavjud emas, faqat natija uchun talablar mavjud.
Shuni esda tutish kerakki, sinovdan o'tish uchun avval minimal tibbiy ko'rikdan o'tib, ruxsat olish kerak.
