.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Termal ichki kiyim haqida umumiy tushunchalar

Qishda siz doimo qo'shimcha ravishda izolyatsiya qilinishni xohlaysiz. Endi termal ichki kiyimlarning ko'plab markalari mavjud: masalan, Asics, Arena, Mizuno, Oldinga U bizga xizmat qilishi va o'z vazifalarini bajarishi uchun uni to'g'ri tanlash kerak. Qiyinchilik shundan iboratki, ma'lum bir maqsadlar uchun ichki kiyimni tanlash kerak, chunki har bir turdagi faoliyat uchun termal ichki kiyim har xil. Bundan tashqari, qanday ob-havo sharoitida uni kiyishingiz juda muhimdir.

Termal ichki kiyim nima va uning maqsadi

Sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun ham professionallar, ham havaskorlar uchun,termal ichki kiyim asosiy zaruratdir. Issiqlikni saqlash va namlikni yo'qotish uchun o'ziga xos xususiyatlarga ega; u ushbu funktsiyalardan faqat bittasini bajarishi yoki ikkalasini ham birlashtirishi mumkin.

Tashqi ko'rinishida termal ichki kiyim oddiy ichki kiyimga o'xshaydi. U juda nozik va yengil, teginish uchun yoqimli va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, uzoq vaqt davomida kiyinishda yoqimsiz hid paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi.

Termal ichki kiyimni qanday tanlash kerak

Kiyimning pastki qatlamini to'g'ri tanlash juda muhimdir, chunki u teriga bevosita tegadi va sizning qulayligingiz bunga bog'liq.

Birinchidan, siz to'g'ri o'lchamni tanlashingiz kerak. Ichki kiyimingizni kiyganda, u sizga sumka singari o'tirmasligi kerak, u egiluvchan va tanangizga to'liq mos tushishi kerak, go'yo "ikkinchi teri" effektini yaratadi. Tikmalar tekis bo'lishi kerak, chunki ko'tarilgan tikuvlarda zig'ir terini bezovta qilishi mumkin, bu esa bezovtalikka olib keladi va yorliqlar tashqariga chiqarilishi kerak.

Ikkinchidan, avval siz termal ichki kiyimning qaysi maqsadda kerakligini aniqlang.

Termal ichki kiyimlarning uchta asosiy turi mavjud - namlik, issiqlik tejaydigan va estrodiol.

Namlikni yo'qotadigan termal ichki kiyimni tanlang yugurish uchun, qishki sport turlari uchun velosipedda harakatlanish. U faqat sintetikaning maxsus turlaridan tayyorlanadi. O'zining noyob tarkibi tufayli mikrofiberlar rivojlanayotgan terni so'rib oladi, uni mato orqali olib tashlaydi va hid qoldirmasdan bug'lanishiga imkon beradi.

Alpinizm, uzoq qishki sayohatlar va boshqalar kabi tadbirlarda issiqlikni ter bilan olib tashlamaslik kerak. Buning uchun issiqlik tejash va namlikni yo'qotish funktsiyalarini birlashtirgan estrodiol termal ichki kiyim sotib olish yaxshiroqdir.

Agar sizga kundalik kiyinish, qishki baliq ovlash, tabiatga sayohat qilish uchun ichki kiyim kerak bo'lsa, u holda termal ichki kiyimlarni isitishga ustunlik bering. Bunday ichki kiyim issiqlikni yaxshiroq ushlab turadi va shu bilan sovuq havoda tanani gipotermiyadan xalos qiladi.

Shuningdek, termal ichki kiyim turli xil materiallardan tayyorlanadi. U asosan jun, paxta yoki sintetik, poliester va polipropilendan iborat tabiiy tolalardan iborat bo'lishi mumkin. Ishlab chiqaruvchilar har xil turdagi matolarni birlashtirishga harakat qilishadi. Masalan, eng iliq termal ichki kiyim jun qo'shilishi bilan sintetik materiallardan tayyorlangan.

Termal ichki kiyimlarni qanday qilib to'g'ri parvarish qilish kerak

Agar choyshabingiz sizga uzoq vaqt xizmat qilishini istasangiz, unda siz unga to'g'ri g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Yuvish uchun suv juda issiq bo'lmasligi kerak, chunki termal ichki kiyim materiali o'zining muhim xususiyatlarini yo'qotishi mumkin. Optimal harorat 40C. Siz uni "yumshoq rejimda" qo'lda yoki yozuv mashinasida yuvishingiz mumkin. Termal ichki kiyimni siqmang, shunchaki suvni to'kib tashlang. Issiq quritish qat'iyan man etiladi (dazmollash, batareyalarga osib qo'yish va hk).

Yuvishdan oldin, o'zingizga e'tibor bering termal ichki kiyim, ba'zi ichki kiyimlarda bo'lgani kabi, ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarini parvarish qilish bo'yicha qo'shimcha tavsiyalar berishlari mumkin.

Videoni tomosha qiling: Эркаклар Курмасин Аёллардаги Кукрак Безини Асл Холатига Кайтариш (May 2025).

Oldingi Maqola

Sportdan so'ng mushaklarni tiklash uchun zarur bo'lgan vaqt

Keyingi Maqola

Halqa tortish

Tegishli Maqolalar

Fuqaro muhofazasini tashkil etish tamoyillari va fuqaro muhofazasini o'tkazish vazifalari

Fuqaro muhofazasini tashkil etish tamoyillari va fuqaro muhofazasini o'tkazish vazifalari

2020
Kuniga necha kilometr yurish kerak?

Kuniga necha kilometr yurish kerak?

2020
Shakshuka retsepti - fotosuratlar bilan asta-sekin pishirish

Shakshuka retsepti - fotosuratlar bilan asta-sekin pishirish

2020
Ishga tushiriladigan iSport minigarnituralarini qayta ko'rib chiqish-Monster-dan intilish

Ishga tushiriladigan iSport minigarnituralarini qayta ko'rib chiqish-Monster-dan intilish

2020
Thorne Stress B-kompleksi - B vitaminlariga qo'shimchalarni ko'rib chiqish

Thorne Stress B-kompleksi - B vitaminlariga qo'shimchalarni ko'rib chiqish

2020
Hovuzda suzishda qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak: nafas olish texnikasi

Hovuzda suzishda qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak: nafas olish texnikasi

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Siz oqsilni mashg'ulotsiz ichishingiz mumkinmi: agar uni qabul qilsangiz nima bo'ladi

Siz oqsilni mashg'ulotsiz ichishingiz mumkinmi: agar uni qabul qilsangiz nima bo'ladi

2020
Anaerob metabolik chegarasi (TANM) - tavsif va o'lchov

Anaerob metabolik chegarasi (TANM) - tavsif va o'lchov

2020
Ab ayollar va qizlar uchun mashq: abs tez

Ab ayollar va qizlar uchun mashq: abs tez

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport