.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

60 metrga yugurish bo'yicha standartlar va yozuvlar

60 metrga yugurish yugurish kabi yugurish turiga ishora qiladi, ammo olimpiya sport turi emas. Biroq, Jahon va Evropa chempionatlarida ushbu yugurish intizomi bino ichida o'tkaziladi.

1. 60 metrga yugurishda jahon rekordlari

Hozirgi vaqtda erkaklar o'rtasida 60 metrga yugurish bo'yicha jahon rekordi 1998 yil fevral oyida ushbu masofani bosib o'tgan amerikalik Moris Gringa tegishli. 6.39 soniya.

Ayollar orasida jahonning rekordchisi mashhur rus sprinteri Irina Privalova. 1993 yilda u 60 metr masofani bosib o'tdi 6,92 va bu natija shu paytgacha yutilmagan. Faqatgina Irinaning o'zi tashkil etilganidan 2 yil o'tib o'z rekordini takrorlashga muvaffaq bo'ldi.

Irina Privalova

2. Erkaklar o'rtasida 60 metrga yugurish uchun zaryadsizlanish standartlari

60 metrga yugurishda eng yuqori sport toifasi - xalqaro toifadagi sport ustasi beriladi. Yozgi chempionat va chempionatlarda hech kim 60 metrga yugurmasa ham, qishda bu intizom sprinterlar orasida eng obro'li hisoblanadi.

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (avtomatik)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Shunday qilib, standartni bajarish uchun, masalan, 2 ta raqam uchun, qo'lda vaqtni ishlatish sharti bilan 60 metrni 7,2 soniyada bosib o'tish kerak.

3. Ayollar o'rtasida 60 metrga yugurish uchun zaryadsizlanish standartlari

Ayollar uchun daraja normalari jadvali quyidagicha:

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (avtomatik)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. 60 metrga yugurish bo'yicha maktab va talabalar standartlari *

Universitetlar va kollejlar talabalari

StandartYigitlarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr8.2 s8.8 s9,6 s9,2 s9,8 s10,2 s

11-maktab

StandartYigitlarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr8.2 s8.8 s9,6 s9,2 s9,8 s10,2 s

10-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr8.2 s8.8 s9,6 s9,2 s9,8 s10,2 s

9-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr8.4 s9,2 s10.0 s9,4 s10.0 s10,5 s

8-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr8.8 s9,7 s10,5 s9,7 s10,2 s10,7 s

7-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr9,4 s10,2 s11.0 s9.0 s10.4 s11,2 s

6-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr9,8 s10.4 s11,1 s10.3 s10.6 s11,2 s

5-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr10.0 s10.6 s11,2 s10.4 s10,8 s11.4 s

4-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
60 metr10.6 s11,2 s11.8 s10,8 s11.4 s12,2 s

Eslatma*

Standartlar muassasaga qarab farq qilishi mumkin. Farqlar + -0,3 sekundgacha bo'lishi mumkin.

1-3 sinf o'quvchilari 30 metrga yugurish standartidan o'tishadi.

5. Erkaklar va ayollar uchun 60 metrga yuguradigan TRP standartlari

TurkumErkaklar va bolalarAyollar qizlari
Oltin.KumushBronza.Oltin.KumushBronza.
9-10 yosh10,5 s
11,6 s12.0 s11.0 s12,3 s12.9 s
TurkumErkaklar va bolalarAyollar qizlari
Oltin.KumushBronza.Oltin.KumushBronza.
11-12 yosh9,9 s
10,8 s11.0 s11.3 s11,2 s11.4 s
TurkumErkaklar va bolalarAyollar qizlari
Oltin.KumushBronza.Oltin.KumushBronza.
13-15 yosh8.7 s
9,7 s10.0 s9,6 s10.6 s10.9 s

Videoni tomosha qiling: Бег на 60 метров за 7,0-7,1 на 400 метров за 59 в длину с места-290 см (Avgust 2025).

Oldingi Maqola

Kaliforniya Gold D3 - Vitamin qo'shimchalarini ko'rib chiqish

Keyingi Maqola

Cho'kayotganda to'g'ri nafas olish

Tegishli Maqolalar

Shakar - Oq o'limmi yoki sog'lom shirinlikmi?

Shakar - Oq o'limmi yoki sog'lom shirinlikmi?

2020
Yuqori kestirib ko'tarish bilan yugurish

Yuqori kestirib ko'tarish bilan yugurish

2020
O'z o'rnida samarali ishlaydi

O'z o'rnida samarali ishlaydi

2020
Lizin - bu nima va nima uchun kerak?

Lizin - bu nima va nima uchun kerak?

2020
Eng yaxshi ishlaydigan dasturlar

Eng yaxshi ishlaydigan dasturlar

2020
Pomidor va turpdan tayyorlangan salat

Pomidor va turpdan tayyorlangan salat

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Magnezium Sitrat Solgar - Magnezium Sitrat qo'shimchalarini ko'rib chiqish

Magnezium Sitrat Solgar - Magnezium Sitrat qo'shimchalarini ko'rib chiqish

2020
Bodyflex nima?

Bodyflex nima?

2020
Magnezium Sitrat Solgar - Magnezium Sitrat qo'shimchalarini ko'rib chiqish

Magnezium Sitrat Solgar - Magnezium Sitrat qo'shimchalarini ko'rib chiqish

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport