Qo'shimchalar (biologik faol qo'shimchalar)
1K 0 02.06.2019 (oxirgi tahrir: 03.07.2019)
Spirulina suv o'tlari uzoq vaqt davomida o'rganilgan, uning foydalari to'g'risida ko'plab ilmiy maqolalar nashr etilgan va samaradorligi bir necha bor isbotlangan. Masalan, mishyakdan zaharlanish, pichan isitmasi (pichan bezgagi) ning kosmetik jihatlarini davolash vositasi sifatida spirulinaning to'yib ovqatlanmagan bolalar organizmiga ta'sirini baholash bo'yicha tadqiqotlar o'tkazildi. Shuningdek, moddaning sportchilar sog'lig'iga ta'siri, xususan, jismoniy mashaqqatlarga chidamliligini oshirishi ham ko'rib chiqildi.
Ushbu moddani tabiiy shaklda qabul qilish juda qiyin va bu usul hamma uchun ham mos emas, shuning uchun Kaliforniya Gold Nutrition ishlab chiqaruvchisi yuqori miqdordagi faol moddaga ega "Spirulina" qo'shimchasini ishlab chiqdi.
Spirulina xususiyatlari
Bizning sayyoramizdagi boshqa biron bir o'simlikda spirulinadagidek mikroelementlar va vitaminlar mavjud emas. Unda quyidagilar mavjud:
- saraton hujayralarining o'sishini inhibe qilishga qodir bo'lgan yagona tabiiy komponent bo'lgan fikosiyaninning noyob moddasi;
- oqsil sintezi uchun zarur bo'lmagan va muhim aminokislotalar;
- RNK va DNK sintezida faol ishtirok etadigan nuklein kislotalar;
- gemoglobin darajasini normallashtiradigan va anemiya rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan temir;
- kaliy, bu hujayralarning o'tkazuvchanligini yaxshilaydi va unga foydali mikroelementlarning kirib borishini osonlashtiradi;
- suyak apparati, yurak mushaklari, bo'g'imlarni kuchaytiradigan kaltsiy;
- yurak-qon tomir tizimini kuchaytiradigan magniy, bu mushaklarning spazmlari xavfini kamaytiradi;
- terining, tirnoqlarning va sochlarning holatini yaxshilaydigan, immunitetni mustahkamlaydigan, miya faoliyatini faollashtiradigan sink;
- beta-karotin, ko'rish apparati, immunitet, teriga foydali;
- Asab tizimini kuchaytiradigan B guruhi vitaminlari, miyaning faoliyatini yaxshilaydi, ayniqsa vegetarian yoki vegetarian parhezga rioya qilganlar uchun foydalidir, natijada ular B12 vitaminiga etishmaydilar;
- tug'ish davrida katta ahamiyatga ega bo'lgan foliy kislotasi, chunki u tug'ma nuqsonlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
- Omega 6 ning manbai bo'lgan gamma-linolenik kislota yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va hujayralar salomatligini mustahkamlaydi.
Spirulina prebiyotik ta'sirga ega bo'lib, ichak mikroflorasining holatini normallashtiradi, shuningdek xlorofill tarkibidagi pH darajasini optimallashtiradi. Bu tanani allergiya, nevrologiya va hatto diabet kasalligining sababi bo'lgan og'ir metallardan tozalashga yordam beradi.
Qo'shimchani muntazam ravishda ishlatish quyidagilarga yordam beradi:
- tanani tozalash;
- terini yoshartirish;
- ovqat hazm qilish traktining normalizatsiyasi;
- farovonlikni oshirish;
- kadrlar tayyorlash samaradorligini oshirish;
- Ozish;
- metabolizmni tezlashtirish.
Chiqarish shakli
Qo'shimcha 240 g hajmdagi suvda suyultirish uchun kukun shaklida, shuningdek 60 va 720 dona yashil kapsulalar shaklida mavjud.
Tarkibi
Qo'shimchaning asosiy faol moddasi - Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) tabletkalari uchun har bir porsiya uchun 5 kkal va kukun uchun 10 kkal bo'lgan 1,5 g miqdorida.
Komponentlar | Miqdor, mg. |
Uglevodlar | <1 g |
Oqsil | 1 g |
A vitamini | 0,185 |
Parry Organik Spirulina | 1500 |
c-fikosiyanin | 90 |
xlorofill | 15 |
Umumiy karotenoidlar | 5 |
Beta karotin | 2,22 |
zeaxanthin | 1 |
Natriy | 20 |
Temir | 1,3 |
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Kundalik iste'mol qilish miqdori 3 ta kapsuladan iborat bo'lib, ular ovqatlanishdan qat'i nazar ichish mumkin. Kukunli qo'shimchani ishlatganda 1 tekis choy qoshig'ini (taxminan 3 gramm) bir stakan harakatsiz suyuqlikda suyultirish va kuniga bir marta ichish kerak. Kukun tayyor ovqatlarga, salatlarga, qatiqlarga, pishirilgan mahsulotlarga sepilishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Qo'shimcha 18 yoshga to'lmagan shaxslar, shuningdek, homilador va emizikli ayollar va qariyalar uchun tavsiya etilmaydi. Bunday hollarda, u faqat shifokor tomonidan tayinlanadi. Agar sizda surunkali tibbiy holat mavjud bo'lsa yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz, qo'shimcha tibbiyot mutaxassisi bilan kelishilgan holda olinishi mumkin.
Saqlash shartlari
Qo'shimchali paket to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ta'sirida, havo harorati + 20… + 25 darajadan oshmaydigan salqin va quruq joyda saqlanishi kerak. Paketning yaxlitligini buzgandan so'ng, uning yaroqlilik muddati 6 oy.
Narx
Qo'shimchaning narxi ozod bo'lish shakliga bog'liq.
Chiqarish shakli | Tovush | narx, rub. | Porsiya |
Kukun | 240 gr. | 900 | 80 |
Kapsulalar | 60 dona. | 250 | 20 |
Kapsulalar | 720 dona. | 1400 | 240 |
tadbirlar taqvimi
jami voqealar 66