Nima uchun tizzalar ichkaridan og'riyapti? Nima qilish kerak va tizza og'rig'ini qanday davolash mumkin

Ilgari, bu his-tuyg'ularni ko'pincha sportchilar va qariyalar boshdan kechiradi, deb ishonishgan, ammo vaqt o'tishi bilan kasbiy faoliyati va yoshidan qat'i nazar, hatto maktabgacha yoshdagi bolalardan ham ko'proq odamlar kasalxonaga murojaat qilishadi.

Tiz qo'shmasida og'riqni keltirib chiqaradigan sabablar juda ko'p bo'lishi mumkin, ammo birinchi alomatlarda darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Tiz ichidagi og'riqning asosiy sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Oyoqlarda haddan tashqari jismoniy zo'riqish.
2. Jarohatlar.
3. Artroz.
4. Artrit.
5. To'qimalarda yallig'lanish jarayonlari.
6. Raxit.
7. Revmatizm.
8. Bog'larning va tendonlarning burmalari.
9. va boshq.

Semptomlar turli yo'llar bilan o'tadi, ular vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi va kun davomida o'tishi mumkin, zinadan ko'tarilishda yoki tushganda og'riq, ob-havo o'zgarganda, shish paydo bo'lganda va hokazo, ammo vaqt o'tishi bilan ular kuchayib boradi va murakkab davolash endi kerak bo'lmaydi.

Mening tizzam juda og'riyapti, nima qilishim kerak?

Agar u to'satdan boshlangan bo'lsa, unda siz darhol bo'g'inni elastik bandaj bilan mahkamlashingiz va bir necha kun davomida muzni ishlatishingiz kerak, shuningdek, motor faolligini maksimal darajada cheklashingiz kerak. Shishishni oldini olish uchun tanani ko'krak darajasidan yuqori holatda bo'lishi kerak.

Tibbiy amaliyotda tizzaning tiklanishini ta'minlash uchun gipsli gips qo'llanilishi odatiy holdir. Kuchli og'riq bo'lsa, 2-3 kun davomida yo'qolmaydi, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish zarur. Ehtimol, bu og'riqlarning sababi tizza bo'g'imining erta qarishi edi.

Tiz qo'shilishi: uning erta qarishiga nima ta'sir qiladi?

Qo'shimchaning erta qarishiga ta'sir qiluvchi omillar:

1. Osteortroz va artroz. Aynan shu kasalliklar erta qarilikka va uning to'liq harakatsizligiga olib keladi.
2. Yoshi bilan butun tananing qarishi.
3. Haddan tashqari vaznli odamda ortiqcha vazn tizzada katta yuklarga ega, bu me'yordan bir necha baravar oshadi.
4. Metabolik va gormonal muvozanat.
5. Genetik moyillik.
6. Qattiq jismoniy ish.
7. Operatsiyalar, travma, gipotermiya.
8. Qon aylanishining buzilishi.
9. Boshqa kasalliklar.

Qo'shimchalarning erta qarishi shifokor tomonidan belgilanadi va noto'g'ri pozitsiya, yomon odatlar va hatto atrof-muhit ularga zarar etkazishi mumkin.

Tiz qo'shma tuzilishi

Tiz qo'shilishi odamning tuzilishida murakkab tuzilishga ega. U tibia va femur qo'shilishiga asoslangan. Tashqi tomoni lateral, ichki tomoni medial deb ataladi. Harakat kuchi xochga mixlangan ligamentlar bilan ta'minlanadi.

Qo'shimchalar o'rtasida joylashgan meniskus xaftaga qalinlashishi tizzadagi yukning teng taqsimlanishini ta'minlaydi va o'zi suyaklarni erkin siljitib, tendonlar orasidagi ishqalanishni kamaytiradigan suyuqlik xaltachalari bilan o'ralgan.

Quadriseps oldingi mushak tizzasini to'g'rilaydi, tizzalar esa tizzasini egiladilar. Ushbu murakkab tuzilish tizzalarning yaxshi harakatlanishini ta'minlaydi.

Tiz og'rig'i, sabablari

Bunga turli sabablar sabab bo'ladi, ammo tibbiy amaliyotga ko'ra, agar jismoniy kuchdan kelib chiqadigan og'riqni ko'rib chiqsak, unda bemorning shikoyati ko'pincha quyidagicha bo'ladi:

Tiz qo'shilishi yugurishdan keyin og'riydi, sabablari

Agar ular birinchi marta ishlayotgan bo'lsangiz, ular tez-tez paydo bo'ladi. Avvaliga bu bo'g'imlarning og'rig'i deb o'ylashingiz mumkin, ammo bu mushaklar.

Ammo agar yugurish muntazam bo'lsa va ular bezovta qilmasalar, unda bo'g'inlar allaqachon zarar ko'radi va buning sabablarini tushunishingiz kerak:

1. Meniskusga, ya'ni tizzaning ichki qismiga shikast etkazish. Siz uni oyoqning aylanishida shikastlanish, tizzangizdagi noto'g'ri yuk, o'tkir cho'ktirish yoki sakrash bilan olishingiz mumkin.
2. Kaliks dislokatsiyasi. Koksiks sohasidagi og'riq darhol seziladi va agar siz o'z vaqtida choralar ko'rmasangiz, lekin ishlashni davom ettirsangiz, ular surunkali holatga aylanadi.
3. Kuchli jismoniy kuchdan tizza to'qimasini yo'q qilish. Harakatlilik darhol seziladi va keskin pasayadi.
4. Uzaygan yoki uzilgan ligamentlar. U darhol o'tkirlashadi, shish paydo bo'ladi va harakatchanlik pasayadi, teginish juda og'riqli va oyoqqa turish deyarli mumkin emas.
5. Intervertebral churra.

Tizlar yurish paytida og'riydi, sabablari

Ular yaxlitlik buzilgan taqdirda paydo bo'ladi, ya'ni unga ta'sir qiladi.

Bunga quyidagilar sabab bo'ladi:

1. Noqulay poyabzal. Yukning to'g'ri taqsimlanishi deformatsiyalangan.
2. Har qanday tizza jarohati, hatto birinchi qarashda eng kichik.
3. Og'ir narsalarni ko'tarish bilan bog'liq jismoniy faoliyat.
4. Qon aylanishining buzilishi.

Tiz cho'ktirish paytida va undan keyin og'riydi, sabablari

Masalan, zinadan ko'tarilish yoki tushish yoki jismoniy mashqlar paytida tushish qiyin bo'lishi mumkin.

Sabablari:

1. Uzaygan yoki yorilgan tendonlar.
2. Artroz yoki artrit.
3. Mashq qilish texnikasini noto'g'ri bajarish.

Kengayish va egilish paytida tizza og'rig'i

Agar ular tizzaning bukilishi va cho'zilishi holatlarida yuzaga kelsa, ular, ehtimol, yurish paytida ham, tizzani, artrozni yoki artritni bukish va cho'zish paytida ham seziladigan Shlatter kasalligi kabi kasalliklarga aloqador. Yukni darhol minimal darajaga tushiring.

Shifokorlar ushbu davrda tayoqchalardan foydalanishni maslahat berishadi, poyabzal esa qulay va yumshoq bo'lishi kerak. Kasalxonaga o'z vaqtida murojaat qilish bilan kasallik qisqa vaqt ichida to'liq davolanadi. Tizni bukish yoki cho'zish paytida og'riqning yana bir sababi periartikulyar sumkada suyuqlik to'planishi bo'lishi mumkin. Qo'shish deyarli harakatsiz. Siyatik asab yallig'langanda og'riq paydo bo'ladi.

Tiz ichidagi og'riq

Ular uning asosiy funktsiyalarini bajarilishini buzadilar. Qo'l tegizilganda qizib ketishi mumkin, shish va engil qizarish paydo bo'ladi. Ko'karishlar keng tarqalgan.

Bunga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

1. Artrit.
2. Har qanday oyoq jarohati.
3. Haddan tashqari yukni keltirib chiqaradigan bir xil jismoniy mashqlarni takroriy takrorlash. Masalan, har kuni zinapoyadan ko'p marta ko'tarilish, uzoq masofalarga velosiped haydash, uzoq masofalarga yugurish va h.k.
4. Suyak infektsiyasi.
5. Beyker kistasi.
6. Osteoxondrit.

Nima uchun tizza og'rig'i paydo bo'ladi?

Ular bo'g'im deformatsiya qila boshlagani, to'qimalar orasidagi aloqa buzilganligi va har qanday yuklar uning ichki tomoniga aniq taqsimlanganligi sababli paydo bo'ladi.

Tiz shishishi sabablari

Deyarli barcha qoidabuzarliklar shish paydo bo'lishiga olib keladi, ko'pincha bu quyidagi hollarda yuzaga keladi:

1. Tendonlarning yallig'lanishi - tendinit.
2. Jarohatlar.
3. Osteoporoz.
4. Patellaning siljishi.
5. Dislokatsiya.
6. Singan.
7. Gut.
8. Yallig'lanish.

Qo'shimchalardagi og'riq va shishish: uyda yordam berish

Shoshilinch ravishda malakali shifokorlarning yordamiga ehtiyoj bor va ular kelishidan oldin quyidagi yordamni ko'rsating:

1. To'liq dam oling.
2. 10-15 daqiqa davomida muzni qo'llang.
3. Spirtli ichimliklar kompressiyasini tayyorlang.
4. Yod mesh bilan davolang.

Tiz og'rig'i qachon kasallik bilan bog'liq emas?

Bunga nafaqat kasallik, balki og'ir narsalarni ko'tarish, charchash, stressni tezda kamaytirish kerak bo'lgan ortiqcha yuklar sabab bo'lishi mumkin. Agar dam olishdan keyin tizza og'riymasa, unda bu kasallik emas.

Xalq usullari bilan davolash

Davolash uchun nafaqat farmatsevtik preparatlar samarali, balki an'anaviy tibbiyot ko'plab davolash usullarini taklif etadi:

1. Og'riq va yallig'lanish uchun malham. Malhamni tayyorlash uchun siz quyidagi o'tlarni teng miqdorda olishingiz kerak: Avliyo Ioann wort, shirin yonca, xop. Bir hil holga kelguncha ularni neft jeli bilan aralashtiring. Olingan aralashma bilan tizzani qayta ishlang va yotishdan oldin uni iliq material bilan o'rab oling.
2. Kun bo'yi dengiz shimoli moyi bilan davolang. Effektni kuchaytirish uchun dengiz shimoli choyini iching.
3. Asal bilan aralashtirilgan aloe sharbati bilan davolang.

Tiz og'rig'i: davolash

Shifokor tashxis qo'ygandan so'ng siz davolanishni boshlashingiz mumkin:

Tizza jarohati

Og'riq to'satdan paydo bo'ladi. Uni darhol elastik bandaj bilan tuzatish va sovuqni qo'llash kerak. Har qanday harakatni bir muddat cheklang.

Meniskopatiya

Ichki yoki tashqi meniskusning shikastlanishi. Jarrohlik aralashuvi talab qilinadi.

Bog'larning yorilishi

Qo'llab-quvvatlash va motor funktsiyalarining bir zumda pasayishi bilan o'tkir og'riq, ko'pincha jarohatlar natijasida kelib chiqadi. To'liq dam olishni ta'minlash va kasalxonada gipsli gipsni qo'llash kerak.

Patellar surunkali dislokatsiyasi

Elastik bandaj yoki splint bilan mahkamlash, shuningdek jismoniy faollikni kamaytirish.

Tendonlarning yallig'lanishi

Retsept bo'yicha maxsus malham va dori vositalaridan foydalanish. Yuklarni cheklash.

Bursit

Qo'shimchaning sumkasining yallig'lanishi. Davolash quyidagicha:

• Dam olishni ta'minlash
• Bosim bandajlarini qo'llash
• Isitadigan malhamlar
• Shifokor antiseptik ponksiyonlarni yoki ponksiyonlarni buyurishi mumkin
• Isitish

Artrit

Bu umumiy yallig'lanish kasalligi.

U quyidagicha muomala qilinadi:

• Dori vositalarining retsepti
• Maxsus malhamlar

Reaktiv artrit

Bu qo'shilishning tez deformatsiyasiga va uning to'liq harakatsizligiga olib keladi. Dori-darmon bilan davolanadi.

Sinovit

Qo'shimchaning ichki tomoni yallig'lanadi, suyuqlik to'plana boshlaydi. Davolash dorilar bo'lishi mumkin, ammo ko'pincha jarrohning aralashuvi zarur.

Goff kasalligi

Bu yog 'to'qimalarining degeneratsiyasini keltirib chiqaradi, buning natijasida harakatchanlik yo'qoladi. Davolashda maxsus massajlar va protseduralar, shuningdek dorilar va sog'liqni saqlash mashqlari buyuriladi.

Osteoporoz

Suyak zichligining pasayishi. Shifokor dori-darmonlarni, massaj va mashqlar terapiyasini (fizioterapiya mashqlari) buyuradi.

Osteomiyelit

Suyak yallig'lanishi. Faqat dori-darmon bilan davolash.

Suyak tuberkulyozi

Suyaklarga ta'sir qiladigan juda xavfli yuqumli kasallik. Uni davolash juda qiyin. Davolashda yordam bir vaqtning o'zida bir nechta shifokorlar tomonidan amalga oshiriladi: terapevt, ortoped, neyroxirurg va ftiziatriya mutaxassisi.

Tizning ichki tomonida og'riq paydo bo'lganida, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Har qanday kasallik rivojlanishning dastlabki bosqichida davolanishga yaxshi ta'sir qiladi. Jismoniy faollik o'rtacha, vazni normal, ovqatlanish ratsional va yomon odatlarni o'tmishda qoldirish kerak.

Videoni tomosha qiling: ICHKARIDA 1 QISM TURK SERIALI OZBEK TILIDA (Yanvar 2025).