Bugungi kunda ko'plab qulay sport anjomlari mavjud. Ushbu maqolada yugurish uchun termal ichki kiyim, uning harakati, navlari, parvarish qoidalari va boshqa ko'p narsalar batafsil muhokama qilinadi.
Termal ichki kiyim. Bu nima va nima uchun.
Termal ichki kiyim - bu issiqlikni saqlash va tanadagi ortiqcha namlikni yo'qotish uchun mo'ljallangan maxsus ichki kiyim. Bu odamni sovuq havoda muzlashdan yoki issiq bo'lganda terlashdan saqlaydi, shu sababli yugurish mashqlari uchun juda qulaydir.
Bundan tashqari, bunday kiyimlar termos kabi ishlaydi, shuning uchun ham sovuq haroratda u butun tanani samarali isitadi. Ko'pincha termal ichki kiyim yugurish, chang'i, velosipedda yurish, baliq ovlash va piyoda yurish uchun ishlatiladi.
Yugurish uchun termal ichki kiyim turlari
Yugurish uchun termal ichki kiyimlarning uch turi mavjud: sintetik, jun va aralash.
Sintetik ichki kiyim
Sintetik ichki kiyim ko'pincha elastan yoki neylon aralashmalari bilan polyester asosida ishlab chiqariladi.
Ushbu materialning afzalliklari:
- parvarish qilish va yuvish qulayligi;
- aşınmaya va aşınmaya qarshilik;
- uzoq muddatli xizmat ko'rsatish liniyalari;
- yaxshi ixchamlik;
- engil;
- kiyinishda qulaylik.
Sintetik termal ichki kiyimning kamchiliklari:
- uzoq vaqt davomida ishlatilganda rang yo'qotish xavfi;
- tabiiy bo'lmagan material,
- matodagi hidni saqlaydi, shuning uchun uni tez-tez yuvish kerak.
Yünlü termal ichki kiyim
Jun. U tabiiy merinos junidan tayyorlanadi - bu juda yumshoq tolalar bilan yuqori sifatli junga ega bo'lgan kichik qo'ylarning zoti.
Bunday choyshabning afzalliklari:
- engil;
- issiqlikni yaxshi ushlab turish;
- namlikni tezda olib tashlash, hatto yomg'irda ham;
- uzoq rangni ushlab turish;
- ekologik tabiiylik.
Yünlü termal ichki kiyimlarning kamchiliklari:
- kir yuvilganidan keyin hajmi kamayishi xavfi;
- sekin quritish;
- namlikni sekin olib tashlash.
Aralashtirilgan termal ichki kiyim
Bu shunday nomga ega, chunki ishlab chiqaruvchilar ishlab chiqarishda tabiiy va sun'iy tolalardan foydalanadilar.
Ushbu turdagi choyshab quyidagi afzalliklarga ega:
- yaxshi o'chirildi;
- sintetik tolalar uni tezda eskirishiga imkon bermagani uchun etarlicha uzoq kiyish kerak;
- issiqlikni yaxshi ushlab turadi.
Uning kamchiliklarini suv o'tishiga imkon beradigan deb atash mumkin.
Yugurish uchun termal ichki kiyimlarning eng yaxshi ishlab chiqaruvchilari
- Qo'l san'ati faol. Ushbu ishlab chiqaruvchi deyarli vaznsiz polyester ipdan termal ichki kiyim ishlab chiqaradi, bu sizni isitadi. Bundan tashqari, bunday narsalar namlikni yo'qotish bilan samarali kurashadi.
- Yanus Faqat tabiiy termal ichki kiyim ishlab chiqaradigan kompaniya. Ushbu Norvegiya ishlab chiqaruvchisi paxta, merinos jun va ipakdan tayyorlangan yuqori sifatli kiyim-kechaklar ishlab chiqaradi. Bu nafaqat kattalar erkaklar va ayollar, balki bolalar uchun ham katta tanlovni taklif etadi. Mahsulotlarining birgina kamchiliklari - bu yuqori narx.
- Norveg Bu erkaklar, ayollar, bolalar va hatto homilador ayollar uchun mo'ljallangan termal ichki kiyimlarning eng mashhur nemis ishlab chiqaruvchilardan biri! Barcha Norvegiya modellari juda yengil va kiyim ostida umuman ko'rinmas, chunki ular anatomik shaklga va tekis tikuvlarga ega. Ushbu buyumlarning asosiy materiallari paxta, merinos jun va sintetik "termolit" dir.
- Brubeck Webster Termo Kundalik kiyinish narxiga ega bo'lgan sport termal ichki kiyimmi. Ishlab chiqaruvchi o'z modellarini poliamid, elastan va polyesterdan ishlab chiqaradi. Bunday narsalarni sovuqda -10 daraja sovuqda ham, iliq havoda +20 darajagacha ishlatish mumkin.
- ODLO iliq tendentsiyasi Bu Shveytsariyadan sport bilan shug'ullanadigan ayollar uchun mo'ljallangan ichki kiyim. Ushbu modellar so'nggi sintetik ishlanmalardan tayyorlangan. Ular yorqin dizaynga ega, har xil kesilgan va raqamga mukammal ko'rinadi, bu esa bunday narsalarni juda mashhur qiladi.
Yugurish uchun termal ichki kiyimni qanday tanlash kerak
Termal ichki kiyimni tanlashda xato qilmaslik uchun siz ichki kiyim quyidagi navlarda bo'lishi mumkinligini bilishingiz kerak:
- sport - faol jismoniy faoliyat uchun mo'ljallangan;
- har kuni - kundalik kiyinishga yaroqli va intensiv bo'lmagan jismoniy mashqlar uchun ham foydalanish mumkin;
- gibrid - har xil materiallarning kombinatsiyasi tufayli avvalgi ikkita zig'ir turining xususiyatlariga ega.
Ularning maqsadlariga ko'ra, bugungi kunda termal ichki kiyimlarning bunday turlari mavjud:
- isinish;
- nafas oladigan;
- tanadan namlikni tozalash.
- Birinchi turdagi ichki kiyimlar sovuq havoda piyoda yurish uchun juda mos keladi, chunki u tanani yaxshi isitadi.
- Ikkinchi turdagi ichki kiyimlar havo aylanishini ta'minlaydi, shuning uchun uni piyoda yurish paytida va kuz-bahor davrida tanalarni juftlashishini va terlashning oldini olish zarur bo'lganda foydalidir.
- Uchinchi turdagi ichki kiyimlar sport bilan shug'ullanish uchun eng maqbuldir, chunki u tanadagi ortiqcha namlikni samarali ravishda yo'q qiladi.
Shuningdek, uning kesilishiga ko'ra termal ichki kiyimlar erkaklar, ayollar va unisekslarga bo'linadi. Bundan tashqari, bolalarning ichki kiyimlari ham mavjud, ular o'z navbatida uchta turga ega: faol, yarim faol va passiv yurish uchun.
Yugurish uchun termal ichki kiyimni tanlash qoidalari:
- Tabiiy materiallardan (paxta, jun) tayyorlangan termal ichki kiyim issiqlikni juda yaxshi saqlaydi, ammo odam terlaganda u sovuqlashishi mumkin. Shu sababli, ushbu kiyimlarni nisbatan issiq havoda kiyish yaxshiroqdir.
- Qishda sport bilan shug'ullanish uchun termal ichki kiyim bir vaqtning o'zida ikkita xususiyatga ega bo'lishi kerak: issiq tuting va tashqaridagi namlikni olib tashlang. Faol sport turlari (yugurish, chang'i, snoubord) uchun tiklanadigan termal ichki kiyimlarni tanlashingiz kerak. Agar u ikkita qatlamga ega bo'lsa yaxshi bo'ladi: pastki va yuqori. Pastki qatlam sintetik bo'ladi, yuqori qatlam esa aralashtiriladi, ya'ni tarkibida tabiiy mato ham, sun'iy ham bo'ladi.
Bundan tashqari, bunday zig'irning yuqori qatlamida membrana bo'lishi kerak, bu orqali ortiqcha namlik kiyim qatlamlari orasida qolmasdan tashqariga chiqib ketishi mumkin.
- Yozgi va bahorgi-kuzgi yugurish uchun har kuni uchun ingichka sintetik ichki kiyim tanlanishi kerak. Bunday narsalar kuchli faoliyatga to'sqinlik qilmaydi va tanani haddan tashqari qizib ketmaydi, lekin ayni paytda odam o'zini qulay his qiladi.
- Musobaqalarda va boshqa uzoq poygalarda qatnashish uchun siz eng amaliy ichki kiyimlardan foydalanishingiz kerak. Buning uchun ingichka sintetik elastan yoki polyester ichki kiyim eng mos keladi. Bundan tashqari, u choksiz bo'lishi kerak, yaxshi joylashishi va antibakterial qoplamaga ega bo'lishi kerak.
Termal ichki kiyimni qanday boshqarish kerak?
Issiqlikni tejaydigan choyshabingiz uzoq vaqt xizmat qilishi uchun siz uni parvarish qilish va yuvish uchun quyidagi qoidalarni bilishingiz kerak:
- Siz uni qo'lda yoki kir yuvish mashinasida yuvishingiz mumkin. Qo'l bilan yuvishda siz ushbu kiyimga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bundan tashqari, uni juda ko'p burama - suvning o'zi oqguncha va kiyim qurib qolguncha kutish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, uni qaynatish qat'iyan taqiqlanganligini bilish muhimdir, aks holda bunday narsalar barcha xususiyatlarini yo'qotadi va oddiy shaklsiz matoga aylanadi.
- Mashinada yuvish uchun haroratni qirq darajadan yuqori bo'lmagan darajaga qo'ying. Agar kir jun bo'lsa, nozik yuvishni ham kiritish maqsadga muvofiqdir. Kirning to'liq siqib olinmasligi uchun siz past tezlikni o'rnatishingiz kerak.
- Bunday narsalarni faqat ifloslangan holda yuvish kerak. Qisqa muddatli foydalanishdan keyin ularni issiq suvga duchor qilish maqsadga muvofiq emas, chunki bu tez eskirishga olib keladi.
- Yuvish uchun, kiringiz nimaga bog'liqligiga qarab, oltita yoki sintetik materiallar uchun maxsus yuvish vositalaridan foydalaning. Bundan tashqari, hech qanday holatda xlor o'z ichiga olgan sayqallash kukunlari va erituvchilarni ishlatmang, chunki bunday kimyoviy moddalar kirlarning tuzilishi va elastikligiga sezilarli darajada zarar etkazishi mumkin. Agar siz kiringizni qo'l bilan yuvsangiz, engil sovunli eritmadan, asosan suyuq tiniq sovundan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz bunday narsalarni mashinada yuvsangiz, ularni boshqa narsalar bilan birlashtirmasligingiz kerak, chunki ikkinchisi kirning tuzilishiga zarar etkazishi mumkin.
Kir yuvgandan keyin uni quritishga o'ting. Bu erda ham rioya qilish kerak bo'lgan nuanslar mavjud:
- Kir yuvish uchun eng yaxshi narsa, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan joyda, yaxshi havoni gazlangan joyda quriting. Buning uchun issiq batareyalar va elektr quritgichlardan ham foydalanmaslik kerak, chunki ulardagi yuqori harorat termal ichki kiyimlarning sifati va umumiy holatiga salbiy ta'sir qiladi. Bu shunchaki barcha xususiyatlarini yo'qotishi mumkin va uning elastikligini tiklash imkonsiz bo'ladi.
- Siz bunday narsalarni kir yuvish mashinasida qurita olmaysiz. Ularni klassik vertikal quritgichga osib qo'yish va suvning oqishi uchun vaqt ajratish yaxshidir.
- Siz bunday narsalarni dazmol bilan dazmollamasligingiz kerak, chunki har qanday issiq muomala bu narsalarning holatiga salbiy ta'sir qiladi.
- Toza zig'irlarni quruq joyda saqlash tavsiya etiladi. Siz ham skripka qilishingiz shart emas. To'xtatib qo'yish yaxshiroqdir.
Qaerdan sotib olish mumkin
Issiq ichki kiyimlarni ishonchli ishlab chiqaruvchilarning juda yuqori sifatli tovarlarini taklif etadigan ixtisoslashgan do'konlarda sotib olish kerak. U erda siz to'g'ri narsani tanlashingizga yordam beradigan mutaxassisdan batafsil maslahat olishingiz mumkin.
Sharhlar
“Yarim yildan beri men sintetik termal ichki kiyimlardan chang'i va yugurish uchun ertalab foydalanayapman. Bunday kiyimlar nafaqat sovuqdan, balki shamoldan ham samarali himoya qilishi menga juda yoqadi. Men o'zimni juda qulay his qilyapman. Shuni ham aytmoqchimanki, bu zig'irchaga g'amxo'rlik qilish oson - men yuvdim va shu bilan. "
Maykl, 31 yoshda
«Men yugurish uchun termal ichki kiyimni juda yaxshi ko'raman! Men hozir u bilan qanday shug'ullanganimni tasavvur ham qila olmayman, chunki doim muzlab, terlab yurganman, bu esa tez-tez shamollashga olib kelgan. Endi men bu haqda umuman tashvishlanmayman, chunki kiyimlarim meni sovuqdan ham, namlikdan ham himoya qiladi. Men sotib olganimdan juda mamnunman va o'zimga ham junli ichki kiyim sotib olishni o'ylayman! "
Viktoriya, 25 yosh
“Men termal ichki kiyimda mashq qilishga harakat qildim. Men velosipedda o'tirdim va unda yugurdim, lekin menga qandaydir ma'noda yoqmadi. Birinchidan, men o'zimni issiqxonadagidek his qildim, chunki u jismoniy mashaqqatdan allaqachon iliq edi, keyin esa shamol va salqinlikka umuman imkon bermaydigan bu kiyimlarni kiydim. Ikkinchidan, u tanaga yopishadi, shunda bundan sezgilar yanada kuchayadi. Men endi bunday kiyimlarni sotib olmayman ”.
Maksim, 21 yoshda
“Men junli ichki kiyimlardan foydalanaman. Menga kelsak, bunday kiyimlar asosiy vazifasi - iliqlik bilan juda yaxshi ishlaydi. Bungacha men sintetik ichki kiyim kiyganman, lekin menga bunday narsalar yoqmasdi - ular uchun juda sun'iy mato. "
Margarita, 32 yoshda
«Yaqinda men termal ichki kiyim kiyishga harakat qildim. Menga yoqadi, chunki unda bo'lish yoqimli va uni yuvish oson (menda sintetik material bor). Aslida juda qulay kiyim, shuning uchun hech qanday shikoyat yo'q. "
Galina, 23 yoshda.
«Termal ichki kiyimlarni yuvishga birinchi urinishim umuman muvaffaqiyatsiz tugadi, chunki uni juda issiq suvda yuvdim, bu esa kiyimlarimning elastikligini yo'qotdi. Men o'zimga yangi termal ichki kiyimni qayta sotib olishim kerak edi, ammo endi unga g'amxo'rlik qilishga ko'proq e'tibor qaratishim kerak. Bularning barchasiga qo'shimcha ravishda, men uni ishlatishni juda yaxshi ko'raman, chunki bu juda qulay va unda bo'lish juda yoqimli va iliq! "
Vasiliy, 24 yoshda.
Yuqoridagi maslahatlardan foydalanib siz o'zingiz uchun to'g'ri termal ichki kiyimni tanlashingiz mumkin, bu sizga uzoq vaqt xizmat qiladi va foyda keltiradi.
