Intervertebral churra - bu omurilik tanasining bir yoki bir nechta elementlarining normal ishlashining buzilishi, bu ularning yallig'lanishi va deformatsiyasi natijasida, halqa fibrosusining yorilishi, pulposus yadrosining ekstruziyasi va sekvestratsiyasi. Ushbu degenerativ kasallik ko'pincha umurtqaning eng stressli qismida - lumbosakralda uchraydi. Bundan tashqari, holatlarning 90% dan ortig'i ikki pastki bel umurtqalarida va sakrum bilan bog'lanishda uchraydi.
O'z vaqtida tashxis qo'yish va davolash sog'lig'ingizni tiklashga va jiddiy oqibatlarning oldini olishga imkon beradi. Faqatgina kasallikning rivojlangan shakli yoki ayniqsa og'ir holatlarda jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin.
Sabablari
Faol turmush tarzini olib boradigan va mushaklarni va tayanch-harakat tizimini saqlaydigan sog'lom odamda umurtqa pog'onasi churrasi faqat og'ir yuqumli kasallik yoki jarohat natijasida paydo bo'lishi mumkin. Suyak to'qimalarida tug'ma yoki orttirilgan patologik o'zgarishlar ushbu kasallikning rivojlanish xavfini oshiradi. Bundan tashqari, unga harakatsiz turmush tarzi va ortiqcha vazn yordam beradi, bu qon oqimining pasayishiga, mushak korsetining zaiflashishiga va umurtqa pog'onasidagi yukning ko'payishiga olib keladi.
Vitaminlar va minerallarning etishmasligi va normal biokimyoviy jarayonlarning buzilishiga olib keladigan muvozanatsiz dieta mushak-skelet tizimining funktsional sog'lig'ini kamaytirishning yana bir omilidir.
Uzoq vaqt davomida ish joyida yoki uxlash vaqtida noqulay vaziyatda bo'lish umurtqa pog'onasi egriligini, keyinchalik esa diskni churrasini keltirib chiqaradi.
Kasallik og'irlikni ko'tarish yoki kuch mashqlarini noto'g'ri bajarishda nazoratsiz jismoniy faollik bilan qo'zg'atilishi mumkin.
Homilador ayollar, ayniqsa, so'nggi oylarda, tana vaznining sezilarli darajada oshishi va intervertebral disklarga bosimning oshishi tufayli xavf ostida. Tananing qarish jarayonlari suyaklar, biriktiruvchi va mushak to'qimalarining holatiga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun yoshi o'tishi bilan bunday kasalliklar soni sezilarli darajada oshadi. Genetik moyillik ham muhimdir. Masalan, skolyoz ko'pincha meros qilib olinadi.
Alomatlar
Shikastlanish sohasiga qarab kasallik belgilari o'ziga xos xususiyatlarga ega.
- Lumbosakral zona o'ziga xos vertebral disk sohasida "og'riqli" og'riq paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi, bu esa o'tkirgacha yuk ostida ko'payadi. Og'riq hissi gluteal mushaklarda va sonning orqa va pastki oyoqlarida paydo bo'lishi mumkin. Oyoqlarda zaiflik paydo bo'ladi va ularning alohida joylarining sezgirligi yomonlashadi, urogenital organlarning ishi to'sqinlik qiladi.
- Servikal o'murtadagi muammolar qo'l yoki elka sohasidagi og'riq, barmoqlarning uyquchanligi, tez-tez bosh aylanishi, qon bosimining oshishi va natijada bosh og'rig'i bilan namoyon bo'ladi.
- Ko'krak qafasi sohasidagi muntazam og'riq, umurtqaning ushbu sohasidagi patologik o'zgarishlarning alomati bo'lishi mumkin.
Herniyali diskning tasviri. © Aleksandr Mitiuk - stock.adobe.com
Kim davolaydi
Herniyali disklarning alomatlari ko'plab boshqa funktsional buzilishlar va patologiyalarning dastlabki ko'rinishlariga o'xshaydi. Dastlab terapevt tashxisni aniqlab beradi va tegishli tor mutaxassisga murojaat qiladi.
Orqa miya churrasini qaysi shifokor davolashi kasallik alomatlari zo'ravonligiga va umurtqalararo disklarning shikastlanish darajasiga bog'liq.
Odatda, nevrolog aniqroq tashxis qo'yadi va davolash usulini tayinlaydi. Uning vazifasi kasallikning og'irligi va bosqichini, shuningdek uning paydo bo'lish sabablarini aniqlashdir. Natijalarga qarab, u bemorni o'zi davolashni boshlaydi (nevrologik xarakterdagi nisbatan oddiy holatlarda) yoki uni boshqa mutaxassisga yuboradi, agar murakkab patologik o'zgarishlarni chuqur tekshirish va shikastlanishlarga aniqroq ta'sir qilish zarur bo'lsa.
Yaqinda tibbiyot xodimlarining yangi ixtisoslashuvi - vertebrolog paydo bo'ldi. Bu tor yo'nalishga ega - bu o'murtqa va bo'g'imlarning kasalliklarini aniqlash, davolash va oldini olish. Asosan, muammolarni hal qilish uchun qo'lda davolash va ta'sirlangan hududga ta'sir qilishning boshqa usullari qo'llaniladi, bu har bir umurtqaning inson tanasiga murakkab ta'sirini hisobga oladi.
Operatsiyasiz davolanishni va kasallik natijasida yo'qolgan mushak-skelet tizimining funktsiyalarini tiklashni talab qiladigan bemorlar ortopedga yuboriladi. U giyohvand usullarini ham, restorativ tibbiyotning turli usullarini ham qo'llaydi: fizioterapiya mashqlari (mashqlar bilan davolash), massaj va fizioterapiyaning har xil turlari.
Rasmiy tibbiyot tomonidan tan olinmagan qo'lda davolash to'g'ri foydalanish og'riq sindromlarini samarali ravishda engillashtiradi va umurtqaning ish qobiliyatini tiklaydi.
Fizioterapiya protseduralari zararlangan hududdagi yallig'lanishni va mushaklarning gipertonikasini yumshatish uchun buyuriladi. Buning uchun issiqlik, elektr va gidrodinamik ta'sirning turli usullari qo'llaniladi.
Neyroxirurgning xizmatlari o'ta og'ir holatlarda qo'llaniladi, agar barcha usullar ijobiy natija bermagan bo'lsa va sekvestrlangan churra yoki alevlenme yuzaga kelsa, bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Orqa miya jarohati ham tez-tez operatsiyani talab qiladi.
Og'riqni qanday engillashtiradi
Savdoda og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ko'plab dorilar mavjud, ular tabletkalar, malhamlar, kremlar va tomchilar shaklida bo'ladi. Ular og'riqni u yoki bu darajada engillashtiradi va yallig'lanish jarayonini kamaytirishga yordam beradi.
Ular biriktirilgan ko'rsatmalarga muvofiq va ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak, shunda nojo'ya ta'sirlar ovqat hazm qilish traktiga yoki boshqa zaiflashgan organlarga zarar etkazmaydi.
O'z-o'zini davolashni ikki kundan ortiq vaqt davomida amalga oshirish mumkin emas. Agar alomatlar davom etsa, shifokorga murojaat qiling.
Jarrohliksiz davolash usullari
Bunday davolashning asosiy vazifasi og'riqni yo'qotish va umurtqa pog'onasining zararlangan qismining normal holatini tiklashdir.
Giyohvand moddalarni davolash
Ushbu usulda asosiy vositalar og'riq va mushaklarning spazmlarini yo'qotadigan yallig'lanishga qarshi va antispazmodik dorilar. Ular tashqi tomondan qo'llaniladi - malham shaklida va og'iz orqali - planshetlar shaklida yoki mushak ichiga yuborish buyuriladi.
Birlashtiruvchi to'qimalarni yaxshilash uchun maxsus xondroprotektorlardan foydalaniladi. Bundan tashqari, organizmning regenerativ funktsiyalarini kuchaytirish uchun multivitaminli komplekslar buyuriladi.
Blokada
Og'riq qoldiruvchi vositalardan etarli darajada ta'sir qilmasa, preparatni mahalliy administratsiyasi (blokadasi) to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlanadigan hududga, bu erda asab tugunlari qisib qo'yiladi. U rentgen apparati yordamida aniqlanadi va protsedura uning nazorati ostida lokal behushlik yordamida amalga oshiriladi.
Qo'lda davolash
Ushbu davolash usuli kasallikning dastlabki bosqichlarida yaxshi natijalar beradi, ammo intervertebral disklardagi degenerativ o'zgarishlarni va boshqa patologiyalarni bartaraf etmaydi.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Bu mushaklarni bo'shatib, umurtqalar va qovurg'alarni asl joyiga qaytarish orqali siqilgan asabni bo'shatadi. Bunday protseduralarni faqat ushbu turdagi faoliyatni amalga oshirish uchun litsenziyaga ega malakali mutaxassislar va davolovchi shifokor ko'rsatmasi bilan amalga oshirishi kerak.
Xalq tabobati
Sog'liqni saqlashning turli xil retseptlari va usullari juda ko'p. Ammo faqat bir necha marta sinovdan o'tgan va ishonchli narsalardan foydalanishga arziydi.
- Asalga asoslangan turli xil tabiiy plomba moddalari bilan kompresslar yaxshi og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.
- Bu gipertoniklikni bartaraf etishga yordam beradi, bu zararlangan joyga archa yog'ini surtib, so'ngra unga jun mato surtib qo'ying.
- Hirudoterapiyadan foydalanish qonni yupqalashtiradi, uning mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, bu esa tiklanish jarayonlarini tezlashtirishga yordam beradi.
- Akupunktur kabi qadimiy usul ham og'riq va mushaklarning spazmlarini yaxshi engillashtiradi.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Jarrohlik
Yuqoridagi davolash usullarining qoniqarsiz natijalari va o'murtqa miya yoki boshqa organlarning falaji yoki disfunktsiyasi bilan tahdid qiladigan kasallikning rivojlanishi, jarrohlik aralashuv usullaridan biri belgilanadi.
Disektomiya
Bu umumiy behushlik ostida o'tkaziladigan qorin bo'shlig'i operatsiyasi. Ushbu usul bilan deyarli har doim (95% hollarda) butun intervertebral disk olib tashlanadi, chunki uning qisman olib tashlanishi intervertebral churra qaytalanishiga kafolat bermaydi. Yaxshi samaradorlikka (50% dan ortiq) va amalga oshirilishning nisbatan qulayligiga qaramay, ushbu usulning kamchiliklari bor - bu uzoq tiklanish davri (bir oydan ikki oygacha) va chandiq va yopishqoqlik xavfi.
Endoskopik jarrohlik
Ushbu protsedura uchun lokal behushlik qo'llaniladi va maxsus naycha ishlatiladi, bu esa umurtqalar orasidagi kichik kesma orqali kiritiladi. Bu naychaga churrani olib tashlash uchun kamera va asbob tushiriladi. Endoskopik jarrohlikning butun jarayoni monitor orqali tasvir orqali uzatiladi, bu kamera tomonidan uzatiladi. Ushbu usul juda samarali (80% dan ortiq), bemorning to'qimalariga minimal zarar etkazadi va operatsiyadan keyin kasalxonaga yotqizishni talab qilmaydi.
Mikroxirurgik lazer jarrohligi
Ushbu usul pulposus yadrosining hajmini kamaytirish va shu bilan umurtqaning holatini tiklash uchun ishlatiladi. Amaliyot lokal behushlik ostida amalga oshiriladi va uning rivojlanishi rentgen apparati yordamida nazorat qilinadi. Pulposus yadrosiga ichkarida yorug'lik yo'riqchisi bo'lgan maxsus igna kiritiladi, u orqali ma'lum spektr va intensivlikdagi yorug'lik impulslari lazerdan uzatiladi. Natijada, suyuqlikning bir qismi qiziydi va bug'lanadi (bug 'maxsus gaz chiqishi bilan chiqariladi), bu yadro hajmining pasayishiga, intervertebral disk ichidagi bosimning pasayishiga va uning asl joyiga qaytishiga olib keladi.
Bu samarali, eng kam shikast va og'riqsiz davolash usuli. Disklardagi suyuqlik miqdori yoshga qarab kamayganligi sababli, operatsiyani yoshga qarab cheklash mavjud (45 yoshgacha).
Churra bilan jismoniy mashqlar
Intervertebral churraning kuchayishi yoki qaytalanishini oldini olish uchun umurtqa pog'onasidagi yukni minimallashtirish va to'satdan burish harakatlaridan yoki egilishdan saqlanish kerak. Har qanday uzoq muddatli ishlarni bajarishda doimo qulay pozitsiyani tanlang, og'ir yuklarni harakatga keltirganda og'irlikni oqilona taqsimlang.
Yoga
Yoga mashg'ulotlari butun mushak-skelet tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi - bo'g'imlarning harakatchanligi yaxshilanadi, mushaklar cho'ziladi va ularning kuchi va elastikligi oshadi, mushak korseti kuchayadi. Bu umurtqaning qo'llab-quvvatlovchi funktsiyalarini tiklashga yordam beradi va uning kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Jismoniy mashqlar boshlashdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Yoga. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Simulyatorlar bo'yicha trening
Bunday yuklardan ijobiy natija olish uchun, avvalo, sog'liqni saqlash holati va davolovchi shifokorning tavsiyalarini inobatga olgan holda kerakli simulyatorlar va to'g'ri o'qitish tizimini tanlash talab etiladi. Bunda tibbiyot xodimidan tashqari murabbiy ham yordam berishi mumkin. Umuman olganda, reabilitatsiya kursining oxirigacha quvvat yuklaridan voz kechish yaxshiroqdir, kardiojarrohlik mashqlari bajarilishi mumkin, ya'ni. mashq velosipedida, yugurish yo'lagida va hokazolarda mashq qilish.
Sport
Intervertebral churraning zo'ravonligiga qarab, hatto havaskorlik sportiga cheklovlar qo'yadi. Professionallar uchun bu ko'pincha sport karerasining oxiri hisoblanadi. Qanday bo'lmasin, sportni tanlashda, kasallikning qaytalanishini talab qiladigan mashg'ulotlar quyidagilarni keltirib chiqarishi mumkinligini yodda tutish kerak:
- Orqa miyada uzoq muddatli statik yoki bitta og'ir yuk.
- Burilish va burilish bilan keskin silkituvchi harakatlar.
- Shok yuklari (har xil sakrash turlari).
Suzish orqani yaxshi mustahkamlaydi.
Gimnastika
Mushaklar va bo'g'imlarning ish qobiliyatini tiklash va tiklash uchun ko'plab gimnastika mashqlari tizimlari mavjud. Ba'zilar uchun maxsus simulyatorlarning butun majmualari yaratilgan (Dikul va doktor Bubnovskiy tizimi). Bu sizga mushaklarning alohida guruhlarini batafsil ishlab chiqish, orqa miya ustunining turli joylarini tushirish va cho'zish imkonini beradi. Har bir aniq holatda alohida dastur tanlanadi.
Umurtqasi muammoli bo'lgan odamlar uchun mushaklarning ohangini ushlab turish va umurtqa pog'onasining moslashuvchanligini saqlab qolish uchun har kuni mashq bajarish shart.
Reabilitatsiya
Reabilitatsiya davri va usullari davolanish usullariga va uni tugatish paytidagi bemorning holatiga bog'liq. Yuklarni cheklash muddati, zarur reabilitatsiya protseduralari va jismoniy mashqlar komplekslari bo'yicha tavsiyalar davolovchi shifokor tomonidan ishlab chiqilgan.
Orqa miya tortilishi
Ko'pincha, odam tik holatida ishlaydi va umurtqa pog'onasi intervertebral disklarga doimiy bosim o'tkazadi, bu esa umurtqalar orasidagi masofani kamaytiradi va ularning siljishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, hatto sog'lom tana uchun ham vaqti-vaqti bilan cho'zish mashqlarini bajarish muhimdir.
© DedMityay - stock.adobe.com
Intervertebral churrani davolash uchun umurtqani cho'zishning turli xil usullari mavjud: og'irlik yoki elastik tasmalarga asoslangan turli xil mashqlar mashinalari, suvda mashq qilish uchun maxsus moslamalar va tortish uchun beshiklar. Bunday protseduralardan so'ng bir muncha vaqt korsetdan foydalanish va har kuni orqa mushaklarini kuchaytiradigan mashqlar majmuasini bajarish kerak.
Korset
Operatsiyadan keyingi davrda va jarohatlardan tiklanish paytida intervertebral disklarning siljishi xavfi mavjud. Buning oldini olish uchun umurtqa pog'onasini yukini kamaytiradigan, tananing vertikal holatini o'rnatadigan va aylanish harakatlari va tanasining moyilligini cheklaydigan maxsus moslamalar (korsetlar) ishlatiladi.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Orqa miyaning normalizatsiyasi bilan mushak atrofiyasi natijasida ularga to'liq bog'liqlikni oldini olish uchun qo'llab-quvvatlash moslamalarini ishlatishdan asta-sekin voz kechish kerak.
Effektlar
Sharq tabobatida "umurtqa pog'onasi ustasi" atamasi tez-tez ishlatilishi bejiz emas. Chunki insonning barcha a'zolari va tizimlari u markaz bo'lgan periferik asab tizimining nazorati ostida ishlaydi. Tananing har bir hujayrasining sog'lig'i uning normal ishlashiga to'liq bog'liqdir.
Intervertebral churraning kechikishi yoki sifatsiz davolanishi deyarli barcha organlarning kasalliklariga va hayotiy tizimlarning ishlashini buzishiga olib kelishi mumkin.
Nerv uchlarini chimchilash, asabiy og'riq hissiyotlari ko'rinishidagi aniq namoyonlardan tashqari, yurak-qon tomir tizimi va oshqozon-ichak traktiga tushkun ta'sir ko'rsatadi. Biyokimyasal jarayonlarning muvozanati bor va yallig'lanish turli organlarda (oshqozon osti bezi, jigar, bronxlar) paydo bo'lishi mumkin.Agar siz siqishni yo'q qilish choralarini ko'rmasangiz, unda bu oyoq-qo'llarning falajiga, og'ir surunkali kasalliklarning rivojlanishiga, nogironlik va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Ovqat
Ortiqcha vazn o'murtqa churraga olib kelishi mumkin. Shuning uchun uni normallashtirish tananing sog'lig'ini ta'minlashning muhim qismidir. Bu allaqachon bunday patologiyaga ega bo'lgan odamlar uchun juda muhimdir. Balansli ovqatlanish faol hayot tarzi bilan birgalikda tanadagi yog'ni olib tashlaydi va tana vaznini kamaytiradi.
Ratsionni sozlash kerak - ko'proq proteinli ovqatlar iste'mol qilish, tuz iste'mol qilishni cheklash, ko'proq suv ichish va organizm vitaminlar va iz elementlari bilan to'yinganligini ta'minlash. Shunda umurtqani davolash va tiklash tezroq bo'ladi va qayt qilish xavfi kamayadi.
Oldini olish
Faol turmush tarzi va sog'lom ovqatlanish umurtqa patologiyalari paydo bo'lishining oldini olish uchun asosdir. Bundan tashqari, tanani yaxshi jismoniy shaklini saqlab turish va kunlik mashqlar bilan mushak korsetini mustahkamlash zarur.
Og'irlikni ko'tarish va og'ir jismoniy ishlarni faqat ortiqcha yuklarni yo'q qiladigan, barqarorlikni ta'minlaydigan, muvozanatni saqlaydigan va ko'tarilayotgan yukning og'irligini barcha mushak guruhlariga teng ravishda taqsimlaydigan qulay sharoitda bajarish kerak.
Yurish va o'tirish paytida holatga e'tibor berilishi kerak: orqa har doim to'g'ri, elkalari ochilishi kerak. O'tirgan ishlarni bajarayotganda jihozlarning hajmi va joylashishi (stul, stol, kompyuter, mahalliy yoritish) ergonomik talablarga javob berishi kerak.
