BCAA qisqartmasi uchta muhim (organizmda sintez qilinmagan, ammo uning barqaror ishlashi uchun zarur) aminokislotalar majmuasini bildiradi: izolösin, valin va lösin. Ular mushak tolasi oqsillarini yaratishda muhim rol o'ynaydi. Mushaklarning intensiv ishlashi bilan organizm ularni qo'shimcha energiya manbalari bo'lgan birikmalarni sintez qilish uchun ishlatadi.
USPlabs Modern BCAA - bu Amerika sport oziqlanishi ishlab chiqaruvchisining ozuqaviy qo'shimchasi. USPlabs yuqori samarali va ilg'or o'simlik qo'shimchalarini ishlab chiqarish va ishlab chiqarish bo'yicha bozor etakchilaridan biridir.
Qo'shimchalar tarkibi
USPlabs Modern BCAA mushaklarni tezlashtirmoqchi bo'lgan va quritmoqchi bo'lgan sportchilar tomonidan foydalanishga mo'ljallangan.
Kompaniya mutaxassislari qo'shimcha moddalarni iloji boricha samarali ishlashi uchun kerakli nisbatlarni tanladilar. Aminokislotalar uning tarkibida mikronizatsiyalangan shaklda 8: 1: 1 nisbatda (navbati bilan lösin, izolösin va valin) mavjud. 17,8 gramm xizmat uchun 15 gramm aminokislotalar mavjud. Qo'shimcha tarkibida kaliydan xlorid va sitrat shaklida natriy tarkibidagi elektrolitlar aralashmasi ham mavjud.
Mushaklarga ozuqaviy moddalarni etkazib berishni tezlashtirish uchun BCAA aminokislotalariga kompleks qo'shildi, jumladan:
- taurin;
- L-alanin;
- glitsin;
- L-lizin gidroxloridi;
- L-Alanin-L-Glutamin.
Bu energiya ishlab chiqarishni yaxshilaydigan muhim aminokislotalar. Glisin miya to'qimalarida metabolizmni tezlashtiradi, shu tufayli qo'shimchani qabul qilish nafaqat mushak massasining o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, balki kontsentratsiyani oshiradi va kognitiv funktsiyalarni yaxshilaydi. BCAA aminokislotalarining mikronlashtirilgan shakli ularni yaxshiroq singdirishga imkon beradi.
Zamonaviy BCAA qo'shimchasida shakar yoki sun'iy ravishda sintezlangan ranglar mavjud emas. Ishlab chiqarishda tabiiy yoki sintetik lazzatlar qo'llaniladi.
Ishlab chiqaruvchi turli xil lazzatlarga ega qo'shimchani ishlab chiqaradi:
- qovun;
- yashil olma;
- tarvuz;
- mango apelsin;
- berry portlashi;
- malina limonad;
- gilos limonad;
- ananas va qulupnay;
- shaftoli choyi;
- karapuz;
- uzum saqichi;
- klassik;
- pushti limonad;
- mevali musht.
Qabul qilish qoidalari va harakatlari
Qo'shimcha paketda o'lchov qoshig'i mavjud. Bitta porsiya - ikkita shunday qoshiq, ya'ni 17,8 gramm. Qo'shimcha suvda (450-500 ml) eritilishi kerak bo'lgan changdir.
Qabul qilishning eng samarali usuli - mashg'ulotlar davomida hosil bo'lgan ichimlikni asta-sekin ichishdir.
Kuchli jismoniy zo'riqish bilan organizm energiyani juda tez yoqadi va agar unga qo'shimcha ravishda ushbu "yoqilg'i" berilmasa, katabolik jarayonlar boshlanadi. Ya'ni energiya mushaklarning o'zlarini tashkil etadigan moddalardan shakllana boshlaydi. Agar siz tanaga qo'shimcha energiya manbalarini bermasangiz, unda mashg'ulotning afzalliklari juda ko'p bo'lmaydi.
Ishlab chiqaruvchi zamonaviy BCAA dan kuniga bir dona iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Ko'p miqdorda qabul qilish kerakli ta'sirni keltirib chiqarmaydi, aksincha, aminokislotalarning yutilish darajasi pasayadi.
100 kg dan ortiq vaznga ega bo'lganlar uchun, shuningdek, intensiv mashg'ulot bilan shug'ullanadigan sportchilar uchun kuniga 2 marta Modern BCAA porsiyasini qabul qilishingiz mumkin. Ushbu vazn bilan yoki professional yuk ostida aminokislota kompleksi samarali va 20 grammdan yuqori dozalarda ishlaydi. Bunday hollarda, mashg'ulotdan so'ng ikkinchi xizmat tavsiya etiladi.
USPlabs tomonidan taqdim etilgan zamonaviy BCAA aksiyasi:
- mushaklar qurilishining tezlashishi;
- mushaklarni yengillashtirishning og'irligini yaxshilash;
- kuch ko'rsatkichlarining o'sishi;
- chidamlilik va ishlashning ortishi;
- intensiv mashg'ulotlardan so'ng tiklanish darajasi oshdi.
Hibsda
Aminokislota kompleksini qabul qilish, shuningdek, sportda ishlatiladigan boshqa ozuqaviy qo'shimchalar samaradorligini oshiradi. Quritadigan va tana vaznini kamaytirmoqchi bo'lganlar zamonaviy BCAA ni L-karnitin o'z ichiga olgan qo'shimchalar bilan birlashtirishi kerak.
Mushaklar qurilishini tezlashtirish uchun aminokislota kompleksini kreatin, ajratilgan yoki gidrolizlangan oqsillar bilan birlashtirish tavsiya etiladi.
Treningda ishlashni oshirish uchun siz mashqdan oldin maxsus komplekslarni qabul qilishingiz va keyin mashq paytida Zamonaviy BCAA ichishingiz mumkin.
USPlabs-dan zamonaviy BCAA doimo ichish mumkin, chunki tanaga doimo muhim aminokislotalar kerak. Leytsin, izolösin va valinni oziq-ovqatdan sintez qilish uchun zarur bo'lgan birikmalar juda ko'p emas, shuning uchun intensiv mashqlar bilan shug'ullanadigan sportchi ushbu moddalarni ta'minlash uchun qo'shimcha moddalarni iste'mol qilishi kerak. Qabul qilishni to'xtatishga hojat yo'q: USPlabs-dan zamonaviy BCAA butunlay xavfsiz, nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi va tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
