.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Nogiron sportchilar uchun TRP

Maxsus sportchilar TRP kompleksining standartlarini juda oson bajaradilar. Ammo bugungi kunda o'tkazilayotgan tajriba nogironlarning nimalarga qodirligini ko'rsatadi. Ular uchun ishlab chiqilgan mashqlar to'plami mamlakatimizning 14 mintaqasida sinovdan o'tkazilmoqda. Bu tekshiradi:

  • Chidamlilik.
  • Quvvat.
  • Moslashuvchanlik.
  • Tezlik.
  • Reaksiya tezligi, shuningdek muvofiqlashtirish.

Nogironlar kolyaskasida yurish endi aylanma harakatga almashtirildi. Ammo amalga oshirilgan kuch mashqlarida bunday odamlar hali ham eng kuchli deb hisoblanadi.

Ko'p sonli odamlarni sinovdan o'tkazgandan so'ng, Rossiya vazirligi karlar uchun, ko'rish qobiliyati jiddiy bo'lganlar uchun, shuningdek, harakati cheklanganlar uchun ishlab chiqilgan standartlarning maxsus guruhlarini yaratadi.

Dastlabki eksperiment natijasida nogironlar ular uchun tayyorlangan mashqlarni bemalol bajarishlari aniqlandi. Eksperiment davomida olingan barcha natijalar rasmiylarga o'tkaziladi. Bir yildan so'ng ular maxsus turdagi me'yorlarni o'rnatishi kerak. Sinovni topshirgandan so'ng, bunday guruh nogironlariga sport ishlari natijasida munosib nishonlar beriladi.

Videoni tomosha qiling: MADINA MUMTOZ NIMAGA YIGLADI? (May 2025).

Oldingi Maqola

Uch asosiy triceps mashqlari

Keyingi Maqola

Jump Squat: Jump Squat Texnikasi

Tegishli Maqolalar

Uyda tayyorlangan spagetti pomidor sousi

Uyda tayyorlangan spagetti pomidor sousi

2020
Shuttle yugurish 10x10 va 3x10: bajarish texnikasi va qanday qilib to'g'ri ishlash

Shuttle yugurish 10x10 va 3x10: bajarish texnikasi va qanday qilib to'g'ri ishlash

2020
Qo'lqop mashqlari

Qo'lqop mashqlari

2020
Aroq va pivoning kaloriya stoli

Aroq va pivoning kaloriya stoli

2020
Birinchi marotaba: yuguruvchi Elena Kalashnikova marafonlarga qanday tayyorlanmoqda va qanday gadjetlar unga mashg'ulotlarda yordam beradi

Birinchi marotaba: yuguruvchi Elena Kalashnikova marafonlarga qanday tayyorlanmoqda va qanday gadjetlar unga mashg'ulotlarda yordam beradi

2020
Tayyor ovqatlar va idishlarning kaloriya jadvali

Tayyor ovqatlar va idishlarning kaloriya jadvali

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Sportchilar uchun lenta lentalarining navlari, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Sportchilar uchun lenta lentalarining navlari, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

2020
Ommaviy poygalarda yurak stimulyatorining roli

Ommaviy poygalarda yurak stimulyatorining roli

2020
Bomba oqsillari paneli

Bomba oqsillari paneli

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport