.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

1 mil (1609.344 m) yugurish uchun standartlar va yozuvlar.

Yugurish 1 mil (1609.344 m) Xalqaro yengil atletika federatsiyasi jahon rekordlarini qayd etgan yagona metrik bo'lmagan masofa.  O'rta masofalarga ishora qiladi. Olimpiya turi emas.

1. Milga yugurish bo'yicha jahon rekordlari

Erkaklar o'rtasida 1 millik poyga bo'yicha jahon rekordi marokashlik Xisham El-Gerroujga tegishli bo'lib, u 1999 yilda 3,43,13 metrga 1609 metr masofani bosib o'tgan.

1996 yilda ayollar o'rtasida bir chaqirim yugurish bo'yicha jahon rekordi rossiyalik yuguruvchi Svetlana Masterkova tomonidan o'rnatilib, u 4.12.56 m masofani bosib o'tdi.

2. Erkaklar o'rtasida bir milya yugurish uchun bit standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
Milya3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Ayollar o'rtasida bir milya yugurishning bit standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
Milya424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. 1 milga yugurish bo'yicha Rossiya yozuvlari

Erkaklar o'rtasida milya poygasida Rossiya rekordi Vyacheslav Shabuninga tegishli. 2001 yilda u 3,49,83 m masofani bosib o'tdi.

Svetlana Masterkova 1996 yilda ayollar milida Rossiya rekordini o'rnatdi, u 4.12.56 m masofani bosib o'tib, nafaqat Rossiya, balki Jahon ham rekordini o'rnatdi.

Videoni tomosha qiling: TAFSILOT XORAZM STANDART (May 2025).

Oldingi Maqola

Hovuzda suzishning erkaklar va ayollar uchun sog'liq uchun foydasi va zarari nimada

Keyingi Maqola

Cybermass Yohimbe - Tabiiy yog 'yoqilg'isini ko'rib chiqish

Tegishli Maqolalar

Qishda yugurish uchun qanday kiyinish kerak

Qishda yugurish uchun qanday kiyinish kerak

2020
Yarim tayyor mahsulotlarning kaloriya jadvali

Yarim tayyor mahsulotlarning kaloriya jadvali

2020
Medallar uchun osmalar - turlari va dizayni bo'yicha maslahatlar

Medallar uchun osmalar - turlari va dizayni bo'yicha maslahatlar

2020
Yugurishning afzalliklari: erkaklar va ayollar uchun yugurish qanday foydali va zarari bormi?

Yugurishning afzalliklari: erkaklar va ayollar uchun yugurish qanday foydali va zarari bormi?

2020
TRP rasmiy savdo belgisiga ega

TRP rasmiy savdo belgisiga ega

2020
Zaiflash bo'yicha mashqlar dasturi qizlar uchun

Zaiflash bo'yicha mashqlar dasturi qizlar uchun

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Fasol - foydali xususiyatlari, tarkibi va kaloriya tarkibi

Fasol - foydali xususiyatlari, tarkibi va kaloriya tarkibi

2020
Cybermass Tribuster - Erkaklar uchun qo'shimcha sharh

Cybermass Tribuster - Erkaklar uchun qo'shimcha sharh

2020
Samyun Van - qo'shimchadan foyda bormi?

Samyun Van - qo'shimchadan foyda bormi?

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport