.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

1 mil (1609.344 m) yugurish uchun standartlar va yozuvlar.

Yugurish 1 mil (1609.344 m) Xalqaro yengil atletika federatsiyasi jahon rekordlarini qayd etgan yagona metrik bo'lmagan masofa.  O'rta masofalarga ishora qiladi. Olimpiya turi emas.

1. Milga yugurish bo'yicha jahon rekordlari

Erkaklar o'rtasida 1 millik poyga bo'yicha jahon rekordi marokashlik Xisham El-Gerroujga tegishli bo'lib, u 1999 yilda 3,43,13 metrga 1609 metr masofani bosib o'tgan.

1996 yilda ayollar o'rtasida bir chaqirim yugurish bo'yicha jahon rekordi rossiyalik yuguruvchi Svetlana Masterkova tomonidan o'rnatilib, u 4.12.56 m masofani bosib o'tdi.

2. Erkaklar o'rtasida bir milya yugurish uchun bit standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
Milya3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Ayollar o'rtasida bir milya yugurishning bit standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
Milya424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. 1 milga yugurish bo'yicha Rossiya yozuvlari

Erkaklar o'rtasida milya poygasida Rossiya rekordi Vyacheslav Shabuninga tegishli. 2001 yilda u 3,49,83 m masofani bosib o'tdi.

Svetlana Masterkova 1996 yilda ayollar milida Rossiya rekordini o'rnatdi, u 4.12.56 m masofani bosib o'tib, nafaqat Rossiya, balki Jahon ham rekordini o'rnatdi.

Videoni tomosha qiling: TAFSILOT XORAZM STANDART (Avgust 2025).

Oldingi Maqola

Selderey - foydalari, zarari va ishlatilishiga qarshi ko'rsatmalar

Keyingi Maqola

1 kilometrda qancha qadam borligini qanday aniqlash mumkin?

Tegishli Maqolalar

Oyoqning chiqishi - birinchi yordam, davolash va reabilitatsiya

Oyoqning chiqishi - birinchi yordam, davolash va reabilitatsiya

2020
Yulaf ezib tashlashning foydalari va zarari: ajoyib nonushta yoki kaltsiy

Yulaf ezib tashlashning foydalari va zarari: ajoyib nonushta yoki kaltsiy "qotil "mi?

2020
Ektomorfni o'qitish dasturi

Ektomorfni o'qitish dasturi

2020
Yugurish paytida qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak?

Yugurish paytida qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak?

2020
Yugurish. Bu nima beradi?

Yugurish. Bu nima beradi?

2020
Suzish uslublari: basseynda va dengizda suzishning asosiy turlari (texnikasi)

Suzish uslublari: basseynda va dengizda suzishning asosiy turlari (texnikasi)

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Sport yugurishi qanday nomlanadi?

Sport yugurishi qanday nomlanadi?

2020
Andrey Ganin: kanoeda eshkak eshish va g'alaba qozonishgacha

Andrey Ganin: kanoeda eshkak eshish va g'alaba qozonishgacha

2020
Qishda tashqarida chopish - maslahatlar va mulohazalar

Qishda tashqarida chopish - maslahatlar va mulohazalar

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport