600 metrga yugurish qisqa va o'rta masofalar orasidagi oraliqdir. Shuningdek, ushbu fan bo'yicha jahon rekordlari qayd etilmagan. Bundan tashqari, ta'lim muassasalarida 600 metrga yugurish standarti o'tkazilmaydi. ammo, 600 metrlik masofa o'rta yuguruvchilar va uzoq masofalarga yuguruvchilarni tayyorlash mashg'ulotlarida eng keng tarqalganlardan biri hisoblanadi.
1. 600 metrga yugurish bo'yicha Rossiya rekordlari
Erkaklar o'rtasida yopiq 600 metrga yugurish bo'yicha Rossiya rekordi Yuriy Borzakovskiyga tegishli. 2010 yilda u 1,16,02 m masofada uchta aylanani bosib o'tdi.
Olga Kotlyarova ayollar o'rtasida yopiq 600 metrga yugurish bo'yicha Rossiya rekordchisidir. 2004 yilda u 600 metrni 1,23,44 metrga yugurdi, bu ham ushbu masofaga yugurish bo'yicha dunyodagi eng yaxshi yutuqdir.
Olga Kotlyarova
2. Erkaklar o'rtasida 600 metrga yugurish bo'yicha deşarj standartlari
| Ko'rinish | Darajalar, darajalar | Yosh | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Men | II | III | Men | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Ayollar o'rtasida 600 metrga yugurish bo'yicha deşarj standartlari
| Ko'rinish | Darajalar, darajalar | Yosh | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Men | II | III | Men | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
O'rta va uzoq masofalarga yugurish bo'yicha natijalaringizni yaxshilash uchun to'g'ri nafas olish, texnikani, isinishni, musobaqa kuni uchun to'g'ri ko'zoynagichni tayyorlash qobiliyatini, yugurish uchun to'g'ri kuch-quvvat ishlarini bajarishni va boshqalarni yugurish asoslarini bilishingiz kerak. Shu sababli, men siz hozir bo'lgan scfoton.ru sayti muallifining ushbu va boshqa mavzulardagi noyob video darsliklari bilan tanishishingizni maslahat beraman. Sayt o'quvchilari uchun video darsliklar mutlaqo bepul. Ularni olish uchun shunchaki yangiliklarga obuna bo'ling va bir necha soniya ichida siz yugurish paytida to'g'ri nafas olish asoslariga bag'ishlangan birinchi darsni olasiz. Bu erga obuna bo'ling: Video darsliklari ishlamoqda ... Ushbu darslar allaqachon minglab odamlarga yordam bergan va sizga ham yordam beradi.
