Qulay poyabzal bilan yurish yoqimli. Zamonaviy moda tendentsiyalari shundan iboratki, eksklyuziv bo'lmagan poyabzal tezda tepada etakchi mavqega aylanadi.
Sport poyabzali o'rniga sport uslubi o'rniga ko'p qirrali. Dizaynerlar bunday poyafzallardan foydalanish variantlari ustida ishlamoqdalar: yugurish, yurish, do'stlar bilan uchrashish va hattoki ofisda ishlash uchun.
Sport ishqibozlari krossovkasiz hayotni tasavvur qila olmaydilar. Bunday poyabzaldagi oyoqlar stressga sezgir emas va krossovkalarda juda qulay. Oyoqlardagi charchoqning barcha alomatlarini yo'qotish uchun poyabzal oyoqlarning anatomik tuzilishini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan.
Ayollarning yuradigan poyafzallarini tanlash parametrlari qanday?
Taglik va taglik
- Kauchuk tagliklarga ustunlik bering. Eng yaxshi variant - bu oyoqni qulflaydigan va yostiqlashni targ'ib qiluvchi 3 qatlamli taglik. Bundan tashqari, tashqi taglik egiluvchan bo'lishi kerak.
- To'piq qattiq va etarlicha balandlikda ekanligiga ishonch hosil qiling, bu barqarorlik uchun zarur va siljishni oldini oladi.
- Oyoq kiyimining chekkalari to'piqni ushlab turadigan darajada baland bo'lishi kerak.
- Yurish krossovkasining maqsadi hisobga olingan holda tanlanadi: axloqsizlik va qor uchun chuqur protektor zarur (bu muvozanatni saqlashga yordam beradi), bino ichida foydalanish va asfaltda harakatlanish uchun kichkina protektor naqshlari mos keladi.
Instep-ni qo'llab-quvvatlash
Dastlabki qo'llab-quvvatlash mavjudligini tekshiring. U oyoqlarni tekis oyoqlarning rivojlanishidan himoya qiladi va yurish paytida og'riqni engillashtiradi. Oyoq kiyimlarini parvarish qilishda qulaylik uchun osongina olinadigan, namlikni yutuvchi ichki taglik talab qilinadi.
Ishlab chiqarish materiallari
- Birinchidan, paypoq yumshoq ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu chayqalish va chaqiriqlarning oldini olishga yordam beradi.
- Yengil poyabzal yurish uchun yaxshi, og'irroq krossovkalar esa yugurish uchun ishlatilishi mumkin.
- Oyoqlarning erkin nafas olishini ta'minlash uchun poyabzalning yuqori qismi nafas olishi kerak.
- Dastlabki qo'llab-quvvatlovchilar teri, plastmassa, qo'ziqorin, charm va metall bo'lishi mumkin.
Dantellar
Dantellarni to'g'ri bog'lash uchun etarlicha uzun bo'lishi kerak. Ular bardoshli, tabiiy sirpanmaydigan materiallardan tayyorlanishi kerak.
Sifatli poyafzallarni qanday tanlash mumkin?
- Tovar do'konlaridan krossovkalarga ustunlik berish muhimdir. Ishlab chiqaruvchining ishonchliligini ta'minlash uchun siz sifatli sertifikatlarni so'rashingiz mumkin. Bozorda arzonlashtirilgan narxlarda sotib olingan modellar xaridorni ko'nglini qoldirishi mumkin.
- Oyoq kiyimlarini tanlashda tanlovning asosiy mezonlari ularda o'zingizga qulaylik yaratishdir. Agar hech bo'lmaganda biror narsa qo'rqinchli bo'lsa yoki poyabzal og'ir bo'lsa, darhol boshqa modellarga e'tiboringizni qaratganingiz ma'qul.
- Kunning ikkinchi yarmida paypoqni ishlatmasdan, yuklar tufayli oyoqlarning kattaligi o'zgarishini hisobga olgan holda poyafzal tanlash afzaldir. Tanlangan o'lcham va moslikni baholash uchun siz poyafzalda yurishingiz kerak.
- Krossovkada silikon jel mavjud bo'lib, u uzoq o'tish paytida o'murtqa muammolarni oldini oladi va tasodifiy zarbalarni yanada yumshoq qiladi.
- Yuqori sifatli krossovkalar uzoq vaqt kiyinishdan keyin ham tashqi ko'rinishini saqlab qoladi. Ular chidamliligi, materiallarning mustahkamligi bilan ajralib turadi va yomg'ir paytida namlikning o'tishiga yo'l qo'ymaydi.
- Kichkina poyafzal tanlamasligingiz kerak. Barmoqlardan oyoq barmoqlariga qadar bo'shliq 0,5 sm bo'lishi kerak.
- Poyafzal yoqimli hidga ega bo'lishi kerak va tikuvlarda elim izlari bo'lmasligi kerak.
- Agar siz barmoqning barmog'ini bosgan bo'lsangiz, dent tezda yo'q bo'lib ketishi kerak, agar bo'lmasa, krossovkalarni olmaganingiz ma'qul. Himoya kauchuk yostiq kerak.
- Taglik butun yuzaga egiluvchan bo'lmasligi kerak, faqat oyoq barmog'i yaqinidagi oyoqlarda. Juda egiluvchan yoki umuman egilmaydigan taglik poyabzalning eng yaxshi varianti emas.
- Barcha tikuv va chiziqlar mustahkam va toza bo'lishi kerak.
- Etarlicha uzun, har doim ham bo'shashib ketmaydigan chiroyli dantellar.
- Oyoq Bilagi zo'r ortiqcha bo'lishi mumkin, chunki u bezovtalik va makkajo'xori shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
- Komponentlar va materiallarning sifati shubhalanmasligi kerak.
Yurish turiga qarab ayollar krossovkalarini tanlash
Krossovkalarni sotib olishda xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun jismoniy faoliyatning har bir turi o'ziga xos poyabzal turiga ega ekanligini tushunish muhimdir.
Yugurish poyabzali oyoqning erkin harakatlanishiga imkon beradi. Yurish tez sur'atlarda harakatlanayotganda shikastlanmaslik uchun oyog'ini mahkam o'rnatishni talab qiladi. To'piqni qo'llab-quvvatlash kerak, chunki u juda ko'p stresslarni qabul qiladi.
Yuradigan poyafzallarning aksariyati ko'p qirrali. Ammo ba'zi mezonlar hali ham mavjud:
- Agar siz uzoq vaqt yurishingiz yoki asfalt yuzasida yurishingiz kerak bo'lsa, segmentlarga bo'linib, keng taglik bilan engil krossovkalar bajariladi. Poyafzal yumshoq bo'lishi kerak.
- Sport zalida va ko'chada faol yurish uchun engil krossovkalar mos, egiluvchan, pastki oyog'i yaxshilab mahkamlangan. Ushbu omillar mashg'ulot paytida jarohat olish imkoniyatini oldini oladi. Teridan tikilgan krossovkalar yaxshi ishlaydi, chunki bu material terini ko'paytirilgan yuk ostida nafas olishiga imkon beradi. Ushbu krossovkalarning tagligi ingichka bo'lishi kerak.
- Notekis sirtlarda (o't yoki qishloq joylarida) sayohat qilish poyabzal ayniqsa barqaror va ishonchli bo'lishini talab qiladi. Bunday yurish uchun og'irlik va himoya krossovkalari mos keladi. Namlikka chidamli materiallar va yaxshi ushlash uchun mixlangan. Faqatgina bunday poyafzallar sizning oyoqlaringizni to'g'ridan-to'g'ri qo'pol erlarda joylashgan har qanday to'siqlardan himoya qiladi.
- Shimoliy yurish uchun yivli va egiluvchan taglik kerak. Poyafzal qulay va qulay bo'lishi kerak. Oyoqlarning bo'g'imlari kasalliklari mavjud bo'lganda, oyoqning egilishini to'g'rilash uchun tagliklar va amortizatorlar talab qilinadi. Suvni qaytarish qobiliyati ham asosiy mezondir, chunki siz qor ustida yurishingizga to'g'ri keladi.
- Sog'lomlashtirish maqsadida shahar atrofida yurish uchun egiluvchan va yumshoq yugurish poyabzallari mos keladi. Yaxshi tamponlama kerak. Haddan tashqari yuk va bezovtalikka yo'l qo'ymaslik uchun engil krossovka. Bunday poyafzallarni tanlash oson, chunki bu toifada keng assortiment mavjud.
Ayollar krossovkalarining mashhur modellari, narxi
Reebok oson ohang
Reebok Easy Tone - mushak to'qimasini ko'p harakat qilmasdan to'g'ridan-to'g'ri rivojlantiradigan texnologiya bilan ishlab chiqilgan:
- Materiallarning sifati va ortopedik yordamning ta'siri.
- Oyoqlarning holatini muvozanatlash va barqarorlikni oshirish uchun tagliklarda havo cho'ntaklari mavjud.
- Mushaklar qisqaradi va har qadamda ko'proq ishlaydi.
- Yostiqsimon havo yostiqlari yordamida yaxshilanadi
- Eng yumshoq va eng qulay.
Nike Air Miller yurishi
Nike Air Miller Walk uzoq yurish uchun qurilgan.
- Kuchli oxirgi va ajoyib yostiq.
- Yurish paytida shamollatish tizimlari oyoqlarga ohang beradi.
- Jarohatlar paydo bo'lishi ishonchli taglik bilan kamayadi.
Puma tanasi poezdi
Puma Body Train - fitness uchun murabbiylar.
- Body Train texnologiyasi bilan yurish ayniqsa oson.
- Taglikdagi egiluvchanlik kanallari oyoqlarning tabiiy holatini saqlaydi.
- Sockliner tagliklari bilan oyoqlar nafas oladi va qizib ketmaydi.
Erkaklar va ayollar krossovkalari o'rtasida qanday farq bor?
Ayollar erkaklar krossovkalari yaxshiroq deb o'ylab, erkaklar poyafzallarini sotib olishlari kerak emas. Bu fikr noto'g'ri, chunki ayollar yuradigan poyafzallari qizlarning oyoqlari anatomik tuzilishining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda yaratiladi.
Siz erkaklar yugurish poyabzali yordamida jarohat olishingiz mumkin.
- Erkaklar va ayollar uchun poyafzallar turli uslub va ranglarda tayyorlanadi.
- Ayollarda oyoqning tor orqa qismi bor. Pufakchalar va dislokatsiyalarni oldini olish uchun poyabzalning oxirgisi oyoqni ushlab turish uchun tor bo'lishi kerak.
- Ayollarga yumshoq poyabzal, erkaklar qattiq poyabzalga muhtoj. Bu ayollarning erkaklarnikiga qaraganda sekinroq harakatlanishi va kam harakat qilishlari bilan bog'liq.
- Ayolning vazni erkaknikiga qaraganda kam, uning mushak massasi unchalik rivojlanmagan. Ayollar poyabzali yumshoq yostiqli qo'shimchalar bilan yostiq bilan mustahkamlangan.
- Erkaklar uchun krossovkalar qalin va zich ichki taglik va qalin cho'zinchoq dantellarga ega. Ayollar krossovkalarida universal anatomik tagliklar mavjud.
Odamlar juda ko'p yurishga majbur bo'lmoqdalar va sport poyafzallari har qanday yoshdagi va qiziqishdagi fuqarolarning shkafidagi o'rnini mustahkamladi. Yuqori sifatli sport poyafzallarini tanlash qobiliyati sizga to'liq hayotni bemalol va zavq bilan yashashga yordam beradi.
Krossovkalar kundalik foydalanish uchun imkoniyatdir, chunki:
- Ular og'ir yuklarni va masofalarni engib o'tishni ta'minlaydi.
- Qulay, chunki ular oyoqlarning anatomik shaklini takrorlaydi.
- Model harakatlanayotganda oyoq holatining o'zgarishini hisobga olgan holda tanlanadi.
