Inson hayotining turli sohalarida ustunlik uchun kurashish har doim ham tabiiy hodisadir. Ayniqsa, sport musobaqalari ulkan shuhrat qozondi. Yugurish uning eng qadimgi navlaridan biridir. Insonning eng tezkor tezligi nima? O'qing.
Insonning eng tezkor tezligi
Yugurishda g'alabaga erishishning asosiy mezoni tezlikdir. Dunyoda erishilgan eng yuqori ko'rsatkich bu barcha sportchilar ishonadigan ko'rsatkichdir. Yozuvlar kuch-quvvat va kelajakda faqat o'sib boradigan va kuchayib boradigan sport tadbirlaridan qoniqish hissini beradi.
Turli xil yozuvlar mavjud: mintaqada (mahalliy); butun mamlakat ichida va butun dunyo bo'ylab. Ko'rsatkichlar ayol va erkakka bo'linadi.
Dunyodagi eng tezkor odam - yamaykalik Useyn Bolt
Sportchi bolalikdan sportni yaxshi ko'rardi. Ayniqsa, futbol va sprint. Bu hozirgi kungacha yozuvlarini buzib bo'lmaydigan odam. Maktab davrida uning noyob iste'dodi mahalliy murabbiy tomonidan sezilib turardi. Aynan shu tadbir doimiy mashg'ulotlarning boshlanishiga turtki berdi, bu unga maktab dasturlarida, shuningdek mintaqaviy musobaqalarda mukofotlarni keltirdi.
17-18 yoshdan boshlab u birinchi oltin medal egasiga aylandi. Bugungi kunda u dunyodagi eng tezkor odam va 8 karra Olimpiada g'olibi.
2018 yildan buyon sportchi katta sportni tark etdi va futbol tadbirlarida ishtirok etishni boshladi va shu bilan orzu qilgan orzusini amalga oshirdi. Bunga sportchi ko'p yillar davomida olgan ko'plab jarohatlar va oyoqlarning burishishi sabab bo'lgan.
Ular sportchidan o'rnak olib, uning maslahatlarini tinglaydilar, u munosib taniqli inson hisoblanadi.
Sayyoradagi eng tezkor ayol
Amerika Qo'shma Shtatlari fuqarosi Florens Dolores Griffit 2019 yilga kelib er yuzidagi eng tezkor ayol deb topildi.
U birinchi jahon rekordini faqat 28 yoshida o'rnatishga muvaffaq bo'ldi. Karyera asta-sekin boshlandi, chunki sportchi janubiy shtatda kambag'al katta oilada tug'ilgan.
Sportga bo'lgan muhabbat, cho'qqilarni zabt etish istagi, shunga qaramay, Doresga g'alaba qozonishga va o'zini butun dunyoga e'lon qilishga yordam berdi.
Faoliyati qisqa va 1989-1990 yillarda tugagan. Bundan tashqari, amerikalik avvalgi natijalarni tiklashga harakat qildi, ammo bu fikr amalga oshmadi.
Parvozlardan birida yurak xuruji va o'lim bo'lgan. Bu yangilik nafaqat sportchining vatanini, balki butun dunyoni larzaga keltirdi. U muxlislar tomonidan mehnatsevar va bardoshli ayol, xotin va ona sifatida esga olingan.
Rossiyada eng tez yuguradigan odam
2013 yildan beri Aleksandr Brednev qisqa masofalarga (60 metr, 100 metr va 200 metr) Rossiya Federatsiyasining chempioni hisoblanadi. Sportchi 1988 yilda Dimitrov shahrida tug'ilgan. Ko'p yillar davomida birinchi marta u oltin yutib olishga muvaffaq bo'ldi. Musobaqalar Seulda Yaroslavldan kelgan raqib bilan bo'lib o'tdi.
25 yoshida u mamlakat ichidagi turli olimpiadalarda 4 g'alabaga erishdi. Shuningdek, Moskvadagi poygada Rossiya vakili bo'ldi. Shuningdek, 2015 yilda sportchi Cheboksarida oltin medalni qo'lga kiritdi. Bugungi kunda u mamlakatdagi boshqa sportchilar orasida faxrli o'rinni egallab turibdi.
Dunyodagi eng tezkor 10 kishi
- Useyn Bolt - Yamayka;
- Maykl Jonson - AQSh;
- Florens Griffit-Joyner - AQSh;
- Xisham el-Gerrouj - Marokash;
- Kenenis Bekele Beyecha - Efiopiya;
- Zersenay Tadese Habtesilase - Eritreya;
- Devid Lekuta Rudisha - Keniya;
- Dennis Kipruto Kimetto - Keniya;
- Musa Cheruyot Mosop - Keniya;
- Patrik Makao Musioki - Keniya.
Oddiy odamning tezligi
O'qimagan odam uchun 100 metr masofani bosib o'tish uchun sarflanadigan vaqt taxminan 14 soniyani tashkil qiladi. Qo'shimcha funtga, kasalliklarga, tananing individual nuqsonlariga ega bo'lgan fuqarolar bunday vaqtni boshdan kechirishadi.
Agar hafta davomida ayol va erkak faol bo'lsa, unda ko'rsatkichlar 4-7 soniyaga ko'payadi. Har bir yugurishda tezlik oshib boradi va soniyalar kamroq sarflanadi.
O'rtacha ishlash tezligi
Sportchining o'rtacha tezligini hisoblash uchun jismoniy tayyorgarligi, masofa uzunligi va tana xususiyatlari haqida ma'lumotlar kerak. Kattalar uchun o'rtacha tezlik soatiga 16 dan 24 kilometrgacha deb hisoblanadi.
Boshqa mezonlarga quyidagilar kiradi:
- 60 dan 400 metrgacha bo'lgan masofada - soatiga taxminan 38 kilometr;
- 800 metrdan 3 kilometrgacha bo'lgan masofada - soatiga taxminan 19-22 kilometr;
- 5 dan 30 kilometrgacha - soatiga 12-23 kilometr.
Ishlash ko'rsatkichi nimaga bog'liq?
Yugurish ko'rsatkichlari bir necha sabablarga bog'liq. Ularning barchasi insonning jismoniy imkoniyatlari bilan bog'liq.
Bu:
- Tibbiy ko'rsatkichlar. Ular orasida kasalliklar, jumladan, surunkali yoki tug'ma. Yugurish paytida yoki undan keyin olingan har qanday jarohatlar, singanliklar yoki oyoq-qo'llarning chiqib ketishi kelajakdagi karerada iz qoldirishi mumkin. Chunki shifokorlar bunday holatlarda stress va sog'liqni saqlashni kamaytirishni maslahat berishadi.
- Tana tuzilishining jismoniy xususiyatlari. Yugurishda ma'lum poydevorlar rivojlanib, ular asosida yaxshi natijalarga erishiladi. Bu oyoqlarning balandligi, vazni va uzunligi. Hozircha rekordini hech kim yuta olmaydigan sportchi Useyn Boltning o'sishi 1 metr 95 santimetrga teng edi. Bunday parametrlar tufayli sportchi katta tezlikni qo'lga kiritdi va raqiblarini ortda qoldirdi.
- Genetik darajadagi inson tanasining xususiyatlari. Bu erdagi tezlik organizmning uzoq va ko'p sonli mashg'ulotlarga qodirligi bilan belgilanadi. Ko'pgina sportchilar tez mushaklarning kuchayishi va musobaqadan keyingi tiklanishni boshdan kechirishadi.
Dunyo bo'yicha o'rnatilgan inson tezligi rekordchilari sportchilarga oldinga siljish va tan olingan ko'rsatkichlarni engib o'tish uchun ajoyib turtki beradi.
Qat'iy mashqlar va iroda mashqlari yuguruvchilarga juda yaxshi foyda keltiradi. Ular bilan birgalikda organizmning immun tizimi, yurak-qon tomir va tayanch-harakat tizimlari ham mustahkamlanadi.
