Musobaqalarda uzoq masofaga yugurish bo'yicha alohida musobaqalar mavjud. Ushbu masofalar nima, ularning xususiyatlari, shuningdek, ularni engib chiqadigan sportchilar qanday chaqirilganligi, ushbu maqolada muhokama qilinadi.
Uzoq masofaga yuguruvchi nima deyiladi?
Uzoq masofadagi sportchi "turar joy" deb nomlanadi.
"Qolgan" so'zining etimologiyasi
"Stayer" so'zining o'zi inglizchadan "hardy" deb tarjima qilingan. Umuman olganda, yuguruvchilar yugurish bilan cheklanmaydi.
Shuningdek, u boshqa sport turlarida ham ustun turadi, masalan:
- velosiped,
- konkida uchish va boshqalar.
Qolish masofasi - uch ming metr va undan ko'proq masofa.
Masofadagi yugurish intizomidagi sportchilarga tor doirada ham murojaat qilish mumkin, masalan: yarim marafon yuguruvchisi, marafon yuguruvchisi yoki ultramarafon yuguruvchisi.
Sportchi turli uzunlikdagi poygalarda qatnashishi yoki yugurmaydigan sport turlari bo'yicha qatnashishi mumkin bo'lganligi sababli, ko'pchilik "turar joy" nomi ostida, avvalambor, sportchining moyilligini tushunadi.
Qolish masofalari
Uzoq masofalarning tavsifi
Yuqorida aytib o'tilganidek, uzoq vaqt davomida "turar" masofalar an'anaviy ravishda ikki mildan (yoki 3218 metrdan) boshlanadigan masofalar deb nomlanadi. Ba'zan bu erda uch kilometrlik masofa haqida gap boradi. Bundan tashqari, bunga stadionlarda bo'lib o'tadigan bir soatlik yugurish ham kiradi.
Ayni paytda, ba'zi xabarlarga ko'ra, "uzoq masofaga yugurish" yoki "stayner yugurish" tushunchasiga an'anaviy ravishda yarim marafonlar, marafonlar, ya'ni masofalar uzoq bo'lsa-da, stadionda emas, balki katta yo'lda o'tkaziladigan musobaqalar kirmaydi.
Masofalar
Yuqorida aytib o'tilganidek, uzoq masofaga yugurish - bu stadionda bo'lib o'tadigan yengil atletika yunalishlari.
Xususan, bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- 2 mil (3218 metr)
- 5 kilometr (5000 metr)
- 10 kilometr (10000 m)
- 15 kilometr (stadionda 15000 metr),
- 20 kilometr (20000 metr),
- 25 kilometr (25000 metr),
- 30 kilometr (30000 metr),
- stadionda bir soat yugurish.
Ular orasida klassik va eng obro'li:
- masofa 5000 metr,
- masofa 10000 metr.
Ular engil atletika bo'yicha Jahon chempionatlari va Olimpiya o'yinlari dasturining bir qismidir va asosan yozda o'tkaziladi. Ba'zan 5000 metrga yuguruvchilar tom ostida musobaqalashishlari kerak.
Bir soatlik yugurishdagi natija yuguruvchining stadion bo'ylab bir soat davomida bosib o'tgan masofasi bilan belgilanadi.
Masofa poygalari yuqori start yordamida aylana shaklida o'tkaziladi. Bunday holda, sportchilar umumiy yo'l bo'ylab yugurishadi.
Finiş chizig'idan oldingi so'nggi davrada har bir yuguruvchi hakamdan qo'ng'iroqni eshitadi: bu hisobni yo'qotmaslikka yordam beradi.
Istisno - bu soatlik ish. Barcha raqobatchilar bir vaqtning o'zida boshlanadi va bir soatdan keyin ishlamay qolgan signal eshitiladi. Shundan so'ng hakamlar trassada qaysi ishtirokchi turganini belgilaydilar. Bu orqa oyoq bilan belgilanadi. Natijada, bir soat ichida uzoq masofani bosib o'tgan kishi g'olibga aylanadi.
Aytish kerakki, tijorat musobaqalarida masofaviy poygalar kamdan-kam qo'llaniladi: ular uzoq vaqt davom etadi va qoida tariqasida, marraga yetishdan tashqari juda ajoyib bo'lmaydi.
Yozuvlar
Masofa 5000 metr
Erkaklar orasida ushbu masofadagi jahon rekordlari, shuningdek bino ichidagi va Olimpiya o'yinlarining rekordlari xuddi shu kishiga tegishli: Efiopiyadan kelgan yuguruvchi Kenenis Bekele.
Shunday qilib, u 2004 yil 31 mayda Hengeloda (Gollandiya) 12: 37.35 masofani bosib o'tib, jahon rekordini o'rnatdi.
Dunyo (yopiq bino) 2004 yil 20 fevralda Buyuk Britaniyada efiopiyalik sportchi tomonidan sahnalashtirilgan. Yuguruvchi 5000 metrni 12: 49.60 da bosib o'tdi.
Olimpiada rekordi (12: 57.82) Kenenis Bekele 2008 yil 23 avgustda Pekindagi Olimpiya o'yinlarida o'rnatgan.
Efiopiyalik 5000 (14: 11.15) ayollarning jahon rekordiga egae Tirunesh Dibaba... U 2008 yil 6-iyun kuni Norvegiyaning Oslo shahrida sahnalashtirdi.
Yopiq dunyo rekordini uning vatandoshi Genzebe Dibaba 2015 yil 19 fevralda Shvetsiyaning Stokgolm shahrida o'rnatdi.
Ammo ruminiyalik Gabriela Sabo 5000 metr masofada Olimpiya chempioni bo'ldi. 2000 yil 25 sentyabrda Sidney Olimpiadasida (Avstraliya) u ushbu masofani 14: 40.79 da bosib o'tdi.
Masofa 10000 metr
Ushbu masofadagi erkaklar o'rtasidagi jahon rekordi Efiopiya sportchisi Kenenis Bekelega tegishli. 2005 yil 26 avgustda Bryusselda (Belgiya) u 26.17.53da 10.000 metrga yugurdi
Ayollar orasida bu masofani 29.17.45 da Habashistonlik Ayya Ayana bosib o'tdi. Bu 2016 yil 12 avgustda Rio-de-Janeyroda (Braziliya) Olimpiya o'yinlarida sodir bo'lgan
10 kilometr (avtomagistral)
Erkaklar orasida avtomobil yo'lida 10 kilometrlik rekord tegishli Keniyalik Leonard Komon. U bu masofani 26.44 da bosib o'tgan. Bu 2010 yil 29 sentyabrda Gollandiyada sodir bo'ldi.
Ayollar orasida rekord inglizlarga tegishli Radkliff Field... U 30.21 da katta yo'lda 10 kilometr masofani bosib o'tdi. Bu 2003 yil 23 fevralda San-Xuanda (Puerto-Riko) sodir bo'ldi.
Soat ishlaydi
Bir soatlik yugurishda jahon rekordi 21 285 metrni tashkil etadi. Uni taniqli sportchi qo'ygan Xayl Gebreselassi. Ruslar orasida rekord tegishli Albert Ivanov, 1995 yilda bir soat ichida 19595 metr masofani bosib o'tgan.
Masofa va masofa haqida qiziqarli ma'lumotlar
Ayni paytda soatlik yugurish bo'yicha jahon rekordi 21 285 metrni tashkil etadi. Bu yarim marafon masofasidan sal ko'proq (bu 2197 metr). Ma'lum bo'lishicha, bir soat ichida ishlaydigan jahon rekordchisi Xayl Gebreselassi yarim marafoni 59 daqiqa 28 soniyada bosib o'tgan.
Shu bilan birga, keniyalik Samuel Vanjirga tegishli yarim marafonda jahon rekordi deyarli bir daqiqaga kam: bu 58 daqiqa 33 soniyani tashkil etadi.
Ba'zi hazil: Keniyalik mahalliy aholi uzoq masofalarga yugurishda ko'pincha g'alaba qozonadi, chunki bu mamlakatda "sherlardan ehtiyot bo'l" yo'l belgisi mavjud.
Darhaqiqat, ushbu mamlakat vakillarining uzoq masofalarga yugurishdagi ustunligi quyidagilar bilan izohlanadi:
- uzoq mashqlar,
- yurak-qon tomir xususiyatlari: keniyaliklar dengiz sathidan 10 000 fut balandlikda yashaydilar.
Uzoq masofalarga yugurishda g'olib bo'lish uchun chidamlilik juda muhimdir. U uzoq muddatli mashg'ulotlar orqali ishlab chiqariladi. Shunday qilib, yuguruvchi musobaqaga tayyorgarlik ko'rish uchun haftasiga ikki yuz kilometrgacha yugurishi mumkin.
