Ko'p odamlar har kuni ertalab yoki kechqurun yugurish uchun chiqib ketishadi va ular buni qilishdan juda xursand bo'lishadi. Ammo qulay, qulay va oson ishlatilishi uchun siz yuqori sifatli kiyim va poyafzal sotib olishingiz kerak.
To'g'ri tanlangan krossovkalar sizga yugurish paytida oyoqlaringizni dam olishga imkon beradi va siz uzoq masofalarga yugurishingiz mumkin, shu bilan birga og'irlik tug'dirmaydi. To'g'ri poyabzal tanlash juda muhimdir, chunki to'g'ri poyabzal tanlamasangiz, oyoqlaringizga jiddiy shikast etkazishingiz va bel og'rig'iga sabab bo'lishingiz mumkin.
Yugurish poyafzallari har xil:
- Mavsumga ko'ra, ob-havo.
- Inson qaysi sirt ustida yuradi.
- Biror kishi qancha tayyorlansa.
- Yugurish turi bo'yicha. Mashq qilish yoki professional yugurish.
Masalan, sizga professional yugurish uchun krossovkalar kerak bo'lsa, unda siz tezlikni oshirishga imkon beradigan boshoqli poyafzallarni olishingiz kerak. Agar siz qishda yugursangiz, siz izolyatsiya qilingan krossovkalar sotib olishingiz kerak. Agar siz qattiq sirt ustida yugurishingiz kerak bo'lsa, unda eng yaxshi yostiqli oyoq kiyimlarini oling.
Shuningdek, odam qayerga yugurishiga qarab, taglikning turi aniqlanadi. Yuguradigan poyabzal tagliklari uch xil:
- Yumshoq. Bunday taglik bilan sport poyabzali maxsus yugurish yo'lagi yoki tekis asfaltda yurish uchun javob beradi.
- Qattiq. Ushbu poyabzal odatdagi yo'lda (parkda yoki piyoda yo'lda) yurish uchun javob beradi
- Iloji boricha qiyinroq (proektsiyalar va metall qo'shimchalar bilan). Ustiga osilgan krossovkalar turli to'siqlar (masalan, toshlar) bo'lgan yo'lda yurish uchun kerak.
Yugurish poyabzali qanday fazilatlarga ega bo'lishi kerak?
Sifatli ishlaydigan poyabzal ba'zi xususiyatlarga ega bo'lishi kerak. Sport poyabzali bo'lishi kerak bo'lgan xususiyatlar ro'yxati:
- Poyafzal zarbani mukammal singdirishi kerak. Yostiqsimon joyni tashqi tomondan ko'rish mumkin. Odatda tovonda yoki oyoq barmoqlarida.
- Tashqi taglikda kauchuk qo'shimchalar bo'lishi kerak. Bunday chiziqlar og'ir yuk tushadigan joyga, ya'ni tovonga qilingan. Ushbu yamaqlar krossovkalarning uzoq umr ko'rishlari uchun kerak.
- Taglikning yuqori va old oyoqlari yumshoq bo'lishi kerak. Old qo'shimchalar yuguruvchiga noqulaylik tug'diradi.
- Yugurish poyafzallari oyoq nafas oladigan materialdan tayyorlanishi kerak. Teridan tikilgan krossovkalarni sotib olmaslik yaxshiroqdir, garchi ko'pchilik sifatli poyabzal haqiqiy teridan tikilishi kerak deb hisoblashadi.
- Qattiqlashtirilgan tovon. To'piq sohasidagi krossovkaning qattiqlashishi tufayli oyoqlarning kaluslari va ishqalanishlari bo'lmaydi.
- Sifatli yugurish poyabzali bilan bog'lash oyoqning ichki qismiga yaqin bo'lishi kerak, aksariyat poyabzallar markazida emas.
- Iplar bepul bo'lishi kerak, keyin oyoq kiyimlarini oyoq bo'ylab mahkamlash osonroq bo'ladi.
- Krossovkada o'q olinadigan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Keyin kerak bo'lsa, uni boshqasiga o'zgartirishingiz mumkin.
- Krossovkalarning vazni 400 grammdan oshmasligi kerak, masalan, Zoot krossovkalari bilan bir xil.
Sport poyabzaliga qo'yiladigan talablar
Har qanday mahsulot, shu jumladan sport poyabzali ma'lum sifat talablariga ega bo'lishi kerak. Shunday qilib, sport poyabzali quyidagi talablarga javob berishi kerak:
- U bardoshli va yaxshi nafas oladigan bo'lishi kerak.
- Poyafzal ishlab chiqarilgan material krossovkalarni jismoniy ta'sir, sovitish va sovuqdan himoya qilishi kerak.
- Buzilib ketadigan mahsulotlar o'z vaqtida olib tashlanishi uchun poyabzal tikilishi kerak.
- Oyoq kiyimining konstruktsiyasi statik elektr energiyasini olib tashlash uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak.
- Sport krossovkalarining shakli oyoqqa bir tekis joylashishi kerak, shunda yugurmaslik, yurmaslik yoki dam olish paytida noqulaylik tug'dirmaydi.
- Oyoq oyog'i oyoq barmoqlarini erkin harakatlantiradigan qilib yasalishi kerak.
- To'piq tovoning barqaror holatini ta'minlashi kerak.
- Atrof muhit ta'siridan qat'i nazar, poyabzal ishlab chiqarilgan material oyoq shaklini aniq saqlab turishi kerak.
- Oyoq kiyimining kattaligi oyoqning o'lchamiga mos kelishi kerak.
- Poyafzal ichki yuzasi shakli oqilona bo'lishi kerak. Sirtdan mantiqsiz, ko'pincha tekis oyoqlarning sababi.
Sifatli ishlaydigan poyabzal belgilari
Krossovkalar haqiqatan ham sifatli ekanligini tushunish uchun siz ularni ba'zi mezonlarga muvofiq baholashingiz kerak:
- Choklar tekis bo'lishi kerak va elim izlari bo'lmasligi kerak.
- Krossovkalar engil bo'lishi kerak.
- Oyoq barmog'i mustahkam bo'lishi kerak.
- Yagona konstruktsiya bitta qismli bo'lishi kerak.
- Krossovkaning tashqi chetida puflangan rolik bo'lishi kerak.
- Yugurayotgan poyafzal olinadigan ichki taglikka ega bo'lishi kerak.
Agar krossovkalar ushbu talablarning barchasiga javob bersa, unda ular yuqori sifatli ishlab chiqarilgan deb bemalol ayta olamiz. Ushbu krossovkalar juda uzoq vaqt xizmat qiladi va egasiga yugurishdan zavq keltiradi.
Krossovkalarni tanlash bo'yicha maslahatlar
Krossovkalar sotib olayotganda adashmaslik uchun, sport poyabzalini tanlashda ba'zi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. To'g'ri juftlikni topishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Onlaynda poyafzal buyurtma qilishdan oldin, avval oddiy do'konda bir xil juftlikda o'lganingiz ma'qul.
- Maxsus yugurish paypog'ini sotib olish uchun pulni zaxira qiling.
- Pronatsiyani aniqlang va shundan keyingina do'konga boring.
- Krossovkalar biroz kattaroq bo'lishi kerak.
- Kvartira atrofida krossovkalar kiyishni boshlash yaxshidir va krossovkalar qulay ekanligi aniq bo'lgandan keyingina ularni ko'chaga qo'ying. Axir, krossovkalarni ko'chadan keyin qaytarib olishning iloji yo'q.
Sotib olish uchun kunning eng yaxshi vaqti
Kechqurun poyabzal sotib olish uchun eng yaxshi vaqt. Kechga qadar oyoq biroz kattalashadi. Yugurish paytida oyoqlar yuklanadi va ular oldingisidan kattalashadi.
Agar siz ertalab krossovkalarni, shunday qilib aytganda, "sovuq oyoq bilan" sotib olsangiz, unda pushaymon bo'lishingiz mumkin. Agar o'rnatish paytida ular yaxshi vaqtga o'xshab qolsa, unda birinchi kilometrdan keyin ular oyoqni siqib, noqulaylik tug'diradi.
Vizual tekshirish - biz nimaga e'tibor beramiz
Krossovkalarni olishdan oldin, ularni ingl.
E'tibor qilish kerak bo'lgan birinchi narsa:
- Yopishtiruvchi yaxshilab qo'llanilishi kerak.
- Krossovkalardan kuchli hid chiqmasligi kerak.
- Krossovkalarda yozilganmi, ular qaysi mamlakatda ishlab chiqarilgan.
- Krossovkada ko'rsatilgan material bormi?
Batafsil tekshirish
Agar vizual tekshirish krossovkalar sifat mezonlariga muvofiqligini aniqlagan bo'lsa, unda batafsilroq tekshirishni boshlash kerak. Batafsil tekshirishda krossovkalar "sport poyabzaliga qo'yiladigan talablar" bo'limidagi barcha bandlarga mos kelishi kerak.
Shuningdek, krossovkalar ishlab chiqarilgan materialning sifatini tekshirishga alohida e'tibor berilishi kerak. Yuqori texnologiyali sintetik krossovkalarni sotib olish eng yaxshisidir. Materialning sifatini tekshirish uchun krossovkaning barmog'ini barmog'ingiz bilan bosishingiz kerak, agar teshik bir zumda chiqib ketsa, u holda krossovkalar yaxshi materialdan tayyorlangan.
Ayollar va erkaklar krossovkalari o'rtasidagi farq
Ayollar krossovkalari erkaklarnikidan nafaqat tashqi qiyofasi (rangi, bezaklari), balki sifatlari bilan ham ajralib turadi.
Ayollar krossovkalari erkaklarnikidan farq qiladi:
- Ular oxirgi marta torroq bo'lganligi, chunki ayol oyoqning nisbati erkaknikidan farq qiladi.
- Ular sizning oyoqingizni himoya qilishga yordam beradigan qo'shimcha tovon balandligiga ega.
- Ayollar uchun poyabzal yumshoq tamponga ega.
O'rnatish
Krossovkalarni sinab ko'rishda siz ularda qulay bo'lgan narsalarga e'tibor berishingiz kerak va ular harakatga to'sqinlik qilmaydi. Shuningdek, krossovkalarning elastikligiga ham e'tibor qaratish lozim, buning uchun zanjirlarda turish va oyoqning qanday bukilishiga e'tibor berish kerak. Yaxshi ishlaydigan poyabzal o'rtada egilib turishi shart emas. Agar ular egilgan bo'lsa, unda boshqa krossovkalarga qarash yaxshidir.
Eng yaxshi ishlaydigan poyafzal ishlab chiqaruvchilari
Yugurish poyabzali ishlab chiqaradigan ko'plab kompaniyalar mavjud va siz hamma narsani cheksiz ro'yxatlashingiz mumkin. Bu erda eng mashhur va ishonchli brendlar:
Adidas
Adidas-ning ishlaydigan modellaridan biri bu Climacool Ride. Ushbu sport poyafzallari yuqori nafas oladigan mash, shamollatish qo'shimchalari va teshikli ichki taglik bilan juda qulaydir.
Mizuno
Ushbu firma yaxshi, sifatli, engil yugurish poyabzalini ishlab chiqaradi. Ushbu kompaniyaning krossovkalarining o'ziga xos xususiyati shundan iboratki, yostiqlash uchun maxsus plastmassa qo'shimchadan foydalaniladi.
Asics
Ushbu krossovkalarning o'ziga xos xususiyati egiluvchanlik va elastiklikdir. Va maxsus kauchuk krossovkaning ko'p yillar davomida buzilmasligini ta'minlaydi.
Bundan tashqari, yomon yugurish poyafzallari kompaniyalar tomonidan ishlab chiqariladi: Yangi muvozanat va ZQuickni qayta tiklash.
Sifatli ishlaydigan poyafzallarning sharhlari
Men bu yozda ZQuick krossovkalarini sotib oldim, shaxsan menga juda yoqdi. Ayniqsa, oyoq qanday o'rnatiladi.
Maks
Asis men uchun eng yaxshi brend. Ularning yugurish poyabzali ajoyib.
Oleg
Bolaligida u Adidas kiygan. Vaqt o'tishi bilan klassik kiyimlarga o'tdim. Ammo bir-ikkita qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga majbur bo'lganimda, sport kiyimlarini sotib olishga ehtiyoj paydo bo'ldi. Albatta, men Adidas’ni oldim. Adidas Ride krossovkalari menga juda yoqdi.
Viktor
Men yugurmayman, lekin men New Balance krossovkalarini yaxshi ko'raman. Juda qulay.
Anatoliy
Adidas ushbu krossovkalar firmaning o'zi kabi eng yaxshisidir. Uni hamma bolaligidan biladi.
Marat
Men Adidas-dan krossovkalar sotib oldim, lekin ular bir oydan so'ng emaklay boshladilar. Men uni bozorda sotib olgan bo'lsam-da, ishlab chiqarilgan mamlakat krossovkalarda ham ko'rsatilmagan. Ehtimol, soxta, keyingi safar men ko'proq ehtiyot bo'laman.
Albin
Mizino krossovkalari yoqdi. Qandaydir g'alati bo'lsa ham, juda yaxshi yutadi.
Nastya
Yaxshi ishlaydigan poyabzalni tanlash uchun uning sifatiga diqqat bilan qarash kerak. Siz barcha mayda narsalarga e'tibor berishingiz kerak, taglikning tikuv qismida joylashgan ip bu krossovkalarni sotib olish to'g'risida o'ylash uchun sababdir.
