Rossiyada ommaviy poyga tobora ommalashib bormoqda va poytaxt Moskva ham bundan mustasno emas. Hozirda har qanday jinsdagi va har xil yoshdagi sportchilar bilan Moskva bog'lari xiyobonlari bo'ylab yugurib yurgan birovni ajablantirish qiyin. Va tez-tez yuguruvchilar, boshqalarga qarash va o'zlarini ko'rsatish uchun aytilganidek, yig'ilishadi.
Buni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan tadbirlardan biri bu haftalik bepul parkir Timiryazevskiydir. Bu qanday poyga, ular qaerda, qaysi vaqtda o'tkaziladi, kimlar ularning ishtirokchilariga aylanishi mumkin, shuningdek tadbirlarning qoidalari qanday - ushbu materialdan o'qing.
Timiryazevskiy parkrun nima?
Ushbu tadbir ma'lum bir vaqt uchun besh kilometrlik poyga.
Qachon o'tadi?
Parkran Timiryazevskiy har hafta, shanba kuni bo'lib o'tadi va Moskva vaqti bilan soat 09: 00da boshlanadi.
Qayerga boradi?
Musobaqalar nomidagi Moskva qishloq xo'jaligi akademiyasining Moskva bog'ida tashkil etilgan K.A.Temiryazeva (aks holda - Timiryazevskiy bog'i).
Kim ishtirok etishi mumkin?
Musobaqada istalgan moskvalik yoki poytaxt mehmoni ishtirok etishi mumkin, shuningdek siz umuman boshqacha tezlikda yugurishingiz mumkin. Musobaqalar faqat zavq va ijobiy his-tuyg'ular uchun o'tkaziladi.
Parkrunda ishtirok etish Timiryazevskiy biron bir ishtirokchi uchun bir tiyin ham to'lamaydi. Tashkilotchilar ishtirokchilardan faqat birinchi poyga arafasida parkrun tizimida oldindan ro'yxatdan o'tishni va o'zlari bilan shtrix-kodning bosma nusxasini olib ketishni iltimos qiladilar. Poyga natijasi shtrixsiz hisobga olinmaydi.
Yosh guruhlari. Ularning reytingi
Har bir Parkran poygasi davomida guruhlar o'rtasida yoshga qarab ajratilgan reyting qo'llaniladi. Shunday qilib, musobaqada qatnashadigan barcha sportchilar o'z natijalarini bir-biri bilan taqqoslashlari mumkin.
Reyting quyidagicha hisoblanadi: raqobatchining vaqti ma'lum yosh va jinsdagi yuguruvchi uchun belgilangan jahon rekordi bilan taqqoslanadi. Bu foizni taqdim etadi. Foiz qancha yuqori bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Barcha yuguruvchilar shu kabi yosh va jinsdagi boshqa raqobatchilar bilan taqqoslanadi.
Trek
Tavsif
Yo'lning uzunligi 5 kilometr (5000 metr).
U o'rmon xo'jaligi yodgorligi sifatida tan olingan Timiryazevskiy bog'ining eski xiyobonlari bo'ylab harakatlanadi.
Ushbu trekning ba'zi xususiyatlari:
- Bu erda asfalt yo'llar mavjud emas, shuning uchun butun marshrut faqat erdan o'tadi. Qishda, temir yo'ldagi qorlar ochiq havoda ishqibozlar, yuguruvchilar va chang'ichilar tomonidan oyoq osti qilinadi.
- Parkdagi qor qoplami qishning o'rtalariga qadar davom etishi sababli sovuq mavsumda boshoqli krossovkalar kiyish tavsiya etiladi.
- Shuningdek, yomg'irli ob-havo sharoitida parkning trek o'tadigan ba'zi joylarida iflos bo'lishi mumkin, ko'lmaklar, kuzda esa barglar tushishi mumkin.
- Yo'lda belgilar mavjud. Bundan tashqari, ko'ngillilar uning uzunligi bo'ylab joylashgan bo'lishi mumkin.
- Parkran boshqa fuqarolar bir vaqtning o'zida yurishi yoki sport bilan shug'ullanishi mumkin bo'lgan parkning yo'llarida joylashgan. Tashkilotchilar buni hisobga olishingizni va ularga yo'l ochishingizni so'raydi.
Trekning to'liq tavsifi Timiryazevskiy park ekranining rasmiy veb-saytida keltirilgan.
Xavfsizlik qoidalari
Musobaqalarni iloji boricha xavfsizroq o'tkazish uchun tashkilotchilar bir qator qoidalarni ishlab chiqdilar.
Ular quyidagichadir:
- Bu erda parkda yuradigan yoki sport bilan shug'ullanadigan boshqa odamlarga nisbatan do'stona va ehtiyotkor bo'lishingiz kerak.
- Tashkilotchilar, iloji bo'lsa, atrof-muhitni muhofaza qilish, tadbirga piyoda kelish yoki jamoat transporti orqali bog'ga etib borish uchun iltimos qiladilar.
- Avtoturargohlar va yo'llar yaqinida bo'lganingizda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
- Musobaqa paytida siz qadamingizga diqqat bilan qarashingiz kerak, ayniqsa, o't, shag'al yoki boshqa tekis bo'lmagan joylarda yugurayotgan bo'lsangiz.
- Yo'lda uchraydigan mumkin bo'lgan to'siqlarga e'tibor qaratish lozim.
- Masofaga chiqmasdan oldin sog'lig'ingiz uni engib o'tishga imkon berishiga ishonch hosil qiling.
- Musobaqa talab qilinmasdan oldin isinib oling!
- Yo'lda kimdir kasal bo'lib qolganini ko'rsangiz, to'xtab, unga yordam bering: o'zingiz yoki shifokorlarni chaqirib.
- Siz itni kompaniya sifatida o'zingiz bilan olib borib poygada qatnashishingiz mumkin, ammo siz to'rt oyoqli oyoqni kaltakda va hushyor nazorat ostida ushlab turishingizga to'g'ri keladi.
- Agar siz tadbirda nogironlar kolyaskasida qatnashishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tashkilotchilar oldindan xabar berishingizni so'rashadi. Bunday ishtirokchilar, qoida tariqasida, boshqalarnikidan kechroq boshlashadi va masofani bir tomondan bosib o'tishadi.
- Tashkilotchilar, shuningdek, ishtirokchilardan vaqti-vaqti bilan musobaqalarda ko'ngillilar sifatida ishtirok etishlarini so'rab, boshqa yuguruvchilarga yordam berishadi.
Qanday qilib u erga borish mumkin?
Boshlanish joyi
Boshlang'ich bog 'kirish qismining yonida, Vuchetich ko'chasi tomondan. Bog'ga kirishda, taxminan yuz metr oldinda, chorrahaga, skameykalarga va belgilarga piyoda borish kerak.
U erga shaxsiy avtoulov bilan qanday borish mumkin?
Timiryazeva ko'chasidan Vuchetich ko'chasiga buriling. Bog'ga kirish 50 metrdan iborat bo'ladi.
U erga jamoat transporti orqali qanday borish mumkin?
Siz u erga borishingiz mumkin:
- metro orqali Timiryazevskaya stantsiyasiga (kulrang metro liniyasi).
- "Dubki Park" yoki "Vuchetich ko'chasi" to'xtash joyiga avtobuslar yoki mikroavtobuslar orqali.
- Tramvay bilan "Prefektura SAO" bekatigacha.
Yugurishdan keyin dam oling
Tadbir yakunida barcha ishtirokchilar "o'qish" ga majburdirlar. Ular suratga olinadi va hissiyotlar va taassurotlar bilan bo'lishadi. Shuningdek, siz yangi poyga do'stlaringizga sendvichli choy ichishingiz mumkin.
Poyga sharhlari
Ajoyib park, ajoyib qamrov, ajoyib odamlar va atrof. Timiryazevskiy bog'ida poytaxtning shovqin-suronidan qochib, tabiat bilan yolg'iz qolishingiz ajoyib.
Sergey K.
Bu joyda deyarli doimo xotirjamlik mavjud. Shuningdek, parkda ko'plab kulgili sincaplar va mazali choy bo'lgan termosli xushmuomalali odamlar bor. Musobaqalarga keling!
Aleksey Svetlov
Biz bahordan beri musobaqalarda qatnashyapmiz, bittasini o'tkazib yubormagunimizcha. Ajoyib park va ajoyib odamlar.
Anna
Biz butun oilamiz bilan Parkranga keldik: erim va ikkinchi sinf o'quvchimiz bilan. Ba'zilar hatto barcha bolalar bilan birga kelishadi. Bolalarni ham, keksa sportchilarni ham ko'rish juda yoqimli.
Svetlana S.
Men yordam beradigan ko'ngillilarga katta minnatdorchilik bildirmoqchiman: yordami va g'amxo'rligi uchun. Birinchi imkoniyatdan men o'zim bu erda ko'ngilli sifatida ishtirok etishga harakat qilaman.
Albert
Qandaydir erim meni Parkranga sudrab bordi. Ichkariga sudrab kirishdi - men esa yo'q bo'lib ketdim. Shanba kuni ertalabdan ajoyib boshlanish! Atrofda ajoyib odamlar, qiziqarli trek, iliq munosabat mavjud. Parkdagi sincaplar sakrayapti, go'zallik! Timiryazevskiy bog'ida yugurish uchun barchangizga keling! Men buni allaqachon munosib tajribaga ega yuguruvchi sifatida aytmoqdaman.
Olga Savelova
Har yili Moskva Timiryazevskiy juftligida haftalik bepul poyga muxlislari ko'payib bormoqda. Bu sportni ommalashtirish va ushbu tadbirda mavjud bo'lgan iliq muhit tufayli.
