Tanadagi metabolik kasalliklar

Shifokorlar metabolik muammolar haqida gapirishadi, deyishadi turli xil qo'shimchalar ishlab chiqaruvchilari, crossfit klublari o'qituvchilari bu haqda eslashni unutmaydilar. Metabolik kasallik spekülasyon uchun sababmi yoki haqiqiy muammomi? Keling, bu nima ekanligini, sabablari va alomatlari nima ekanligini, qanday davolash kerakligini aniqlaylik.

Metabolizm yoki metabolizm - bu organizmning faolligi va rivojlanishini ta'minlaydigan kimyoviy reaktsiyalar tsikli. Eng murakkab jarayonlar tufayli tashqaridan keladigan moddalar bizning hayotiy ehtiyojlarimizni asosiy darajada ta'minlaydi.

Metabolik kasallik - bu energiya va biokimyoviy jarayonlar uchun mas'ul bo'lgan har qanday tizimda ishlamay qolishdir. Disfunktsiya buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez yoki jinsiy bezlar, gipofiz va hokazolarda paydo bo'lishi mumkin.

Muammo noto'g'ri ovqatlanish bo'lishi mumkin. Oziqlanish etarli emas, ortiqcha vazn yoki hatto etarli emas. Bu metabolizmni nozik tartibga soluvchi asab tizimining ishida aks etadi. Alohida miya markazlarida ohang o'zgaradi. Metabolizm sharoitida muammo ko'pincha saqlash va qurish jarayonlari uchun javob beradigan gipotalamusga, energiyaning oziq-ovqatdan konversiyasining tabiati va tezligiga bog'liq.

Metabolik kasalliklarning sabablari orasida:

• Yoshi. Ko'pincha, yoshga bog'liq muvaffaqiyatsizliklar ayollarda uchraydi. Vaqt o'tishi bilan ayol jinsiy gormonlar ishlab chiqarish to'xtaydi va bu metabolik jarayonlarda muammolarni keltirib chiqaradi.
• Asabiy zo'riqish. Stress metabolik kasalliklarning keng tarqalgan sababidir.
• Spirtli ichimliklar va chekishni suiiste'mol qilish.
• Genetik moyillik.
• Parazitar omillar (qurtlar va mikroorganizmlar).
• Gektik kundalik tartib.
• Ba'zi kasalliklarni keyinga qoldirish va h.k.
• Fermentopatiyalar.
• Metabolik sindrom.
• Neyro-endokrin patologiya.

Metabolik etishmovchilikning bir nechta turlari mavjud. Buzilishlar mavjud:

• Oqsillar almashinuvi. Protein gormonlar va fermentlarning muhim tarkibiy qismidir. Ammo tanada bu tarkibiy qismlarning zaxiralari yo'q, ular muntazam ravishda oziq-ovqat bilan ta'minlanishi kerak. Oqsil yetishmasa, organizm uni mushaklardan, ichki organlardan va suyaklardan tortib oladi. Bu metabolik muammolarni keltirib chiqarmaydi. Haddan tashqari oqsil ham xavflidir, chunki u jigarning yog'li degeneratsiyasiga, buyraklarning ortiqcha yuklanishiga, kislota-ishqor muvozanatining buzilishiga va kaltsiyning surunkali yo'qolishiga olib keladi. Uzoq muddatli oqsillarni ko'payishi podagra, urolitiyoz, semirib ketishi bilan to'la (manba - "Inson fiziologiyasi" darsligi, Pokrovskiy).
• Yog 'almashinuvi. Ushbu patologiyaning sabablari charchoq va semirishdir. Ro'za gormonal muvozanatga, immunitetning pasayishiga, sochlarning to'kilishiga, gipovitaminozga va boshqa muammolarga olib keladi. Semirib ketish diabet mellitus, yurak-qon tomir kasalliklari, gipertoniya, yurak tomirlari kasalligi, ateroskleroz rivojlanish xavfini oshiradi.
• Uglevodlar almashinuvi. Uglevod jarayonlari bilan bog'liq patologiyalar orasida eng ko'p uchraydigan narsa giperglikemiya va gipoglikemiya. Birinchi holda, biz qon glyukoza miqdorining oshishi bilan shug'ullanmoqdamiz. Muammo ortiqcha ovqatlanish, qandli diabet, qalqonsimon bez va buyrak usti bezlari kasalliklari bilan rivojlanishi va kuchayishi mumkin (manba - "Vikipediya").

Gipoglikemiya - qonda glyukoza miqdori pasayadigan teskari holat. Muammo buyraklar, jigar kasalliklarida, shuningdek, kam uglevodli diet va ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar tufayli paydo bo'ladi.

• Suv almashinuvi. Buning oqibatlari suyuqlikni ushlab turish yoki aksincha, suvsizlanishdir. Ikkalasi ham juda xavfli. Masalan, suyuqlikning haddan tashqari yo'qolishi qonning quyuqlashishiga, pıhtılaşma xavfiga, ekskretator tizimning ishlamasligiga, qon bosimining ko'tarilishiga va boshqalarga olib keladi.
• Vitamin almashinuvi. Bunga bog'liq patologiyalar vitamin etishmasligi, gipervitaminoz va gipoavitaminozdir. Har holda, jiddiy muammolar paydo bo'ladi.
• Mineral almashinuvi. Minerallarning muvozanati immunitetning zaiflashishiga, to'qimalar va organlarning shikastlanishiga va boshqa patologiyalarga olib keladi. Suyaklarning mineral tarkibidagi o'zgarishlar tez-tez, uzoq muddatli davolovchi sinishlarga olib keladi.
• Kislota-asos balansi. Sog'lom tanada gidroksidi va kislotalarning tarkibi barqaror. Komponentlarning muvozanati o'zini turli xil yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin - asabiylashishdan o'limga qadar.

Metabolik kasalliklarning dastlabki belgilari

Metabolik kasalliklarning ko'plab belgilari mavjud. Ularning tabiati organizmning xususiyatlariga va o'ziga xos muammoga bog'liq. Ammo metabolik jarayonlarda muvaffaqiyatsizlik mavjudligini aniq ko'rsatadigan bir qator "belgilar" mavjud.

Tashqi tomondan, odam hech qanday tarzda muammoning mavjudligini ko'rsatmasligi mumkin. Ammo tahlillar ishlarning haqiqiy holatini berishga qodir. Kam miqdordagi gemoglobin, ko'p miqdordagi shakar, ortiqcha xolesterin va tuzlar bu narsalar hujayra darajasida muammosiz ketayotganligining belgisidir.

Metabolik reaktsiyalar jarayonida nosozlik shiddatli rangda gullashidan oldin ham, uning kurtaklari befarqlik, zaiflik, surunkali charchoq, uyqusizlik, soch to'kilishi, bosh og'rig'ida namoyon bo'lishi mumkin. Energiya pasayishi va hayotga chanqoqlik bilan siz birinchi navbatda metabolik disfunktsiyalarni qidirib topishingiz kerak.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• vazn yo'qotish yoki o'sish;
• bosilgan ishtaha;
• sochlar bilan bog'liq muammolar;
• toshma va terining qizarishi;
• charchash va yaxshi uyqudan keyin ham kuchini tiklay olmaslik;
• ichak buzilishi;
• (bolalarda) rivojlanishning kechikishi - jismoniy va / yoki aqliy.

Qoida tariqasida, tegishli nazoratisiz, vaziyat to'la metabolik sindromga aylanadi - qon bosimining ko'tarilishi bilan metabolizmning barcha turlarini butunlay buzish. Metabolik sindromning tabiiy natijasi (manba - "Semirib ketish va metabolik sindrom" darsligi, Ginzburg):

• visseral yog 'birikishi;
• diabetes mellitus rivojlanishiga olib keladigan insulin qarshiligining rivojlanishi;
• yurak tomirlari kasalligi;
• o'tkir qon tomirlari, ko'pincha o'limga olib keladi.

Sabablari kabi, alomatlar juda o'zgaruvchan. Shuning uchun davolanish muammoning ildizini topish qiyin bo'lishi mumkin.

Davolash usullari

Metabolik kasalliklarning sabablari va oqibatlariga qarshi kurashish mas'uliyatli va murakkab ishdir. Tug'ma metabolik kasalliklar doimiy tibbiy nazorat va muntazam terapiyani talab qiladi.

Olingan kasalliklar, odatda, rivojlanishning dastlabki bosqichida o'z vaqtida yordam so'rab to'xtab qolishi mumkin. Ko'pgina kasalliklar davolanishsiz juda muammoli shakllarga o'tadi.

Ammo, shifokorlarsiz, metabolik kasalliklar qurbonlari ko'p ish qilishlari kerak. Asosiy e'tibor dietaga va parhezga berilishi kerak. Iste'mol qilinadigan uglevodlar va hayvonlarning yog'lari miqdori kamaytirilishi va doimiy ravishda kuzatilishi kerak. Fraksiyonel oziqlanish, bir vaqtning o'zida keladigan oziq-ovqat miqdorini kamaytirish qobiliyatidir. Ushbu manevr oshqozonni qisqarishi va ishtahani asta-sekin pasayishi bilan javob beradi.

Uyqu rejimini tartibga solish ham birdek muhimdir.

Asab tizimining holati katta ahamiyatga ega. Siz stressli vaziyatlardan qochishingiz va yuzaga kelgan holatlarga etarlicha javob berishni o'rganishingiz kerak.

Muntazam jismoniy faolliksiz bunga erishish deyarli mumkin emas, ikkinchisi va uchinchisi - jismoniy tarbiya hayotning bir qismiga aylanishi kerak.

Ammo hech qanday holatda asosiy va aniq fikrlar sizni mutaxassisga borishda to'xtatmasligi kerak - shifokor tanadagi metabolik kasalliklarni qanday davolash kerakligini aytadi. Savol kimga yugurish kerak?

Metabolik kasalliklarda kimga murojaat qilish kerak?

Metabolik kasalliklarning dastlabki belgilarida terapevtga murojaat qilishingiz kerak. U tekshiradi, testlarni tayinlaydi va asosiy tashxisni aniqlaydi. Va u sizni ixtisoslashgan shifokorga yuboradi. Deyarli har qanday tibbiyot mutaxassisi shunday bo'lishi mumkin.

Qalqonsimon bez, buyrak usti bezlari yoki oshqozon osti bezi patologiyalari bilan uchrashish uchun endokrinologga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Ovqat hazm qilish tizimida buzilishlar bo'lsa, gastroenterolog, ehtimol, bemorni qabul qiladi. Va, ehtimol, hatto psixoterapevt - uning yordami dietani suiiste'mol qilganlar uchun ajralmasdir. Ratsionni to'g'ri tuzish uchun bilim kerak - ovqatlanish mutaxassisi bunga ega.

Aterosklerotik belgilar nevrolog, kardiolog yoki qon tomir jarrohining ofisida bo'lish uchun sababdir. Agar osteoporoz metabolik muammolarning natijasi bo'lib qolsa, travmatolog yoki revmatologga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.

Ba'zi hollarda siz immunolog tomonidan tekshiruvdan o'tishingizga to'g'ri keladi - ko'pchiligimiz uchun immunitetni tartibga solish kerak.

Buyrak muammolari bilan nefrolog shug'ullanadi. Menstruatsiya buzilishi va / yoki bepushtlik holatida siz ginekologga murojaat qilishingiz kerak - bu muammolar metabolik muvozanatning aksi ham bo'lishi mumkin. Agar terida toshma paydo bo'lsa, siz dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Keling, jismoniy faoliyatga qaytaylik. Ular har qanday holatda ham foydali va zarurdir, ammo havaskor har doim mutaxassisning muammoga aralashishini afzal ko'rishi yaxshiroqdir. Jismoniy mashqlar terapiyasi shifokori organizmning muammolari va individual xususiyatlarini hisobga olgan holda jismoniy tarbiya rejasini tuzishda yordam beradi.

Biz ko'plab mutaxassislarni sanab o'tdik - afsuski, muammo doirasi juda keng. Davolashda biron bir yondashuv eng muhim ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Muammo yolg'iz o'zi kelmaydi va metabolizm muvozanati kamdan-kam hollarda lokalizatsiya qilinadi. Shuning uchun eng yaxshi natijalar kombinatsiyalangan terapiya bilan mumkin. Yaxshisi, kasallikning oldini oling.

Metabolik kasalliklarning oldini olish

Eng yaxshi himoya - bu hujum. Kasallikning oldini olish har doim uni engishdan ko'ra osonroqdir. Oziqlanish haqida g'amxo'rlik qiling, asabiy charchoqdan saqlaning, sport hayotingizga kirsin. Kuchli sport nuqtai nazaridan qaralganda iste'mol qilinadigan kaloriya va oqsil miqdorini hisobga olish kerak. Kaloriyalarning haddan tashqari keskin pasayishi va mushaklar yo'qoladi. Boshqa tomonga o'girilib, yog 'joyida qoladi. Muammo bilan kurashishda siz chekkada yurishingiz va parhezning tarkibiy qismlarini aniq hisoblashingiz kerak.

Metabolik kasalliklar uchun tavsiya etilgan va keraksiz ovqatlar jadvali.

Videoni tomosha qiling: Tanadagi shishishlar xavflimi. Limfostaz. Dr. Dilshod (Noyabr 2024).