6-sinf uchun jismoniy tarbiya standartlarini ko'rib chiqing va 3-bosqich TRP sinovlari bilan o'zaro bog'liqlik yaratish uchun ularning murakkabligi darajasini o'rganing. Ushbu darajadagi Kompleks ishtirokchilarining yoshi 11-12 yoshni tashkil etadi - maktabdagi 5-6 sinflarda o'qish davri. O'tgan yili "Mehnat va mudofaaga tayyor" majmuasi standartlarini bajara olmagan bolalar, joriy yilda ular omadga ishonch bilan ishonishlari mumkin - bu erda muntazam mashg'ulotlar va yoshni oshirish muhim rol o'ynaydi.
Biz sport intizomlarini o'rganamiz
Keling, joriy yilda talabalarning jismoniy tayyorgarligi darajasi baholanadigan fanlarni sanab o'tamiz:
- Shuttle yugurish - 4 rubl. Har biri 9 m;
- Masofa yugurish: 30 m, 60 m, 500 m (qizlar), 1000 m (o'g'il bolalar), 2 km (vaqtni hisobga olmaganda);
- Qishki chang'i - 2 km, 3 km (faqat o'g'il bolalar uchun);
- Barda tortish;
- Otjimaniye "mashqi;
- Tik turib sakrash;
- Oldinga burilishlar (o'tirish holatidan);
- Matbuot uchun mashqlar;
- Arqondan sakrash.
6-sinfda bolalar jismoniy tarbiya bilan haftasiga 3 marta 1 akademik soat davomida shug'ullanadilar.
Federal Davlat Ta'lim Standartiga muvofiq jismoniy tarbiya bo'yicha 6-sinf uchun standartlar jadvalini beramiz - 2019 o'quv yilida ushbu standartlarga har bir maktab rioya qilishi kerak:
Ko'rib turganingizdek, 6-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya standartlari o'tgan yilga nisbatan biroz murakkablashdi. Yangi mashqlar orasida - faqat push-up, qolgan barcha fanlar bolalarga yaxshi tanish.
Qizlar uchun 6-sinf uchun jismoniy tarbiya standartlarida engil indulentsiyalar mavjud: ular 1 km masofani bosib o'tishga, 3 km chang'ilarda masofani bosib o'tishga va o'zlarini tirgakka ko'tarishga hojat yo'q. O'g'il bolalar esa 500 m masofani bosib o'tish zaruriyatidan xalos bo'lishadi (buning o'rniga ularda 1000 m).
Umuman olganda, 6-sinfda bolalar yana yugurish, sakrash, qorin mashqlarini bajarishlari va birinchi marta chindan ham yotgan holatda (egilib, yotgan holatda qo'llarini cho'zish o'rniga) push-up qilishlari kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, biz ushbu ma'lumotlarni TRP 3-bosqichi standartlari bilan taqqoslashni taklif qilamiz - oltinchi sinf o'quvchisi uchun qo'shimcha mashg'ulotlarsiz va sport seksiyalarida mashg'ulotlarsiz murakkab nishonni osongina olish qanchalik haqiqat?
TRP sinovlari 3 bosqichda
"Mehnat va mudofaaga tayyor" majmuasi bizning davrimizda tobora ommalashib bormoqda - minglab bolalar va kattalar (yosh chegarasi yo'q) sinovlarda qatnashadilar va "sport ustasi" faxriy nishoniga ega bo'ladilar. Hammasi bo'lib dastur ishtirokchilar yoshiga qarab 11 bosqichni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, maktab o'quvchilari 1-5 qadam ichida nishonlar uchun raqobatlashadilar.
- Sinovlardan muvaffaqiyatli o'tish uchun har bir ishtirokchi korporativ nishonga ega - oltin, kumush yoki bronza.
- Muntazam ravishda ajralib turadigan bolalar Artek-ga bepul tashrif buyurish imkoniyatiga ega bo'ladilar va bitiruvchilar imtihonda qo'shimcha ball olish huquqiga ega.
Jadvalni TRP 3 darajalari standartlari bilan qizlar va o'g'il bolalar uchun 6-sinf uchun jismoniy tarbiya bo'yicha maktab standartlari bilan o'rganib chiqamiz:
| TRP standartlari jadvali - 3 bosqich | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronza nishoni | - kumush nishon | - oltin nishon | |||
| P / p No. | Sinov turlari (testlar) | 11-12 yosh | |||||
| O'g'il bolalar | Qizlar | ||||||
| Majburiy testlar (testlar) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Yugurish 30 m (s) | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| yoki 60 m yugurish (lar) | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | 1,5 km yugurish (min., Sek.) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| yoki 2 km (min., sek.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Baland tirgakdan tortib olish (marta soni) | 3 | 4 | 7 | |||
| yoki past barda yotgan osilgan osma (marta soni) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| yoki erga yotish paytida qo'llarning bukilishi va kengayishi (necha marta) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Gimnastik skameykada turgan joydan oldinga egilish (skameykadan - sm) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Sinovlar (testlar) ixtiyoriy | |||||||
| 5. | Shuttle yugurish 3 * 10 m (s) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Yugurish bilan uzunlikka sakrash (sm) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| yoki ikki oyoqli (sm) turtilgan joydan uzunlikka sakrash | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Og'irligi 150 g (m) bo'lgan to'pni uloqtirish | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Tanani yotgan joydan ko'tarish (1 daqiqada necha marta) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Piyoda chang'i sporti 2 km | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| yoki 3 km uzunlikdagi kros | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Suzish 50m | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | Havo miltig'idan stol ustiga tirsagi suyanib yoki miltiq suyanchig'idan o'q otish (ko'zoynak) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| diopterli pnevmatik miltiqdan yoki elektron quroldan (ko'zoynak) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Turistik ko'nikmalarini sinovdan o'tkazgan turistik sayohat (uzunligi kamida) | 5 km | |||||
| Yosh guruhidagi test turlari (testlar) soni | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Kompleksning farqlanishini olish uchun bajarilishi kerak bo'lgan testlar (testlar) soni ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * Mamlakatning qorsiz hududlari uchun | |||||||
| ** Kompleks nishonlarni olish uchun standartlarni bajarishda kuch, tezlik, moslashuvchanlik va chidamlilik uchun sinovlar (sinovlar) majburiydir. | |||||||
Shuni esda tutingki, ishtirokchiga barcha 12 ta sinovlar topshirilishi shart emas, oltin nishon uchun 8 ni, kumush yoki bronza uchun 7 ni tanlash kifoya - 7. Shuningdek, testlar orasida faqat dastlabki 4 tasi majburiy, qolgan 8 tasi tanlov uchun beriladi.
Maktab TRPga tayyorgarlik ko'radimi?
Hatto 6-sinf jismoniy tarbiya standartlari va TRP test jadvaliga jiddiy qarash, o'spirin uchun maktab mashg'ulotlari etarli bo'lmaydi.
- Birinchidan, "Mehnat va mudofaaga tayyormiz" jadvali oltinchi sinf o'quvchisi uchun bir nechta yangi fanlarni o'z ichiga oladi: piyoda yurish, miltiqdan o'q otish, suzish;
- Ikkinchidan, Kompleks barcha uzoq masofalarga yugurish va chang'i harakatlarini vaqt ko'rsatkichlari bo'yicha baholaydi va maktab o'quvchilari faqat masofani saqlashlari kerak;
- Biz standartlarning o'zlarini taqqosladik - maktab talablari Kompleks vazifalaridan bir oz pastroq, ammo bo'shliq endi 5-sinf parametrlari bilan jadvaldagi kabi kuchli emas.
O'rganganlarimizga asoslanib, kichik xulosalar chiqaramiz:
- Oldingi 5-sinf bilan taqqoslaganda, oltinchi sinf o'quvchisi, albatta, TRP standartlarini etkazib berishda ishtirok etishga tayyor;
- Biroq, u, albatta, basseynga alohida tashrif buyurishi, yugurishi, qo'shimcha ravishda chang'ida mashq qilishi, miltiq bilan ishlashi kerak bo'ladi;
- Ota-onalar bolalar sayyohlik klubidagi qo'shimcha mashg'ulotlar haqida o'ylashlari kerak - bu ham foydali, ham hayajonli bo'lib, bolaning ufqini ancha kengaytiradi.
