Hozir TRPda necha bosqich bor va qanchasi birinchi kompleksdan iborat edi * Savol javob

TRPning necha bosqichi ko'p odamlarni xavotirga soladi - axir jismoniy kuch va sport ruhini rivojlantirish dasturiga qiziqish susaymaydi. Sizga zamonaviy tashkilot nimani taklif qilayotganini va SSSRda ilgari qanday darajalar taqdim etilganligi haqida taqqoslash uchun aytib beramiz.

Dastur juda ko'p darajalarga ega - ular yoshga, jinsga qarab farqlanadi va murakkabligi bilan farq qiladigan har xil turdagi mashqlarni o'z ichiga oladi. Keling, TRPning necha yoshdagi bosqichlari zamonaviy kompleksni o'z ichiga olganligini ko'rib chiqamiz va ularni batafsilroq tahlil qilamiz.

Talabalar uchun darajalar va intizomlar

Hammasi bo'lib 11 ta qadam mavjud - ulardan 5 tasi maktab o'quvchilari uchun, 6 tasi kattalar uchun. Dastlab, Rossiyada 2020 yilda maktab o'quvchilari uchun TRPning necha bosqichini o'rganib chiqamiz:

6 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun;
9 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan maktab o'quvchilari uchun;
11-12 yoshdagi bolalar uchun;
Maktab o'quvchilari uchun 13-15;
16 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan o'quvchilar uchun.

Talabalar quyidagi fanlarni majburiy ravishda topshirishlari kerak:

Nishablar;
Uzoqqa sakrash;
Barda tortish;
Yugurish;
Badanni poldan itarish;

Komissiya tomonidan tekshiriladigan qo'shimcha ko'nikmalar mavjud:

Uzoqqa sakrash;
To'pni uloqtirish;
Chang'i chang'isi;
Kros-kros;
Suzish.

So'nggi ikki darajadagi maktab o'quvchilari kengaytirilgan ro'yxatdan tanlashlari mumkin:

Turizm;
Otish;
O'zini himoya qilish;
Torso ko'tarish;
Kesib o'tish.

Kattalar uchun qadamlar

Yosh guruh bilan shug'ullangan. Kelinglar, endi erkaklar uchun TRP standartlarining necha darajasi mavjud:

6. 18-29 yoshdagi erkaklar uchun;
7. 30 dan 39 gacha bo'lgan erkaklar uchun;
8. 40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan erkaklar uchun;
9. 50 yoshdan 59 yoshgacha bo'lgan erkaklar;
10. 60 yoshdan 69 yoshgacha bo'lgan erkaklar;
11. 70 yoshdan katta erkaklar uchun.

Endi siz erkaklar uchun qanday darajalar berilishini bilasiz.

Maqolaning keyingi qismida sizga butun Rossiya TRP kompleksida ayollar uchun qancha qadam qo'yilganligi haqida xabar beriladi:

18 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun;
30 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan ayollar;
40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun;
50-59 yoshdagi ayollar uchun;
60 yoshdan 69 yoshgacha bo'lgan ayollar;
70 yoshdan katta ayollar uchun.

Endi siz o'zingiz WFSK TRP standartlarining qancha qiyinchilik darajasini o'z ichiga olganligini osongina hisoblashingiz mumkin: ulardan o'n biri:

Birinchi beshtasi (18 yoshgacha) bolalar uchun;
Keyingi oltita kattalar uchun, ayollar va erkaklarga bo'lingan.

Keling, birinchi TRP kompleksi necha bosqichdan iborat ekanligini bilib olaylik.

Darajalarning tavsifi

Endi har bir darajaga qisqacha tavsif beramiz. Eslatib o'tamiz, ularning har biri oltin, kumush yoki bronza nishoni olish imkoniyatini nazarda tutadi.

Bolalar uchun:

Qadam	Belgilangan belgini olish uchun testlar soni (oltin / kumush / bronza)	Majburiy testlar	Ixtiyoriy fanlar
Birinchi	7/6/6	4	4
Ikkinchisi	7/6/6	4	4
Uchinchidan	8/7/6	4	6
To'rtinchi	8/7/6	4	8
Beshinchi	8/7/6	4	8

Ayollar uchun

Qadam	Belgilangan belgini olish uchun testlar soni (oltin / kumush / bronza)	Majburiy testlar	Ixtiyoriy fanlar
Oltinchi	8/7/6	4	8
Ettinchi	7/7/6	3	7
Sakkizinchi	6/5/5	3	5
To'qqizinchi	6/5/5	3	5
O'ninchi	5/4/4	3	2
O'n birinchi	5/4/4	3	3

Erkaklar uchun:

Qadam	Farq nishoni olish uchun testlar soni (oltin / kumush / bronza)	Majburiy testlar	Ixtiyoriy fanlar
Oltinchi	8/7/6	4	7
Ettinchi	7/7/6	3	6
Sakkizinchi	8/8/8	3	5
To'qqizinchi	6/5/5	2	5
O'ninchi	5/4/4	3	3
O'n birinchi	5/4/4	3	3

Sinovlarning har bir bosqichi haqida batafsil ma'lumotni veb-saytimizdagi alohida sharhda o'qishingiz mumkin.

SSSRda qanday toifalar mavjud edi?

Birinchi loyiha 1931 yil 11 martda tasdiqlangan va butun SSSRda jismoniy tarbiya tizimining asosi bo'lgan.

Ayollar va erkaklar uchun uchta yosh toifasi mavjud edi:

Turkum

Qadam	Yosh (yil)
Erkaklar:
Birinchi	18-25
Ikkinchisi	25-35
Uchinchidan	35 va undan katta
Ayollar:
Birinchi	17-25
Ikkinchisi	25-32
Uchinchidan	32 va undan katta

Dastur bitta darajani o'z ichiga olgan:

Jami 21 ta test;
15 amaliy vazifa;
16 ta nazariy test.

Vaqt o'tishi bilan tarix yaratildi. 1972 yilda SSSR fuqarolarining sog'lig'ini ommaviy ravishda yaxshilash uchun mo'ljallangan yangi test turi joriy etildi. Yosh doirasi o'zgargan, har bir bosqich ikki bo'limga bo'lingan.

Endi sizlarga yangi TRP kompleksi 1972 yilda necha bosqichdan o'tganligini aytib beramiz!

10-11 va 12-13 yoshdagi o'g'il-qizlar;
14-15 yoshdagi o'spirinlar;
16 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan o'g'il-qizlar;
19 yoshdan 28 yoshgacha va 29-39 yoshgacha bo'lgan erkaklar, shuningdek 19 yoshdan 28 yoshgacha, 29-34 yoshdagi ayollar;
Erkaklar 40 yoshdan 60 yoshgacha, ayollar 35 yoshdan 55 yoshgacha.

Endi siz qayta tiklangan TRP kompleksida necha bosqich borligini bilasiz va yangi ma'lumotlarni eskilar bilan taqqoslashingiz mumkin. Ushbu darajalar qanday farq qilishini tushunishni taklif qilamiz.