Suzish me'yorlari sport unvonlari va toifalarini berish uchun qabul qilinadi. Suzuvchilarning mahorati va tezligiga talablar vaqti-vaqti bilan, ko'pincha kuchaytirish yo'nalishi bo'yicha o'zgarib turadi. Odatda, bunday qarorlar Chempionatlar, Xalqaro musobaqalar va olimpiadalar natijalariga ko'ra qabul qilinadi. Agar ishtirokchilarning masofani bosib o'tish vaqtini qisqartirish tendentsiyasi umumiy bo'lsa, talablar qayta ko'rib chiqiladi.
Ushbu maqolada biz erkaklar, ayollar va bolalar uchun 2020 yilgi suzish bo'yicha reytinglarni keltiramiz. Shuningdek, biz sizga standartlardan o'tish qoidalari va talablarini aytib beramiz, yoshga cheklovlar qo'yamiz.
Nega ularni umuman ijaraga oladilar?
Suzish - jinsi va yoshidan qat'i nazar, hamma uchun mavjud bo'lgan sport turi. Albatta, odam suzishni o'rganish uchun basseynga borganida, u standartlarga qiziqmaydi. U suvni ushlab turishni o'rganishi va suv uslubi bilan ko'krak qafasi o'rtasidagi farqni aniqlashi kerak. Ammo, kelajakda, agar siz doimo taraqqiyotni his qilishni istasangiz, sizning ishingizni kuzatishni tavsiya etamiz.
Biroq professional suzuvchilar o'zlarining barcha faoliyatlarini toifalar bo'yicha suzish bo'yicha standartlar jadvaliga bo'ysunadilar, 2020 yil va keyingi yillarda. Ular uning talablariga rioya qilishadi va natijalarni muntazam ravishda yaxshilashga intilishadi.
Sportchi normani bajarishi bilanoq, unga tegishli yoshlar yoki kattalar toifasi ajratiladi. Keyinchalik sport ustasi nomzodi, sport ustasi va xalqaro toifadagi sport ustasi unvonlari. Tegishli unvon yoki daraja Xalqaro suzish federatsiyasi (FINA) homiyligida o'tkaziladigan rasmiy shahar, respublika yoki xalqaro musobaqalarda qatnashish orqali olinadi. Natija rasmiy ravishda qayd etiladi va vaqt elektron sekundomer yordamida amalga oshirilishi kerak.
2020 yilda bolalar uchun 25 metr yoki 50 metrli basseynlarda suzish bo'yicha alohida standartlar mavjud emas. Ularni umumiy jadval boshqaradi. Bola 9 yoshdan boshlab yoshlar yoki bolalar toifasini, CMS unvonini - 10 yoshdan, MS - 12 yoshdan, MSMK - 14 yoshdan boshlab olishi mumkin. 14 yoshdan oshgan o'g'il-qizlarga ochiq suvda musobaqalashishga ruxsat beriladi.
Bir martaba yoki darajani olish suzuvchiga maqom beradi va yuqori darajadagi chempionat yoki musobaqalarga eshik ochadi.
Tasnifi
Tajribasiz odam uchun suzish standartlari jadvallariga tezkor qarash biroz chalkashib ketishi mumkin. Keling, ularning qanday tasniflanganligini ko'rib chiqamiz:
- Sport uslubiga qarab, ko'kragida, orqada, brass usulida, kapalak va kompleksda emaklash uchun standartlar belgilanadi;
- Suzish standartlari erkak va ayolga bo'linadi;
- Basseynning ikkita belgilangan uzunligi mavjud - 25 m va 50 m.Hatto sportchi ularda bir xil masofani bosib o'tgan bo'lsa ham, talablar boshqacha bo'ladi;
- Yoshga qarab baholash ko'rsatkichlarni quyidagi toifalarga ajratadi: I-III yoshlar toifalari, kattalar I-III, sport ustasi nomzodi, MS, MSMK;
- Suzish toifalari quyidagi masofalarga o'tkaziladi: sprint - 50 va 100 m, o'rtacha uzunlik - 200 va 400 m, turar joy (faqat sudralib yurish) - 800 va 1500 m;
- Musobaqalar hovuzda yoki ochiq suvda o'tkaziladi;
- Ochiq suvda, odatda, qabul qilingan masofalar 5, 10, 15, 25 km yoki undan ortiq. Bunday musobaqalarga 14 yoshdan boshlab o'g'il va qiz bolalar ruxsat etiladi;
Ochiq suv musobaqalari shartlariga ko'ra, masofa har doim ikkita teng qismga bo'linadi, shunda suzuvchi oqimning yarmini, ikkinchisi qarshi chiqadi.
Bir oz tarix
2020 yilgi suzish bo'yicha hozirgi jadval, masalan, 2000 yoki 1988 yillarda ishlatilgan jadvaldan butunlay farq qiladi. Agar siz yanada chuqurroq qazib borsangiz, juda ko'p qiziqarli narsalarni bilib olishingiz mumkin!
Biz bilgan ma'noda standartlar birinchi marta faqat XX asrning 20-yillarida paydo bo'lgan. Bungacha odamlar vaqtincha natijalarni ozgina xato bilan aniq o'lchov qilish imkoniyatiga ega emas edilar.
Suzish Olimpiya o'yinlariga kiritilgan birinchi sport turi ekanligini bilasizmi? Suzish bo'yicha musobaqalar har doim Olimpiada dasturiga kiritilgan.
Normativ amaliyot 1908 yilda FINA tashkil etilganda rasmiy ravishda joriy qilingan deb hisoblashadi. Ushbu tashkilot birinchi marta suv musobaqalari qoidalarini soddalashtirdi va umumlashtirdi, basseynlarning shartlari, o'lchamlari, masofalarga qo'yiladigan talablarni aniqladi. O'sha paytda barcha me'yorlar tasniflangan, hovuzda 50 metrga suzish uchun qanday standartlar mavjudligini, 5 km ochiq suvda suzish uchun qancha vaqt ketishini va hokazolarni ko'rish mumkin bo'ldi.
Standart jadvallar
Har 3-5 yilda jadval har yili olingan natijalarni hisobga olgan holda o'zgarib turardi. Quyida siz 25m, 50m suzish havzalari va ochiq suv uchun 2020 suzish standartlari bilan tanishishingiz mumkin. Ushbu ko'rsatkichlar FINA tomonidan 2021 yilgacha rasmiy ravishda tasdiqlangan.
Ayollar va erkaklar uchun suzish darajalari alohida ko'rsatilgan.
Erkaklar, suzish havzasi 25 m.
Erkaklar, suzish havzasi 50 m.
Ayollar, hovuz 25 m.
Ayollar, suzish havzasi 50 m.
Ochiq suvda musobaqalar, erkaklar, ayollar.
Muayyan bahoga o'tish talablarini ushbu jadvallardan ko'rishingiz mumkin. Masalan, 100 metrga sudralib suzish bo'yicha I kattalar toifasiga kirish uchun erkak 25 metrlik hovuzda 57,1 soniyada, 50 metrli hovuzda 58,7 soniyada suzishi kerak.
Talablar murakkab, ammo mumkin emas.
Bo'shatish uchun qanday o'tish kerak
Yuqorida aytib o'tganimizdek, suzish toifasini olish uchun standartlardan o'tish uchun sportchi rasmiy tadbirda qatnashishi kerak. Bu shunday bo'lishi mumkin:
- Xalqaro turnirlar;
- Evropa yoki Jahon chempionatlari;
- Milliy chempionatlar;
- Rossiya chempionati;
- Mamlakat kubogi;
- Sport Olimpiya o'yinlari;
- ETUCga kiritilgan har qanday umumrossiya sport tadbirlari (yagona jadval).
Suzuvchi ro'yxatdan o'tib, masofani bosib o'tadi va agar u 2020 yilga to'g'ri keladigan standartga javob bersa, suzish bo'yicha sport toifasini oladi.
Suvdagi har qanday musobaqaning asosiy yo'nalishi - ishtirokchilarning eng yaxshi tezlik rejimlarini aniqlash. Suzuvchilar o'zlarining ish faoliyatini yaxshilash uchun ko'p va uzoq vaqt mashq qilishadi, jismoniy tayyorgarligini, harakatlarni muvofiqlashtirishni va chidamliligini yaxshilaydilar. Shuningdek, mashg'ulotlar, sog'lom ovqatlanish va to'g'ri uxlashni o'z ichiga olgan rejimga rioya qilish katta ahamiyatga ega.
Chempionatlar tasodifiy basseynlarda o'tkazilmaydi. Tankning chuqurligi, drenaj tizimi, pastki burchagi va turbulentlikka ta'sir qiluvchi boshqa parametrlar uchun maxsus talablar mavjud. Hatto yo'llar ham tasdiqlangan qoidalarga muvofiq belgilanadi va belgilanadi.
Suzuvchining jihozlariga alohida e'tibor beriladi. Boshidagi silikon qopqoq kabi kichik detal ham harakat tezligiga ta'sir qilishi mumkin. Kauchuk aksessuar korpusni soddalashtirishni yaxshilaydi va shu bilan sportchiga biroz vaqtinchalik ustunlikni beradi. Masalan, 100 metrga suzishda CCM unvoniga suzish standartlariga nazar soling - hatto ikkinchi masalaning o'ndan bir qismi! Shunday qilib, to'g'ri shapka tanlang va uni kiyishni unutmang.
Bularning barchasi, shuningdek, natijalar va kuchli motivatsiyaga bo'lgan temir yo'nalish professional sportchilarga eng qiyin me'yorlardan ham o'tishda yordam beradi.
