.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

400 metrga to'siqlar

400 metrga yugurish to'siqlar bilan - engil atletikaning olimpiya turi.

1. 400 metrlik to'siqlarda jahon rekordlari

Yugurish bo'yicha jahon rekordi 400 metr erkaklar to'siqlari 1992 yilda bu masofani 46,78 soniyada bosib o'tgan amerikalik yuguruvchi Kevin Yangga tegishli.

To'siqlar bo'yicha 400 metrga yugurish bo'yicha ayollar o'rtasidagi jahon rekordi rossiyalik Yuliya Pechenkinaga tegishli bo'lib, u 2003 yilda 52,34 soniyada 400 s / b tezlikda yugurdi.

Yuliya Pechenkina

2. Erkaklar o'rtasida to'siqlarni 400 metrga zaryadsizlantirish standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
400 Sat–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 o'tirgan avt49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Ayollar o'rtasida to'siqlarni 400 metrga zaryadsizlantirish standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 avt56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Videoni tomosha qiling: Чтобы быстро бегать. закон спринта (Avgust 2025).

Oldingi Maqola

Kelebek suzish: texnika, qanday qilib suzish mumkin kelebeklar uslubi

Keyingi Maqola

VPlab tomonidan yaratilgan kreatin kapsulalari

Tegishli Maqolalar

Shuttle yugurish. Texnik, qoidalar va qoidalar

Shuttle yugurish. Texnik, qoidalar va qoidalar

2020
Yugurayotgan poyafzal: tanlash bo'yicha ko'rsatmalar

Yugurayotgan poyafzal: tanlash bo'yicha ko'rsatmalar

2020
BioTech Vitabolic - Vitamin-mineral kompleksini ko'rib chiqish

BioTech Vitabolic - Vitamin-mineral kompleksini ko'rib chiqish

2020
Yuguruvchilar va itlar

Yuguruvchilar va itlar

2020
Ryazhenka - kaloriya tarkibi, tanaga foydasi va zarari

Ryazhenka - kaloriya tarkibi, tanaga foydasi va zarari

2020
Kaliforniyadagi Gold Nutrition Whey Protein Izolyatsiyasi - Tezkor qo'shimchalarni ko'rib chiqish

Kaliforniyadagi Gold Nutrition Whey Protein Izolyatsiyasi - Tezkor qo'shimchalarni ko'rib chiqish

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Omega 3-6-9 Natrol - Yog 'kislotalari kompleksini ko'rib chiqish

Omega 3-6-9 Natrol - Yog 'kislotalari kompleksini ko'rib chiqish

2020
Cybermass Protein Smoothie - Proteinlarni ko'rib chiqish

Cybermass Protein Smoothie - Proteinlarni ko'rib chiqish

2020
Mistral mahsulotlarining kaloriya jadvali

Mistral mahsulotlarining kaloriya jadvali

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport