.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Nima uchun bolangizni engil atletika bilan shug'ullanishga arziydi

Ota-onalar ko'pincha bolasini qaysi sport bo'limiga yuborish kerak degan savolga duch kelishadi. Bugungi kunda ko'plab sport turlari mavjud va bolangizni qaysi sport turiga jo'natishni tanlash har doim ham oson emas.

Bugun biz "sport malikasi" haqida gaplashamiz va bu bolalar uchun nima foydali ekanligi va nima uchun farzandingizni engil atletika bilan shug'ullanishga arziydi.

Xulq-atvor madaniyati

Bu men birinchi o'ringa qo'yishga qaror qildim. Siz savol berasiz, bolaning jismoniy rivojlanishi va o'zini tutish madaniyati bunga qanday aloqasi bor? Va men sizga deyarli barcha sport turlarida kamdan-kam istisnolardan tashqari, o'zini tutish madaniyati yo'q deb javob beraman.

Demak, siz futbolga yoki boksga yuborgan 8 yoshli o'g'lingiz kasb-hunar ta'limi muassasasi o'quvchisi singari la'natlay boshlasa va dangasa bo'lmaganlarning hammasini haqorat qilsa ajablanmang. Afsuski, futbol bo'yicha ko'plab murabbiylar va jang san'atining ko'plab turlari o'z tarbiyalanuvchilarida raqibga bo'lgan hurmatni singdirishmaydi. Natijada, bolalarda g'alaba qozonish istagi barcha chegaralardan chiqib ketadi. Ular kundalik hayotda bir xil xatti-harakatlarni aks ettiradi.

Men ko'plab sport turlari bo'yicha murabbiylarni tomosha qildim va madaniyatni faqat kurash, dzyudo va yengil atletika bo'limlarini boshqaradigan murabbiylar o'rgatdi. Albatta, bu boshqa sport turlarida ham mavjudligiga aminman, lekin ko'rmaganman. Qolganlari ko'pincha o'zlarining tajovuzkorligini, tezligini, kuchini o'zlarining qaramog'idan talab qiladilar, lekin hurmat qilmaydilar. Va sport ko'rsatkichlari va motivatsiyasi nuqtai nazaridan u ishlaydi. Shu bilan birga, bolaning o'zi bundan yaxshilanmaydi.

Fedor Emelianenko - siz qanday qilib kurashchi va sayyoradagi eng xavfli odam bo'lishingiz, shu bilan birga har bir raqibni hurmat qilishingiz, madaniyatli va halol bo'lishingizning yorqin namunasidir.

Shuning uchun yengil atletika birinchi navbatda murabbiylar o'zlarining tarbiyalanuvchilariga muomala madaniyati va o'zini tutish madaniyatini singdirishga intilayotgani uchun jozibador. Va bu juda ko'p narsaga arziydi.

Umumiy jismoniy rivojlanish

Aslida, ko'plab sport turlari har tomonlama jismoniy rivojlanish bilan maqtanishlari mumkin. Lazer yorlig'ini o'ynash yoki toshga chiqish - hamma narsa bolani rivojlantiradi. Va engil atletika ham istisno emas. Yengil atletika mashg'ulotlari bola tanadagi barcha mushaklarni rivojlantiradigan, muvofiqlashtirish, chidamlilikni yaxshilaydigan va immunitet tizimini mustahkamlaydigan tarzda ishlab chiqilgan. Murabbiylar har qanday mashqni o'yinga aylantirishga harakat qilishadi, shunda jismoniy faollik juda oson qabul qilinadi. Odatda bu o'yinlar bolalar uchun shunchalik hayajonli bo'ladiki, ular charchoqni sezmasdan soatlab yugurib sakrashlari mumkin.

Mavjudligi

Yengil atletika mamlakatimizning deyarli barcha shaharlarida o'qitiladi. Uni "sport malikasi" deb atashlari ajablanarli emas, chunki boshqa sport turlari doimo engil atletikaning asosiy mashg'ulotlariga asoslanadi.

Yengil atletika bo'limlari odatda bepul. Davlat ushbu sport turidagi avlodlarning davomiyligidan manfaatdor, chunki xalqaro musobaqalarda biz doimo engil atletikaning ko'p turlari bo'yicha favorit hisoblanamiz.

Turli xillik

Har bir sport turida bola o'ziga xos rolni tanlaydi. Futbolda u himoyachi yoki hujumchiga aylanishi mumkin, jang san'atida u zarba kuchida ustunlikka ega bo'lishi mumkin yoki aksincha, har qanday zarbani ushlab tura oladi va shu bilan o'zining jangovar strategiyasini tanlaydi. Yengil atletikada pastki turlarning boy tanlovi... Bu uzoq yoki balandlikka sakrash, qisqa, o'rta va uzoq masofalarga yugurish, predmetlarni itarish yoki uloqtirish, atrofda. Odatda, bola avval umumiy dastur bo'yicha mashq qiladi, so'ngra o'zini bir shaklda namoyon qila boshlaydi. Va keyin murabbiy uni to'g'ridan-to'g'ri kerakli shaklga tayyorlaydi.

Odatda, ko'proq semiz yigitlarni itarish yoki tashlashga qo'yishadi. Qattiq yuguruvchilar o'rta va uzoq masofalarga yugurishadi. Va tug'ma kuchga ega bo'lganlar silliq yugurish yoki to'siqlarni yugurish yoki sakrash. Shuning uchun, har kim o'zi uchun eng yaxshi ko'rgan narsasiga va tabiat unga nima berganiga qarab, o'zi uchun yuk topadi. Bu borada yengil atletika boshqa sport turlaridan ustun turadi, chunki bunday boy tanlov boshqa hech qaerda yo'q.

Men sizning bolangiz ushbu bo'limda do'stlarini topishi va u o'ziga ishonishi haqida gapirmayman, chunki deyarli har qanday sport uni beradi. Asosiysi, bolaning o'zi o'qishni xohlaydi, shunda u har qanday natijaga erisha oladi.

Videoni tomosha qiling: Oyoq tezligini rivojlantiruvchi 6 xil mashq (Iyul 2025).

Oldingi Maqola

Qaynatilgan guruch oddiy guruchdan nimasi bilan farq qiladi?

Keyingi Maqola

Sportdan so'ng mushaklarni tiklash uchun zarur bo'lgan vaqt

Tegishli Maqolalar

Shimoliy qutbda yurish: sog'liq uchun foydalari va zarari

Shimoliy qutbda yurish: sog'liq uchun foydalari va zarari

2020
VPLab Guarana - ichimliklarni ko'rib chiqish

VPLab Guarana - ichimliklarni ko'rib chiqish

2020
Valeriya Mishka:

Valeriya Mishka: "Vegan dietasi sport yutuqlari uchun ichki kuch topishga yordam beradi"

2020
Tuzlangan karam - foydali xususiyatlari va tanaga zarari

Tuzlangan karam - foydali xususiyatlari va tanaga zarari

2020
Quritilgan mevalar kaloriya stoli

Quritilgan mevalar kaloriya stoli

2020
Kestirib qo'shilishning aylanishi

Kestirib qo'shilishning aylanishi

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Cho'chqa kaloriya jadvali

Cho'chqa kaloriya jadvali

2020
Lizin - bu nima va nima uchun kerak?

Lizin - bu nima va nima uchun kerak?

2020
Nega rasmiy yugurish musobaqalarida qatnashish kerak?

Nega rasmiy yugurish musobaqalarida qatnashish kerak?

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport