Rich Roll "Ultra" bu kitobdan ko'proq, aksincha bu hayotdagi maqsadlaringizni va ularga erishish yo'llarini topishda yordam beradigan "superkitob" dir. Bugungi kunda juda ko'p sonli adabiyot odamlarning ongiga ma'naviy amaliyotlarga bo'lgan ehtiyojni etkazishga harakat qilmoqda. Biz hosannani o'rganamiz, yoga bilan shug'ullanamiz, meditatsiya qilamiz, ammo ... biz hech qaerga ketmasligimizni tushunamiz.
"Ultra" kitobi qirq yil o'rtalarida oddiy, o'rtacha odamni "Ironman" musobaqasining 5 masofasini bosib o'tishga muvaffaq bo'lgan energetik marafonchiga aylanishining aniq namunasidir. Bu erda hech qanday falsafiy to'qima yo'q, lekin hayotni qayta qurishni boshlash, tanamizni kasalxonaga yotqizadigan odatlardan voz kechishga yordam beradigan ko'plab misollar mavjud. Kitobda o'zingizni anglash, oilangizni qadrlashni o'rganish va boshqalarning yordamini qabul qilish qanchalik muhimligi haqida.
Biz yigirma yoshga to'lganimizda, biz "keksa odamlarga" o'zimizdan ikki baravar katta, ularning gavdali tanasiga qarab, o'zimizga bu albatta bizda bo'lmaydi deb aytamiz. Ammo vaqt keladi va bir kupa pivo bilan divanda o'tirish sevimli mashg'ulotga aylanadi va qadrli basketbol uzoq vaqtdan beri uchib ketgan va garajda yotgan. 39 yoshida Rich Roll odatdagi "keksa odam" ga aylandi: orzular yo'q, yangi narsaga intilish yo'q.
Televizor oldida keraksiz iste'mol qilinadigan oziq-ovqat bilan suyultirilgan kunlik monotonlik odatdagi vaznga qo'shimcha 22 kg qo'shdi. Huquqiy amaliyot odatdagidek davom etdi, barqaror daromad keltirdi, xotini yaqinda tinchgina birga yashadi va o'sgan bolalar muammo tug'dirmadi - ideal Amerika (va nafaqat) oilasi.
Televizor oldida ovqatlangan yana bir marafondan so'ng Rich ikkinchi qavatda joylashgan yotoqxonaga chiqmoqchi bo'lganida hammasi bir zumda o'zgardi. “Yuz ter bilan qoplangan edi. Nafas olish uchun yarmiga egilishim kerak edi. Uzoq vaqt davomida menga sig'magan jinsi jinsimdan qorin tushib ketdi ... Ko'ngil aynish bilan kurashib, zinapoyalarga qaradim - qanchasini engdim? Bu sakkiz edi. "Rabbim," men o'yladim, "men nima bo'ldim?"
Qanday yaqin va og'riqli tanish! Har birimiz, hech bo'lmaganda bir marta, o'ziga shunday savol berib, charchagan holda yana o'z divaniga o'tirib, harakatsizligini oqladi. "Ultra" kitobida dangasa tanangizni yumshoq yostiqdan qanday qilib yulib tashlash kerakligi, qanday birinchi qadamlarni qo'yishingiz kerakligi, kimga murojaat qilishingiz mumkinligi haqida javob berilgan. Agar siz Richni bolaligidan superqahramon deb hisoblasangiz, yanglishasiz.
Kitobda u o'zining xunuk qiyofasi haqida o'rtoqlarining masxaralashidan maktab va kollejda unga qanchalik og'ir bo'lganini xolisona aytib beradi. U suzishda chiqadigan joyni topdi va yoshligida u do'stlarini topishning yo'lini topdi - alkogol, bu miyani xayolga, keyinchalik tanani - klinikaga olib bordi. Kitob o'zingizni engish, alkogolga qaramlik, o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'rganishni o'rganish, ularni anglash va o'zgartirish haqida.
Va shu bilan birga, sevgi haqida kitob. Har qanday yoshdagi, turli xil turmush sharoitida, ota-onalar bilan, xotin va bolalar bilan munosabatlar haqida hayotga bo'lgan muhabbat haqida. Kitobda sog'lom ovqatlanish, o'qitish tizimi, nihoyatda og'ir sharoitlarda odamlarning o'zlarini qanday engishlari haqida ma'lumotlar mavjud. Va buning uchun sizga katta moliyaviy boylik kerak emas, o'zingizni tushunish kifoya.
Har bir yashagan kunidan quvonchni qaytarishga tayyor bo'lgan har bir kishi, o'zlari uchun yangi boshlang'ich nuqtani tanlash uchun, Richi Rolning "Ultra" kitobini o'qishi kerak.
