.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Tomat sousidagi köfte bilan makaron

  • Oqsillar 8,22 g
  • Yog '18,62 g
  • Uglevodlar 6,4 g

Köfte va yovvoyi qo'ziqorin bilan makaron mazali va qoniqarli. Uyda pishirish taxminan ikki soat davom etadi, ammo bunga arziydi. Pishirish vaqtiga qaramay, retsepti sodda va asta-sekin fotosuratlar tufayli bu tushunarli.

Bir konteyner uchun porsiya: 5-6 ta porsiya.

Qadam-baqadam ko'rsatma

Sizga mazali va qoniqarli taom - pomidor sousidagi köfte bilan makaron tayyorlashni taklif etamiz. Ovqat butun oila uchun to'liq ovqatga aylanadi. Fotosurat bilan ushbu retseptda o'rmon qo'ziqorinlari ishlatiladi, ammo ularni topish mumkin bo'lganlar bilan almashtirish mumkin, masalan, istiridye qo'ziqorinlari yoki shampinonlar. Makaron ko'p qirrali taom hisoblanadi. Uni go'sht, pastırma, dengiz mahsulotlari bilan pishirish mumkin. Sos taomning ta'mini ta'kidlaydi. Bizning holatimizda bu pomidor. Bu taomga ozgina nordonlik qo'shib, cho'chqa va mol go'shti köfte ta'mini ta'kidlaydi. Italiya taomini tayyorlashni uzoq vaqtga qoldirmang. Barcha ingredientlar mavjudligini tekshirib ko'ring va pishirishni boshlang.

1-qadam

Birinchidan, qo'ziqorinlarni tayyorlaylik. Ular yaxshilab yuvilishi, tozalanishi va bo'laklarga bo'linishi kerak. Qo'ziqorinlarni idishga joylashtiring va hozircha chetga surib qo'ying.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

2-qadam

Piyoz tozalanishi, oqar suv ostida yuvilishi va mayda to'g'ralgan bo'lishi kerak. Endi idishni pechka ustiga qo'ying, zaytun moyini quying va idishni qizdiring. Piyozni biroz qovurish kerak, aniqrog'i, sote qilish kerak. Tiniq va yumshoq bo'lganda, uni alohida idishga o'tkazing.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

3-qadam

Katta piyolani olib, unga qiyma soling. Tuxumlangan piyoz, bitta tovuq tuxumi, mayda tug'ralgan yangi o'tlar, donli xantal va non qo'shing. Barcha ingredientlarni aralashtiring. Tuz va qalampir bilan ta'mga soling.

Maslahat! Nonni oldindan sutga solib, so'ngra mayda bo'laklarga bo'laklash kerak. Siz o'zingizning xohishingizga ko'ra qiyma köfte tayyorlashingiz mumkin. O'zingiz yoqtirgan ingredientlar va ziravorlarni ta'mga soling.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

4-qadam

Endi siz köfte hosil qilishni boshlashingiz mumkin. Maydalangan go'sht yopishib qolmasligi uchun qo'llaringizni salqin suvga soling, go'sht massasini oling va to'pga aylantiring. Tayyor köftelarni bir-biriga yopishmasligi uchun bir-biridan uzoqroq joyda katta idishga joylashtiring.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

5-qadam

Endi yana panani olib, zaytun moyini quying va qizdiring. Köftelarni idishga joylashtiring va har ikki tomonni oltin rangga qadar qovuring. Shundan so'ng, go'sht to'plarini plastinkaga o'tkazing va bir muddat qoldiring.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

6-qadam

Tug'ralgan qo'ziqorilarni köfte shunchaki qovurilgan joyga qo'ying.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

7-qadam

Oltin jigarrang bo'lguncha ularni qovuring. Bir oz tuzlang.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

8-qadam

Endi tomat pastasi va bug'doy unini qo'shishingiz kerak. Barcha ingredientlarni aralashtiring.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

9-qadam

Qo'ziqorinlarga sabzavotli bulonni to'kib tashlang, bu sizning sevimli sabzavotingizdan oldindan pishirilishi kerak. Ammo, agar vaqt bo'lmasa, unda siz oddiy tozalangan suvdan foydalanishingiz mumkin. Tuz sosini sinab ko'rganingizga ishonch hosil qiling. Qo'ziqorinlar pishirayotganda, makaron uchun suv qo'yish kerak. Suyuqlik qaynaganda tuz soling va spagetti pishiring.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

10-qadam

Qo'ziqorinlarni 20 daqiqa davomida sousga soling, so'ngra qaymoq va bir qoshiq xantal qo'shing (loviya ichida). Ayni paytda, makaron allaqachon pishirilgan va uni süzgeci ichiga tashlash kerak.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

11-qadam

Endi barcha ingredientlar tayyor, siz idishni shakllantirishni boshlashingiz mumkin. Makaronni katta plastinka ustiga qo'ying, ustiga qo'ziqorinli köfte soling. To'plarni mayda to'g'ralgan yangi o'tlar bilan seping va go'zallik uchun ko'knor urug'ini seping.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

12-qadam

Tayyor ovqatni issiq qilib bering. Ko'rib turganingizdek, uyda köfte bilan makaron tayyorlash qiyin emas. Yoqimli ishtaha!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Videoni tomosha qiling: Inegöl Köftesi nasil yapilir tarifi- köfteci Köftesi burda - Nurmutfagi NurGüL (Iyul 2025).

Oldingi Maqola

Ovqatlaning va ozing - TOP 20 ta kaloriya ovqatlari

Keyingi Maqola

Suunto Ambit 3 Sport - sport uchun aqlli soat

Tegishli Maqolalar

SAN Aakg sport qo'shimchasi

SAN Aakg sport qo'shimchasi

2020
2 km yugurish taktikasi

2 km yugurish taktikasi

2020
Evalardagi gialuron kislotasi - davolash vositasini ko'rib chiqish

Evalardagi gialuron kislotasi - davolash vositasini ko'rib chiqish

2020
Yugurish uchun fitness bilaguzukni tanlash - eng yaxshi modellarga umumiy nuqtai

Yugurish uchun fitness bilaguzukni tanlash - eng yaxshi modellarga umumiy nuqtai

2020
Vita-min plus - vitamin va mineral kompleksiga umumiy nuqtai

Vita-min plus - vitamin va mineral kompleksiga umumiy nuqtai

2020
Folik kislota - bu B9 vitamini haqida

Folik kislota - bu B9 vitamini haqida

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar

"Silecekler" mashqlari

2020
Oyster qo'ziqorinlari - qo'ziqorinning kaloriya tarkibi va tarkibi, foydasi va zarari

Oyster qo'ziqorinlari - qo'ziqorinning kaloriya tarkibi va tarkibi, foydasi va zarari

2020
Tabiatga velosipedda sayohat qilishda siz bilan nima qilish kerak

Tabiatga velosipedda sayohat qilishda siz bilan nima qilish kerak

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport