Mahsulot mushaklarda kreatin zaxirasini to'ldiradi, ATP va mushak oqsillari sintezini ko'paytirish uchun javobgardir, bu mushaklarning o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ularning kuchi va chidamliligini oshiradi.
Chiqarish shakllari, narxi
Qo'shimcha kukun shaklida qutilarda mavjud.
| Og'irligi, gramm | Narxi, rubl | Rasmni qadoqlash |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
Tarkibi
100% kreatin monohidrat. Ushbu mahsulot tarkibida kleykovina, sut, tuxum, soya, yerfıstığı, daraxt yong'oqlari, baliq va qisqichbaqasimonlar izlari bo'lishi mumkin.
Qanday ishlatish
Qo'shimcha kuniga 1 qismdan (5 gramm) ertalab yoki mashqdan so'ng salqin suv yoki shirin sharbatlar bilan birga iste'mol qilinadi. Mahsulotdan foydalanganda kerakli natijaga erishish uchun ichiladigan suyuqlikning kunlik hajmi 3,5 litrdan kam bo'lmasligi kerak.
Xun takviyasini 1 hafta davomida kuniga 4 marta, so'ngra 7 xaftada kuniga 1-2 qismgacha kamaytirish mumkin.
Qo'shimchaning minimal samarali sutkalik dozasi 3 g.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Qabul qilish uchun cheklovlar xun takviyesi tarkibiy qismlariga faqat individual sezgirlikni o'z ichiga oladi.
Izohlar
Effektni oshirish uchun xun takviyasini och qoringa iste'mol qilish yaxshidir. Har 5 gramm sport takviyesi uchun kamida 400 ml suv kerak bo'ladi.
Kreatin monohidratning kunlik to'g'ri dozasini yuklanish bosqichida tana vaznini 3000 ga bo'lish orqali hisoblash mumkin. Ta'minot dozasi hisoblangan qiymatning yarmidan ko'p bo'lmasligi kerak.
