Bu serotoninning to'g'ridan-to'g'ri kashshofi bo'lgan aminokislotalar 5-gidroksitriptofanga asoslangan Griffonia urug'idan tabiiy xun takviyesi. Aslida, bu odamlarning xatti-harakatlari va kayfiyatini boshqaradigan neyrotransmitterdir. Oddiy serotonin darajasida bemor tinch va muvozanatli bo'ladi. Bundan tashqari, u o'zining ishtahasini psixologik darajada boshqaradi, bu esa jismoniy holatni mukammal darajada saqlashga, hissiy tutishni yo'q qilishga yordam beradi.
Chiqarish shakli
Natrol 5-HTP ishlab chiqaruvchisidan har shisha uchun 30 yoki 45 kapsuladan olinadi.
Tarkibi
Oziq-ovqat qo'shimchasidagi aminokislota miqdoriga qarab kapsulalarning tarkibi har xil. Natrol 5-HTP ning bir porsiyasi bitta kapsulaga teng, ammo u tarkibida 50 mg, 100 mg yoki 200 mg 5-HTP bo'lishi mumkin. Aminokislotaning ajralib chiqish tezligi va ta'sir kuchi bunga bog'liq.
Qo'shimcha moddalar: aminokislota va keshetaning xususiyatlarini oshirish uchun zarur bo'lgan jelatin, suv, kremniy dioksid, tsellyuloza, magnezium stearat.
Foyda
Tarkibiga asoslangan xun takviyasini afzalliklari aniq:
- tabiiylik;
- minimal miqdordagi nojo'ya ta'sirlar: ko'ngil aynish, bezovta uyqu, libidoning pasayishi;
- psixo-emotsional sohani muvozanatlash;
- jismoniy kuch paytida diqqatni jamlash;
- stress yoki xavotir paytida ochlikni bostirish orqali ishtahani boshqarish.
Qanday ishlatish
Aminokislotalarning minimal va maksimal miqdori hisoblab chiqilmaydi. Taxminan 50 dan 300 mg gacha (ba'zan 400 mg gacha) foydalanishga ruxsat beriladi. Bularning barchasi sportchining ahvoliga va uning oldiga qo'ygan maqsadlariga, ushbu xun takviyasini qabul qilishga bog'liq. Ma'lumotlar jadvalda keltirilgan.
| Qabul qilish sababi | Aminokislota miqdori |
| Kuchni yo'qotish, uyqusizlik | Dastlabki doz ovqatdan oldin kunning ikkinchi yarmida bir vaqtning o'zida 50 mg ni tashkil qiladi (100 mg gacha ko'tarilishi mumkin). |
| Zaiflash | 100 mg ovqat bilan birga qabul qilinadi (maksimal 300 mg). |
| Depressiya, befarqlik, stress | Xun takviyasini ko'rsatmalariga yoki shifokor tomonidan tuzilgan sxemaga muvofiq 400 mg gacha. |
| Treningdan oldin | 200 mg bitta doz. |
| Mashg'ulotdan so'ng | 100 mg bitta doz. |
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Natrol 5-HTP uchun ba'zi bir kontrendikatsiyalar mavjud:
- individual intolerans, ayniqsa yordamchi komponentlar;
- 18 yoshgacha;
- ruhiy kasalliklar, shu jumladan shizofreniya;
- qon tomir tonusiga ta'sir qiluvchi ACE inhibitörleri va angiotenziv fermentlarni qabul qilish;
- chaqaloq va laktatsiya davrini ko'tarish, chunki bu homila hajmiga ta'sir qilishi va asab tizimining tug'ma nuqsonlariga olib kelishi mumkin.
Belgilangan antidepressantlar, sedativlar bilan dozani o'zgartirish, shifokorning maslahati talab qilinadi.
Narxlar
Onlayn do'konlarda parhez qo'shimchalarini har xizmat uchun 50 mg aminokislota uchun 660 rubldan sotib olishingiz mumkin.
