Dymatize - Rossiyada eng mashhur sport ovqatlanish brendlaridan biri. Ushbu ishlab chiqaruvchidan Mikronlangan kreatin - bu yuqori mahsuldorlikdagi suyuq kromatografiya bilan tasdiqlangan sof kreatin monohidrat. Qo'shimchalar mushaklarning yuqori kuchi va chidamliligi zarur bo'lgan turli sport turlarida ishlashni yaxshilash uchun tavsiya etiladi.
Kreatinning sportchilar uchun ahamiyati
Kreatin Mikronizatsiyasida faqat bitta tarkibiy qism - kreatin monohidrat mavjud. Bu mushak tolasi massasini ko'paytirish, kuch va chidamlilikni oshirish uchun sportda ishlatiladigan moddalarning eng qulay va samarali shakli. Kreatin Mikronizatsiyalangan kukunining zarralari juda kichik, bu esa yaxshi singishini ta'minlaydi.
Kreatin - bu organik kislota birikmasi. U mushak tolalari hujayralarida yuzaga keladigan energiya almashinuvi jarayonlarida bevosita ishtirok etadi.
Kuchli mashg'ulotlar paytida sportchi o'z kreatinini ko'p sarflaydi va uning etishmovchiligini qoplash uchun tanani ushbu moddalar bilan ta'minlaydigan maxsus qo'shimchalarni qabul qilish tavsiya etiladi. Uchinchi tomon kreatinini qabul qilish tufayli sportchi chidamliligini sezilarli darajada oshiradi, u intensiv ravishda va uzoq vaqt davomida mashq qila oladi, bu esa mushaklarning ko'payishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Ishlab chiqaruvchi tomonidan e'lon qilingan sport qo'shimcha xususiyatlari
- foydalanish xavfsizligi;
- chidamlilikni oshirish va mashqlar samaradorligini oshirish orqali mushak massasining tez to'plami;
- tanani kuchli stress uchun zarur bo'lgan qo'shimcha energiya bilan ta'minlash;
- sut kislotasining mushak tolalariga yomon ta'sirini kamaytirish, mashqdan keyin og'riqni kamaytirish;
- sezilarli jismoniy faoliyatdan so'ng tezda tiklanish.
Dymatize kreatin mikronizatsiyasi kimga tegishli?
Ushbu ozuqaviy qo'shimcha og'ir atletika va bodibilding bilan professional yoki havaskorlik darajasida shug'ullanadigan odamlar uchun tavsiya etiladi. Shuningdek, u yaxshi tezlashtirishni rivojlantirish juda muhim bo'lgan sportchilar uchun ham javob beradi: futbolchilar, basketbolchilar, sprinterlar, xokkeychilar.
Kreatin Mikronizatsiyasida sog'liq uchun zararli bo'lgan har qanday birikmalar mavjud emas, shuning uchun qo'shimchani sog'lom turmush tarzi tamoyillariga amal qiladigan faol odamlar qabul qilishi mumkin.
Qabul qilish qoidalari
Bir choy qoshiq qo'shimchalar bir stakan sharbatda yoki oddiy oddiy suvda eritiladi.
Ishlatishdan oldin kukuni suyuqlikda eritib oling, uning qismini oldindan tayyorlashga hojat yo'q.
Birinchi haftada ishlab chiqaruvchi kreatin mikronizatsiyasini to'rt marta olishni maslahat beradi, quruq moddalarning umumiy miqdori 20 grammdan (5 gramm 4 marta) oshmasligi kerak. Sakkizinchi kuni, dozasi kuniga 5 grammgacha kamayadi. Uni intensiv mashqdan so'ng olish kerak. Kurs 7-8 xaftani tashkil etadi, undan so'ng kamida bir hafta davomida mablag 'olishni to'xtatib qo'yish kerak.
Qabul qilish jarayonida siz tanadagi suvsizlanishni oldini olish uchun etarli miqdordagi suyuqlik (kamida 2 litr) ichishingiz kerak.
Soxta narsalarni sotib olmaslik uchun siz sotuvchini diqqat bilan tanlashingiz kerak: agar siz onlayn-do'kondan qo'shimchalar sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sharhlarni o'qing yoki oddiy sport mollari do'konidan sotib olayotganda mahsulotni diqqat bilan o'rganib chiqing.
Mumkin natijalar
Dymatize-dan sifatli mahsulotlarni olish orqali siz quyidagi natijalarga erishishingiz mumkin:
- mushak massasining tezkor, barqaror to'plami;
- og'ir atletikachilar uchun mashg'ulotlarda ish vaznini oshirish imkoniyati;
- tanani qo'shimcha energiya bilan ta'minlash va chidamliligini oshirish orqali intensiv ravishda mashq qilish qobiliyati;
- yaxshilangan mushaklarning ta'rifi;
- mashqdan keyin energiya bilan ta'minlash orqali tanani tezroq tiklash;
- kuchli jismoniy zo'riqish paytida jarohatlarning kamayishi.
Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kreatin monohidratidan foydalanish sog'liq uchun to'liq xavfsizdir. Ushbu modda oshqozonda parchalanmaydi va mushaklarga deyarli o'zgarmaydi.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, bugungi kunda ko'plab ishlab chiqaruvchilar kreatinni boshqa shakllarda (monohidrat emas) o'z ichiga olgan qo'shimchalarni taklif qilmoqdalar va ularni bozorda mushak massasini ko'paytirish uchun samaraliroq qilmoqda. Biroq, olimlar ishlab chiqaruvchilarning bu da'volarini rad etadilar va monohidrat kreatinning eng foydali va maqbul shakli ekanligini ta'kidlaydilar.
Narxi
Taxminiy qo'shimcha narxi:
- 300 g - 600-950 rubl;
- 500 g - 1000-1400 rubl;
- 1000 g - 1600-2100 rubl.
