Larisa Zaytsevskaya - Dottirsga bizning javobimiz!

Rossiyada CrossFit nisbatan yaqinda paydo bo'ldi. Shunga qaramay, bizda allaqachon bir narsa bor va kim bilan faxrlanamiz. Sportchilarimiz 2017 yilda ushbu sport intizomida katta yutuqlarga erishdilar va global crossfit arenasida munosib darajaga erishdilar.

Maqolalarning birida biz allaqachon taniqli rus krossfitteri Andrey Ganin haqida gaplashdik. Va endi biz o'quvchilarimizni Rossiyadagi eng qudratli ayol bilan yaqindan tanishtirishni xohlaymiz. Bu sportchi Larisa Zaytsevskaya (@larisa_zla), u nafaqat mahalliy xotin-qizlar o'rtasida eng yaxshi natijani ko'rsatibgina qolmay, balki Evropaning eng yaxshi tayyorlangan 40 kishisiga kirishga muvaffaq bo'ldi. Va bu allaqachon juda ishonchli natija, bu Crossfit o'yinlarida ishtirok etishga ruxsat berishga juda yaqin.

Larisa Zaytsevskaya kim va qanday qilib yosh, musiqiy iste'dodli qiz juda og'ir sport turida bunday ajoyib natijalarni ko'rsatishi qanday sodir bo'lgan - biz sizga maqolamizda aytib o'tamiz.

Qisqa tarjimai holi

Larisa Zaytsevskaya 1990 yilda Chelyabinskda tug'ilgan. Maktabni tugatgandan so'ng, u osonlik bilan 2012 yilda tugatgan Janubiy Ural davlat universitetiga o'qishga kirdi.

Universitetda o'qish paytida rus tili va adabiyoti bo'limining yosh talabasi o'zining ajoyib vokal iste'dodini atrofdagilarga ochib berdi va talabalik yillarida u tez-tez turli universitet tadbirlarida qo'shiq kuyladi.

Har yili Larisa Zaytsevskayaning vokal qobiliyati faqat yaxshilandi va ko'pchilik uning musiqiy kareraga borishini bashorat qildi.

Iqtidorli bitiruvchi, mavjud ma'lumotlarga qaramay, musiqa va shou-biznesga kirmadi va o'z mutaxassisligi bo'yicha ishlamadi. Larisa qarindoshi kompaniyasida auditor bo'lib ishladi.

Bitirguncha, bu iste'dodli qizning hayoti CrossFit bilan hech qanday aloqasi yo'q edi. Bundan tashqari, uning tug'ilgan shahri - Chelyabinskda o'sha paytda ushbu sport intizomi deyarli rivojlanmagan edi.

CrossFit-ga kelish

Larisaning CrossFit bilan tanishishi haqidagi hikoyaning boshlanishi uning auditorlik ishining boshlanishiga deyarli to'g'ri keldi. Jismoniy jihatdan Zaitsevskaya juda sportchi qiz emas edi, ortiqcha vaznga biroz moyil edi. Shuning uchun, u vaqti-vaqti bilan sport zaliga tashrif buyurib, ortiqcha vazn bilan shug'ullanishi kerak edi. Aytishim kerakki, Larisa katta qat'iyat va fidoyilik bilan ajralib turardi: o'zi oldiga maqsad qo'yib, qiz yozga qadar osonlikcha o'zgarib ketdi.

Sport bilan shug'ullanish uchun eringizni kuzatib boring

Larisa Zaytsevskaya CrossFit-ga tasodifan tushib qoldi va dastlab o'zini ushbu jiddiy sport bilan tanishtirmadi. Gap shundaki, uning eri sog'lom turmush tarzining muxlisi bo'lib, o'sha paytda Chelyabinsk uchun innovatsion hisoblangan CrossFit dasturlariga qiziqib qoldi. Larisa, mehribon turmush o'rtog'i sifatida, eri bilan ko'proq vaqt o'tkazishni va uning qiziqishlari bilan bo'lishishni xohlagan, shuning uchun u sport zaliga u bilan birga kelgan. Avvaliga u bu mashg'ulotni vaqtinchalik deb hisoblardi va uning mashg'ulotdagi asosiy rag'batlantiruvchisi keyingi mavsum uchun plyaj formasini olishni xohlash edi. Biroq, tez orada hamma narsa butunlay noto'g'ri bo'lib ketdi, chunki qiz dastlab kutgan edi.

Larisa Zaytsevskaya CrossFit-dagi birinchi qadamlarini 2013 yil mart oyida boshlagan. Birinchi intensiv mashqdan so'ng, u deyarli bir hafta davomida mashg'ulotlarga qaytmadi - tomoq og'rig'i shunchalik kuchli edi. Ammo keyinchalik bu qiyin sport uni to'liq o'zlashtirdi. Va gap yaxshiroq va kuchliroq bo'lishni istash emas, balki sport zalidagi turli xil turli xil mashqlar yosh ayolga qiziqish va ularning har birini o'rganishga bo'lgan ishtiyoqni uyg'otishida edi.

Birinchi musobaqa

Olti oy o'tgach, yangi boshlang'ich sportchi dastlab havaskorlar musobaqalarida qatnashdi. Uning so'zlariga ko'ra, u u erga sovg'alar uchun emas, balki g'alaba uchun emas, balki faqat kompaniya uchun borgan. Ammo o'zi uchun kutilmagan tarzda, yosh ayol darhol ikkinchi o'rinni egalladi. Bu Larisaning professional sportchilar uchun saralashga qaror qilishiga turtki bo'ldi.

Larisaning o'zi u juda qattiq va qiziqqan deb hisoblaydi. O'sha paytda biron bir texnika yoki intilish haqida gap yo'q edi.

Jurnalistika fakultetining oddiy bitiruvchisini aynan qat'iyat va qiziqish bugungi kunda Rossiya Federatsiyasining eng tayyor sportchiga aylantirishi mumkin edi.

Bugun Larisa Zaytsevskayani shunchaki tanib bo'lmaydi - u haqiqiy professional sportchiga aylandi. Shu bilan birga, u ajoyib sport ko'rsatkichlari va g'azablangan kuch-quvvat mashg'ulotlariga qaramay, u jozibali, ayol qiyofasini saqlab qolishga muvaffaq bo'ldi. "Yorug'liksiz" odam, bu nozik, chiroyli qizga qarab, Rossiyadagi eng qudratli ayolni taxmin qilishi mumkin emas.

Bularning barchasi Larisaning mashg'ulotlar va musobaqalarga mas'uliyatli munosabati tufayli mumkin bo'ldi. G'alaba qozonishning ulkan irodasiga qaramay, u faqat o'z zavqi uchun doping va mashg'ulotlarni qabul qilishni qabul qilib bo'lmaydi. Bunda uni ba'zan ham murabbiy, ham jamoadoshi bo'lgan sevikli eri qo'llab-quvvatlaydi.

Mashqlardagi ko'rsatkichlar

Larisa Ochiq-saralash musobaqasida qatnashganida, federatsiya 2017 yilgi saralash bosqichiga kiritilgan ba'zi dasturlarda shaxsiy natijalarini qayd etdi.

Xalqaro CrossFit federatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, Zaytsevskaya dasturlari va mashqlarida qayd etilgan ko'rsatkichlar quyidagicha:

Eslatma: Larisa Zaytsevskaya doimo o'sib boradi va sportchi sifatida rivojlanadi, shuning uchun jadvalda keltirilgan ma'lumotlar tezda o'z ahamiyatini yo'qotishi mumkin.

Namoyishlar natijalari

Larisa Zaytsevskaya to'rt yil oldin professional krossfitga, ular aytganidek, deyarli ko'chadan kelgan. Uning orqasida, boshqa sportchilar singari, umuman sport karerasi bo'lmagan. Dastlab, uning asosiy vazifasi tanani tonlash edi. Biroq, intizomning sport tarkibi uni tobora ommalashtirgani uchun shu qisqa vaqt ichida u oddiy havaskordan muvaffaqiyatli darajadagi professional sportchiga o'tib, turli darajadagi musobaqalarda ko'plab g'alabalarga erishdi.

Tahririyat yozuvi: biz mintaqaviy va jahon Ochiq natijalarini nashr etmaymiz. Biroq, Larisaning so'zlariga ko'ra, ularning jamoasi har doimgidan ham jahon darajasiga chiqish uchun yaqinlashdi.

CrossFit-ga qo'shilganidan bir yil o'tgach, sportchi jiddiy musobaqalarda ishtirok etishni boshladi va 2017 yilga kelib u ajoyib natijalarga erishdi.

2016 yilda Zaytsevskaya o'zining birinchi Ochiq musobaqasida ishtirok etdi. Keyin u Rossiya Federatsiyasida 15-o'rinni egalladi va Evropa mintaqasidagi birinchi ming sportchiga kirdi.

Murabbiylik faoliyati

Endi Larisa Zaytsevskaya nafaqat yangi musobaqalarga tayyorgarlik ko'rmoqda, balki "Soyuz CrossFit" CrossFit klubida murabbiy bo'lib ishlaydi. Yoshlarni og'ir atletika sportiga jalb qilish uchun Larisa va uning hamkasbi og'ir atletika bo'limida o'spirinlar uchun bepul darslar o'tkazadilar. Klubdagi 4 yillik faoliyati davomida u murabbiy sifatida yuzdan ziyod yosh sportchini tayyorladi va bo'lajak musobaqalarga o'zining tayyorgarligini unutmadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, 2017 yilda Larisa Open-dagi faoliyatini sezilarli darajada oshirdi. Xususan, u Rossiya Federatsiyasida eng tayyor ayolga aylandi va Evropada 37-o'rinni egalladi. Bugun uni birinchi o'rinlardan bir nechta to'p ajratib turadi va shu sababli keyingi o'yinlarda qatnashishdan.

Va nihoyat

Larisa Zaytsevskayaning Rossiya Federatsiyasidagi eng tayyor ayollardan biri ekanligi maxsus sertifikat bilan tasdiqlangan. Kim biladi, balki Open 2018dan keyin biz Crossfit Games 2018da qatnashadigan sportchilar safida o'zimizning crossfit yulduzimizni ko'rishimiz mumkin.

Larisaning sportdagi faoliyatini kuzatgan holda, uning ushbu bosqichdagi barcha yutuqlari uning qobiliyatlari cho'qqisidan ancha uzoq ekanligiga ishonch bilan aytishimiz mumkin. Va sportchining o'zi aytadiki, u hali ham qiladigan narsasi bor - u charchamaydi. Larisaning o'z so'zlari bilan aytganda qo'rqadigan yagona narsa - "ertami-kechmi men voz kechaman, va CrossFit endi oldingidek meni o'ziga jalb qilmaydi ..."