Yangi yilning birinchi kuni TRP kompleksining ildiz otishining uchinchi bosqichi boshlanishi bilan belgilandi, unda Rossiya sport vazirligining buyrug'i asosida hatto talablarning tuzilishi ham o'zgartirildi. Innovatsiyalar kattalar aholisi (hatto 70 yoshga to'lganlar uchun ham) uchun ishlashga tayyorligini tekshirish uchun testlarni topshirish imkoniyatini beradi. Oldingi me'yorlar o'quvchilar va talabalar uchun mos bo'lgan.
Hozirda topshiriqlarni bajarishga qodir har kimdan oltin, kumush va bronza nishonlarini sotib olish mumkin. Bungacha viloyat jismoniy tarbiya, sport va turizm boshqarmasi ma'lumotlariga ko'ra, faqat bitta "oltin" berilgan.
X-yoshdagi me'yoriy ko'rsatkichlar ham sezilarli darajada o'zgardi. Endi u ikkala jins uchun 2 qismga bo'lingan:
- 1 kichik guruh - 60-64 yosh
- 2-kichik guruh - 65-69 yosh
Bundan tashqari, standartlarning o'zida muhim o'zgartirishlar mavjud bo'lib, unda ba'zi sinovlar murakkablashdi, boshqalari, aksincha, soddalashdi.
Masalan, 40 yoshdan 44 yoshgacha va 45-49 yoshgacha bo'lgan 2 ta kichik guruhga bo'lingan 8 yoshdagi "oltin" ni olish uchun har xil tekshiruvlarda quyidagi ko'rsatkichlar talab qilinadi:
- 1. 2 km yugurish - erkaklar uchun 8,5 va 9,2 daqiqa. oldinroq, 10 va 10.15 min. hozir; ayollar uchun 13,3 va 15 min. / 13 va 13,4 min.
- 2. Baland barda ko'tarilish - insoniyatning kuchli yarmi uchun, eski me'yorlarga ko'ra 5 ta mashq bajarish kerak edi, yangilariga mos ravishda 9 va 8 ta.
Bundan tashqari, standartlardagi eng muhim yangilik shundan iboratki, natijalar "vaqtni hisobga olmasdan" butunlay chiqarib tashlandi, ya'ni endi barcha testlar cheklangan vaqt va masofa ko'rsatkichlariga ega bo'lib, ularning to'liq ro'yxati gto.ru rasmiy veb-saytiga tashrif buyurib topish mumkin.
TRP me'yorlaridan faqat shifokor tomonidan berilgan ruxsatnoma va veb-saytda ro'yxatdan o'tgandan so'ng o'tish mumkin. Maxsus test markazlarida standartlarga rioya qilish kerak, bu erda 3 ta majburiy test va 3-4 ta individual tanlov uchun taklif etiladi. Eslatib o'tamiz, barcha ishlab chiqilgan testlar va standartlar ishtirokchilarning jinsini hisobga olgan holda har bir yosh darajasiga to'liq mos keladi.
