Ishlayotgan soat - bu sizning gadjetingiz, bu sizning jismoniy mashqlar paytida shaxsiy ko'rsatkichlaringizni kuzatishga yordam beradi. Ushbu qurilma yordamida yuguruvchi o'zining sport ko'rsatkichlarini kuzatishi, qadriyatlarni kuzatishi va tahlil qilishi mumkin bo'ladi. Bugungi kunda bozorda siz funktsiyalar, dizayn va o'lchamlarning boshqa to'plamiga ega juda ko'p sonli qurilmalarni topishingiz mumkin. Narxlar 25-1000 dollar orasida. Ajam yuguruvchiga GPS va yurak urish tezligi monitori bilan ishlash uchun byudjet soatini sotib olish kifoya, ularning yordami bilan u yurak urish tezligini va kilometrni boshqarishi mumkin. Ammo professional sportchilarga qo'shimcha funktsiyalarga ega bo'lgan yanada zamonaviy gadjet kerak bo'ladi, masalan, mashg'ulotni rejalashtirish, er balandligi, ko'p sport rejimi va hk.
Ishlayotgan soat nima uchun kerak?
Yurak urish tezligi monitor bilan ishlaydigan sport gpsi juda ko'p funktsiyalarga ega:
- Ular ajoyib motivator, shuningdek, mashqni o'tkazib yubormaslik uchun sababdir, chunki texnika nazorati ostida yugurish unga qaraganda ancha qiziqroq;
- Yugurish moslamasi yordamida olgan ma'lumot unga organizmning farovonligini, uning jismoniy faollikning oshishi bilan bog'liq stressga bo'lgan munosabatini boshqarishga imkon beradi;
- Gadget yordamida kilometrni, bosib o'tgan marshrutni kuzatib borish juda qulay, siz darslarni rejalashtirishingiz mumkin. Barcha ma'lumotlarni kompyuterga osongina yuklab olish mumkin va vaqti-vaqti bilan mahorat darajasi qanday yaxshilanganligini tekshirib turing;
- Yurak urish tezligi va pedometr va boshqa variantlar bilan ishlaydigan soatlar yugurish yo'lagida o'z qadr-qimmatini va kayfiyatini ko'tarish uchun juda yaxshi. O'zingizni yangi salqin krossovkalarda, chiroyli shaklda, qulog'ingizda simsiz minigarnituralar va qo'lingizda ajoyib qurilma bilan tasavvur qiling! Juda ta'sirli, shunday emasmi?
Ushbu maqolada biz sizga 2019 yilda GPS va yurak urish tezligi monitoriga ega bo'lgan eng yaxshi ishlaydigan soatlar haqida gapirib beramiz, har xil narx segmentlarida o'zimizning eng mashhur gadjetlarning TOP5-ni taqdim etamiz. Avvalo, ularni qanday qilib to'g'ri tanlash kerakligini, qanday xususiyatlarga e'tibor berish kerakligini yaxshilab aniqlab olishingiz kerak. Oddiy nuanslarni bilish sizni asossiz qimmatbaho xaridlardan xalos qiladi, shuningdek sizning ehtiyojlaringizga to'liq javob beradigan qurilmani tanlashingizga yordam beradi. Shu tarzda soat siz uchun eng samarali ishlaydi.
Ayniqsa siz uchun yugurish niqobi haqida maqola tayyorladik. Buni tekshirib ko'ring va tanlovingizni qiling!
Tanlashda nimalarga e'tibor berish kerak?
Shunday qilib, siz onlayn-do'kon ochdingiz, so'rov kiritdingiz va ... ehtimol siz chalkashib ketgansiz. O'nlab sahifalar, yuzlab rasmlar, tavsiflar, sharhlar, tavsiflar - siz qaysi soatni tanlashni umuman bilmasligingizni angladingiz. Keling, zamonaviy gadjetlarda qanday variantlar mavjudligini aniqlaylik, shunda siz keraksiz narsalarni tashlab qo'yishingiz mumkin.
Iltimos, iltimos, gadjet qanchalik qimmat bo'lsa, unga shuncha ko'p qo'ng'iroq va hushtak va chiplar o'rnatiladi. Qurilmani "eng so'nggi model" yoki "eng qimmat" ko'rsatmalar bo'yicha tanlashni tavsiya etmaymiz. Bundan tashqari, avval tovar yoki dizaynga e'tibor bermang. Qo'shimcha pulni ortiqcha to'lamaslik va kerakli narsani aynan sotib olish uchun sizga e'tiboringizni ehtiyojlaringizga qaratishingizni maslahat beramiz.
Agar sizga yugurish va suzish uchun byudjet soatlari haqida umumiy ma'lumot kerak bo'lsa, siz odatiy, ishlaydigan reytingda modelni qidirib topishingiz mumkin, ammo uning suvga chidamliligi etarli darajada ekanligiga ishonch hosil qiling (IPx7 dan).
Shunday qilib, 2019 yilda eng yaxshi fitness ishlaydigan soatlarda qanday variantlar mavjud:
- Tezlik va yurish masofasi gps-ga ko'ra - tezlikni boshqarishga yordam beradi, xaritada marshrutni chizadi;
- Yurak urishi monitor - ko'krak bezi bilan yoki bo'lmasdan sotiladi (alohida sotib olish kerak), bilaklari bor (ular ko'krak bezi bilan taqqoslaganda xato qiladi);
- Yurak urish zonalarini aniqlash - yugurish mashqlari uchun qulay yurak urishini hisoblang;
- Kislorod iste'moli - o'pka faoliyati dinamikasini kuzatish uchun qulay variant;
- Qayta tiklash vaqti - qattiq va professional tarzda mashq qiladigan yuguruvchilar uchun imkoniyat. U ularning parametrlarini kuzatib boradi va tanasi keyingi mashg'ulotga tayyor bo'lganda hisoblab chiqadi;
- Kaloriya hisoblagichi - ozib ketayotganlar va qancha kaloriya yonishini biladiganlar uchun;
- Avtomatik pauza - majburiy to'xtash vaqtida svetoforlarda hisoblashni to'xtatib qo'yish;
- Mashq qilish dasturlari yuklanmoqda - hech narsani unutmaslik va sxemaga aniq amal qilish uchun;
- Multisport rejimi - nafaqat yugurish, balki suzish, velosiped haydash va hk. sportchilar uchun imkoniyat;
- Balandlikni gps bo'yicha aniqlash - tog'larda mashq qiladigan, tepalikka yugurish bilan shug'ullanadigan yuguruvchilar uchun imkoniyat;
- Moslik ma'lumotlarni saqlash uchun uzatish uchun telefon va kompyuter bilan;
- Orqa yorug'lik - variant tunda trekka chiqishni yaxshi ko'radiganlar uchun muhimdir;
- Suvga chidamlilik - yomg'ir ostida darslarni qoldirmaydigan sportchilar uchun, shuningdek suzishni yaxshi ko'radiganlar uchun funktsiya;
- Zaryadlash ko'rsatkichi Qurilma ish paytida tugamasligiga ishonch hosil qilish uchun batareyalar;
- Interfeys tili - ba'zi qurilmalarda menyuning ichki ruscha tarjimasi yo'q.
Bog'da muntazam ravishda ishlaydigan jismoniy mashqlar uchun gps va yurak urish tezligini nazorat qiluvchi oddiy soat yaxshi. Ammo professional sportchilar yanada rivojlangan modelni tanlashlari kerak.
Keyinchalik, biz 2019 yilda ishlaydigan sport soatlari reytingiga o'tamiz, eng yaxshi va eng ko'p sotilgan modellarni ko'rib chiqamiz.
Soat reytingi ishlamoqda
- Avvalo biz sizni GPS-treker bilan ishlash uchun eng yaxshi aqlli soat - "Garmin Forerunner 735XT" bilan tanishtiramiz, narxi 450 dollar. Ular sizning mashg'ulot natijalaringizni kuzatib boradi va ma'lumotlarni kompyuteringizga yoki smartfoningizga yuborish orqali saqlaydi. Ma'lumotlar vizual grafikalar va diagrammalar ko'rinishida qulay tarzda ko'rib chiqiladi. Qurilma 80 soatlik harakatlarni qayd etish uchun etarli xotiraga ega. Yugurib yuradigan soat sizning yurak urishingizni nazorat qiladi, qadamlarni sanaydi, musiqani boshqarishga imkon beradi va bitta zaryaddan 40 soatgacha ishlaydi. Foydalanuvchilar ta'kidlashlaricha, qurilmani boshqarish juda oson. Bu yuguruvchining qachon bir qadam tashlaganini yoki qaytadan yugurishni boshlashini belgilaydi, shuningdek, qolganlari juda uzun ekanligi haqida muloyimlik bilan signal beradi. Minuslardan faqat qurilmaning yuqori narxini ta'kidlaymiz, har bir yuguruvchi qurilmani 450 dollarga sotib ololmaydi.
- Yurak urish tezligining eng aniq soatlari ko'krak kamari bilan bog'langan. Bilak modellari qanchalik qulay bo'lmasin, ular unchalik aniq emas, demak ular xato bilan ishlaydi. Ushbu bo'limda etakchi Polar V800 ishlaydigan soat, uning narxi 500-600 dollar. Bu yurak urish tezligi o'lchagichi bilan yugurish va suzish uchun eng yaxshi sport soati, u namlikdan yoki changdan qo'rqmaydi, shu bilan siz suvga 30 m chuqurlikka sho'ng'iysiz.Gadjet H7 yurak urishini o'lchash uchun aniq ko'krak bilaguzuk bilan jihozlangan. Modelning yana bir afzalligi - bu zarbaga chidamli shisha. Shuningdek, chiplar orasida - barometrik altimetr, GPS navigatori. Bir zaryaddan ishlash muddati - 50 soatgacha. Bu erda salbiy narsa oldingi versiyada bo'lgani kabi - yuqori narx.
- Poytaxtda piyoda yurish va yugurish yo'lagi uchun eng yaxshi aqlli soatlar, pedometr va bilakning yurak urishi monitoriga ega - "Apple Watch Series 2" narxi 300-700 dollar. Ular ixcham, qulay va aniq, ayniqsa yurak urish tezligini o'lchashda muhim ahamiyatga ega, chunki bu modelda ko'krak bezi yo'q. Albatta, gadjet masofani, tezlikni, tezlikni hisoblashga va kaloriyalarni hisoblashga qodir. Yana bir ortiqcha - ekranda smartfonga keladigan bildirishnomalar ko'rsatiladi. Aytgancha, ushbu qurilmada siz suv ostida 50 m chuqurlikda suzishingiz va sho'ng'ishingiz mumkin.Layihani eslatib o'tish kerak - olma brendi har doimgidek zamonaviy, zamonaviy va o'ziga xos gadjetni ishlab chiqardi. Asosiy ahvolga tushgan narsa shundaki, soat faqat iPhone bilan ulangan va sinxronlangan, bu hamma uchun qulay emas.
- Va endi biz sizga qanday qilib byudjet segmentida ishlaydigan soatni tanlashni va ushbu reytingda o'z etakchimizni olib kelishni aytib beramiz. Arzon qurilmalarda, qoida tariqasida, juda ko'p o'rnatilgan variantlar mavjud emas, lekin eng muhimi - bu gps, yurak urish tezligi monitor, kaloriya hisoblagichi, avtomatik pauza, namlikdan himoya, orqa yorug'lik, albatta u erda bo'lishi kerak. Yomg'ir va qor, kecha va kunduzda odatiy o'yin-kulgilar uchun bu soat yaxshi. Bizning fikrimizcha, segmentda eng yaxshisi 30 dollar turadigan Xiaomi Mi Band 2. Ular o'zlarining sport vazifalarini mukammal darajada uddalashadi, bundan tashqari ular smartfondan xabar olishadi va ular juda engil. Namlikdan himoya qilish darajasi IPx6, ya'ni siz ularda suzolmaysiz, ammo kuchli yomg'irda yugurish yoki qisqa vaqt ichida suvga cho'mish oson. Kamchiliklari: ular hisob-kitoblarda unchalik aniq emas (xato minimal), variantlar ko'p emas.
- Keyinchalik, biz sizga triatlon mashg'ulotlari uchun ishlaydigan soatni tanlashda yordam beramiz - qurilmada "ko'p rejim" opsiyasi bo'lishi kerak. Ushbu segmentda eng yaxshisi "Suunto Spartan Sport Wrist HR" dir. Narxi - 550 $. Ular sizga yugurish, suzish va velosipedda tez o'tish imkoniyatini beradi. Qurilmada yurak urishini hisoblash uchun ko'krak qafasi mavjud emas, lekin uni alohida sotib olish va gadjetga bluetooth orqali ulash mumkin. Variantlar to'plamiga kompas, 100 chuqurlikka sho'ng'iy olish qobiliyati, pedometr, yurak urish tezligi monitor, kaloriya hisoblagichi, ko'p rejim, navigator kiradi. Salbiy tomoni - yuqori narx yorlig'i.
- Bizning fikrimizcha, eng yaxshi fitness-treker (fitness bilaguzuk) - bu 230 dollar turadigan Withings Steel HR gadjeti. Gadjet sizga yurak urish tezligini, masofani kuzatib borish, yoqilgan kaloriyalarni hisoblash, unda 50 metr chuqurlikda suzish va sho'ng'ish mumkin, bilaguzuk juda yengil va qulay, u 25 kun davomida oflayn rejimda ishlaydi. Qurilma smartfon bilan sinxronlashtiriladi.
Va bu erda musiqa va gps bilan jihozlangan salqin soatlarning bir nechta variantlari - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Har qanday narsani tanlang - ularning barchasi ajoyib.
Xo'sh, bizning maqolamiz nihoyasiga etdi, endi siz GPS bilan ishlash uchun arzon soatni nima sotib olishni, qanday qilib professional mashg'ulotlar uchun qurilmani tanlashni va ma'lum bir sport yuki uchun gadjetni qanday tanlashni bilasiz. Mamnuniyat bilan yugurib chiqing va har doim barmog'ingizni zarbada saqlang!
