Ob-havo sharoitlariga, yugurish tezligiga, individual xususiyatlariga qarab, yugurishda turli xil bosh kiyimlardan foydalanish mantiqan to'g'ri keladi. Bugun biz asosiy variantlarni ko'rib chiqamiz.
Beysbol kepkasi
Asosiy vazifa iliq mavsumda quyoshdan yoki yomg'irdan himoya qilishdir.
Beysbol kepkasining kamchiligi shundaki, uni kuchli shamolda boshingizdan yulib olish mumkin. Shuning uchun, bu holda, visorni orqaga qaytarish yaxshiroqdir.
Beyzbol kepkalari har xil zichlikdagi materiallardan tayyorlanadi. Haddan tashqari issiqda ishlaganda engilroq beysbol kepkasidan foydalanish yaxshidir. Salqin ob-havo va yomg'irda siz zichroq materiallardan tayyorlangan beysbol kepkasidan foydalanishingiz mumkin.
Plastmassadan ko'ra metall qisqichni tanlash yaxshidir. Metalldan farqli o'laroq, plastik mahkamlagich bosh kiyimining takroriy o'zgarishidan osonlikcha buziladi.
Buff
Aksessuarlar va sharflar, yoqa va shlyapalarga tegishli bo'lishi mumkin bo'lgan universal bosh kiyim. Buff barcha bu qiymatlarda ishlatilishi mumkinligi sababli.
Bufet nozik va buloqli bo'lib, salqin havoda bosh kiyim sifatida ishlatilishi mumkin. Shu bilan birga, u tushmaydi va boshidan uchib ketmaydi.
Bundan tashqari, uni shunchaki bo'yningizga ikki qatlam qilib qo'yib, yoqa sifatida ham foydalanish mumkin. Agar buffning yuqori qismi og'zidan yoki hatto burundan tortib olinadigan bo'lsa, unda bu shaklda siz qishda juda past haroratlarda yugurishingiz mumkin. Hech bo'lmaganda -20 gacha.
Fotosuratda ko'rsatilgan buffning yaxshi namunasini do'konda topish mumkin myprotein.ru.
Buffdan shlyapasiz ham, shlyapada ham foydalanish mumkin.
Yupqa bir qatlamli shlyapa
Salqin, ammo sovuq bo'lmagan ob-havo sharoitida, taxminan 0 dan +10 darajagacha, qulog'ingizni yopadigan nozik shlyapa kiyish mantiqan. Shlyapa jun yoki polyesterdan tayyorlanishi mumkin. Asosiysi, u namlikni boshdan olib tashlaydi.
Birinchi jun qatlami bo'lgan ikki qavatli shlyapa
Fotosuratda ikki qavat shapka tasvirlangan, unda birinchi qavat jun, ikkinchisi paxta matodan qilingan. Shunday qilib, jun jun boshdan namlikni yutadi va paxta issiqlikni saqlashga yordam beradi. Siz bunday shlyapada -20 dan 0 darajagacha bo'lgan haroratda yugurishingiz mumkin.
.
Qalin polyester shlyapa
Tashqarida sovuq qattiqroq bo'lsa, unda siz boshning izolatsiyasi to'g'risida ko'proq g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Buning uchun qalin ikki qatlamli shlyapa sotib olish mantiqan. Bunday holda, fotosuratda kompaniyadan akril qo'shilgan polyester shlyapa ko'rsatilgan myprotein.ru... Matolarning bu kombinatsiyasi namlikni boshdan tozalashga imkon beradi, uni issiq tutadi va shu bilan birga shlyapa yuvinishdan yuvinishga qadar shaklini yo'qotmaydi.
Agar kuchli muzli shamol esayotgan bo'lsa, unda agar kerak bo'lsa, shlyapa ostiga bir qavatli ingichka qopqoqni qo'yishingiz mumkin, shunda u ham bunday shamoldan himoya qiladi.
Jun va akrilda trikotaj yoqa
Agar siz qanday qilib to'qishni bilsangiz, unda trikotaj yoqa sharf sifatida ishlatilishi mumkin. Jun va akril iplar aralashmasidan taxminan 50 dan 50 gacha bo'lgan nisbatda foydalanish maqsadga muvofiqdir, chunki bu holda yoqa iliq bo'ladi, lekin yuvish paytida kichraymaydi va shaklini yo'qotadi.
Yoqa bo'yin, og'iz va kerak bo'lsa burunni qoplashi mumkin.
Balaklava
Kuchli shamol va sovuqda yugurishda mos keladigan bosh kiyim. U og'iz va burunni qoplaydi, bu esa buff yoki yoqaga ehtiyojni yo'q qiladi. Biroq, afzallik bilan bir qatorda, buni kamchilik deb ham atash mumkin, chunki bufetning konfiguratsiyasi istalgan vaqtda uni og'ziga yoki burunga olib tashlash yoki tortish orqali o'zgartirilishi mumkin. Va balaklava bilan bunday raqam ishlamaydi.
Shuning uchun, uni ishlatish faqat kuchli sovuqda, yugurishda qizib ketmasligingizga amin bo'lganingizda tegishli.
