.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

100 metrga yugurish standartlari.

100 metrga yugurish yengil atletikaning olimpiya turi. Bu sprint yugurishda eng obro'li masofa hisoblanadi. Bundan tashqari, 100 metrga yugurish standarti barcha ta'lim muassasalarida, armiyada, shuningdek harbiy universitetlar va davlat xizmatiga kirishda topshiriladi.

100 metrga yugurish faqat ochiq havoda o'tkaziladi.

1. 100 metrga yugurishda jahon rekordlari

Erkaklar o'rtasida 100 metrga yugurish bo'yicha jahon rekordi yamaykalik yuguruvchi Yusein Boltga tegishli bo'lib, u bu masofani 2009 yilda 9,58 soniyada bosib o'tib, nafaqat masofa rekordini, balki inson tezligi rekordini ham yangiladi.

Erkaklar o'rtasidagi 4x100 metrga estafetada jahon rekordi 2012 yilda 36,84 soniyada bosib o'tgan yamaykalik kvartetga ham tegishli.

Xotin-qizlarning 100 metrga yugurish bo'yicha jahon rekordini amerikalik yuguruvchi Florens Griffit-Joyner egallab turibdi, u 1988 yilda o'z yutug'ini 100 metrni 10,49 soniyada bosib o'tdi.

Ayollar o'rtasida 4 x 100 metrlik estafetada jahon rekordi 2012 yilda bu masofani 40,82 soniyada bosib o'tgan Amerika kvartetiga tegishli.

2. Erkaklar o'rtasida 100 metrga yugurish uchun zaryadsizlanish standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (avtomatik)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Yopiq estafeta poygasi, m (min, s)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 ed.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Ayollar o'rtasida 100 metrga yugurish uchun zaryadsizlanish standartlari

Ko'rinishDarajalar, darajalarYosh
MSMKMCCCMMenIIIIIMenIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (avtomatik)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Yopiq estafeta poygasi, m (min, s)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 ed.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. 100 metrga yugurish bo'yicha maktab va talabalar standartlari

11-sinf maktabi va universitet va kollej o'quvchilari

StandartYigitlarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
100 metr13,814,215,016,217,018,0

10-sinf

StandartO'g'il bolalarQizlar
5-sinf4-sinf3-sinf5-sinf4-sinf3-sinf
100 metr14,414,815,516,517,218,2

Eslatma*

Standartlar muassasaga qarab farq qilishi mumkin. Farqlar soniyaning + -4 o'ndan biriga qadar bo'lishi mumkin.

100 metrga mo'ljallangan standartlarni faqat 10 va 11-sinf o'quvchilari qabul qiladilar.

5. Erkaklar va ayollar uchun 100 metrga yugurish TRP standartlari *

TurkumErkaklar va bolalarAyollar qizlari
Oltin.Kumush.Bronza.Oltin.KumushBronza.
16-17 yosh13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 yosh13,514,815,116,517,017,5
25-29 yosh13,914,615,016,817,517,9

Eslatma*

Faqatgina 16 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan erkaklar va qizlar 100 metrga TRP standartlarini topshiradilar.

6. Shartnoma xizmatiga kiruvchilar uchun 100 metrga yugurish me'yorlari

StandartO'rta maktab o'quvchilariga qo'yiladigan talablar (11-sinf, o'g'il bolalar)Harbiy xizmatchilar toifalariga qo'yiladigan minimal talablar
543ErkaklarErkaklarAyollarAyollar
30 yoshgacha30 yoshdan katta25 yoshgacha25 yoshdan katta
100 metr13,814,215,015,115,819,520,5

7. Rossiya armiyalari va maxsus xizmatlari uchun 100 metrga yugurish standartlari

IsmStandart
Rossiya Federatsiyasining qurolli kuchlari
Motorli miltiq qo'shinlari va dengiz floti15,1 soniya;
Havo-desant qo'shinlari14,1 soniya
Maxsus kuchlar (SPN) va Havodagi razvedka14,1 soniya
Rossiya Federatsiyasi Federal xavfsizlik xizmati va Rossiya Federatsiyasi Federal xavfsizlik xizmati
Ofitserlar va xodimlar14,4 soniya
Maxsus kuchlar12.7

Videoni tomosha qiling: Финал на 100м 2013 Москва Усэйн Болт (Iyul 2025).

Oldingi Maqola

Axilles qanday holatlarda zarar ko'radi, qanday qilib birinchi yordamni ko'rsatish kerak?

Keyingi Maqola

Nega ko'ylaksiz yugura olmaysiz?

Tegishli Maqolalar

Yotgan holda yugurish (tog 'alpinisti)

Yotgan holda yugurish (tog 'alpinisti)

2020
Uzoq masofaga yugurish texnikasi. Qanday qilib yuzingizda tabassum bilan tugatish kerak

Uzoq masofaga yugurish texnikasi. Qanday qilib yuzingizda tabassum bilan tugatish kerak

2020
Qizlar uchun triseps mashqlari

Qizlar uchun triseps mashqlari

2020
Burpi qutiga sakrab tushmoqda

Burpi qutiga sakrab tushmoqda

2020
A vitamini (retinol): qaysi mahsulot tarkibiga kiradi, xususiyatlari, foydalari, normasi

A vitamini (retinol): qaysi mahsulot tarkibiga kiradi, xususiyatlari, foydalari, normasi

2020
Uzoq masofaga yugurish texnikasi: uzoq masofaga yugurish taktikasi

Uzoq masofaga yugurish texnikasi: uzoq masofaga yugurish taktikasi

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Suzish ko'zoynagi terlaydi: nima qilish kerak, tumanga qarshi vosita bormi?

Suzish ko'zoynagi terlaydi: nima qilish kerak, tumanga qarshi vosita bormi?

2020
Ironmanni qanday engish kerak. Tashqaridan qarash.

Ironmanni qanday engish kerak. Tashqaridan qarash.

2020
Bir kilometrni tayyorgarliksiz yugurish bo'yicha maslahatlar

Bir kilometrni tayyorgarliksiz yugurish bo'yicha maslahatlar

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport