.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Kamishinda qayerga minish kerak? Kichkina opa-singillar

Bugun biz "Sestrenkiye" dachalariga, aniqrog'i Panfentiev va Vixlyantseva daryosiga boradigan yo'l, "Sestrenkin shimlari" aholisi orasida va u erga velosipedda borishga arziydimi, haqida gaplashamiz.

Ushbu yo'l, Kamishin atrofidagi aksariyat yo'llardan farqli o'laroq, landshaftlarda ko'p emas. Atrofda qattiq dalalar va yozgi uylar va ikkita kichik ignabargli o'rmon bor.

Biroq, u bitta katta plyusga ega, bu ham minus. "Opa-singillar" yo'nalishida deyarli 4 km yo'l pastga tushadi, shuning uchun hozirgi paytda siz pedal bosishingiz shart emas. Bunga o'xshash narsa paydo bo'ladi: 2 km pastga tushish, keyin 300 metrga burilish bilan kichik ko'tarilish. Va keyin dachalar bo'ylab yana 2 km pastga tushish. Tabiiyki, siz qaytib kelayotganda deyarli har doim toqqa chiqishingiz kerakligini tushunishingiz kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, ko'tarilish tik emas, agar xohlasangiz va ozgina jismoniy tayyorgarlik ko'rsangiz, uni velosipedda ko'tarishingiz mumkin.

Ushbu marshrutning yana bir yoqimli omili - sayohatchini yo'lning oxirida kutib turadigan go'zallik. Daryoning qirg'og'iga yaqinlashib, orqaga qaytishda kuch olish uchun kichik piknikni tashkil qilishingiz mumkin.

Ushbu marshrutning yana bir yoqimli emasligi shundaki, Kamishindan chiqish va tushish boshlanishidan oldin yo'l butunlay bo'shashgan qumdan iborat. Hamma ham, hattoki juda yaxshi tayyorgarlikka ega bo'lgan sportchi ham bu qum ustida yura olmaydi. Shunday qilib, velosipedingizni bir oz aylanishga tayyor bo'ling.

Umuman olganda, u erga kamida bir marta borishga arziydi, garchi siz "Opa-singillar" ni besh barmoq kabi bilsangiz ham, lekin siz u erda hech qachon velosipedda yurmagansiz. Shaharga osonlikcha etib boradigan 4 km uzunlikdagi qiyalikni yana qaerdan topishingiz mumkin. Qaytishda bu tushishdan zavq olish uchun harakat qilish kerak. Sizni marrada kutayotgan toza daryo havosi sizga sergaklikni kuchaytiradi va orqaga qaytish toqqa chiqayapman deb o'ylamaslikka undaydi.

Shuningdek, Volgograd magistrali bo'ylab yo'lning qumli qismini aylanib o'tish imkoniyati mavjud. Biroq, hamma ham o'z yo'lini bir necha kilometrga uzaytirib, avtoulov bo'ylab velosipedda yurishni xohlamaydi.

Videoni tomosha qiling: Opa Singillar 20. qism Ozbek serial (Iyul 2025).

Oldingi Maqola

Mushak massasini ko'paytirish uchun parhez

Keyingi Maqola

Kipp-tortish

Tegishli Maqolalar

Dastlabki hayajon bilan qanday kurashish kerak

Dastlabki hayajon bilan qanday kurashish kerak

2020
Hortex kaloriya jadvali

Hortex kaloriya jadvali

2020
HOZIR DHA 500 - Baliq yog'i qo'shimchasini ko'rib chiqish

HOZIR DHA 500 - Baliq yog'i qo'shimchasini ko'rib chiqish

2020
Dumbbelllar bilan pektoral mushaklarni qanday qurish mumkin?

Dumbbelllar bilan pektoral mushaklarni qanday qurish mumkin?

2020
Ertalab mashqlarni qanday bajarish kerak?

Ertalab mashqlarni qanday bajarish kerak?

2020
Yurish paytida kaloriya xarajatlari

Yurish paytida kaloriya xarajatlari

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Paleo dietasi - hafta davomida foydalari, foydalari va menyulari

Paleo dietasi - hafta davomida foydalari, foydalari va menyulari

2020
GPS sensori bilan ishlaydigan yurak urish tezligi monitorini - modelga umumiy nuqtai, sharhlar

GPS sensori bilan ishlaydigan yurak urish tezligi monitorini - modelga umumiy nuqtai, sharhlar

2020
Bodibilding nima - bu sport haqida bilmoqchi bo'lgan barcha narsalar

Bodibilding nima - bu sport haqida bilmoqchi bo'lgan barcha narsalar

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport