Bizning asrimizda mushaklar-skelet tizimining kasalliklari kasalliklar orasida etakchi o'rinni egallaydi. Bu ajablanarli emas, insoniyat hayot sifatini yaxshilagan, harakatlar kamroq yoki aksincha, haddan tashqari jismoniy mashaqqat va zararli ovqatlanish bunday kasalliklarga olib keladi.
Agar yurish paytida, zinapoyadan yuqoriga yoki pastga tushish paytida tizzada og'riq hissi bo'lsa, demak bu tizza bo'g'imlari kasalliklariga hamroh bo'ladi. Bunday holda, shifokor bilan maslahatlashish maqsadga muvofiqdir, chunki qo'shma kasalliklarni davolash mumkin emas, ularning oldini olish va patologik jarayonlarning rivojlanishini sekinlashtirish osonroqdir.
Zinadan ko'tarilayotganda tizza og'rig'i - sabablar
Sog'lom tizza bo'g'imlari har qanday odam uchun muhimdir, agar ular zarar qilmasa, ular erkin harakatlanish va normal ishlashni ta'minlaydi.
Tizzadagi noqulaylik harakatni qattiq qiladi, ba'zan esa oyoqqa turish ham mumkin emas. Tiz bo'g'imlari inson tanasining butun og'irligini o'z zimmasiga oladi va agar og'irlik ko'paygan bo'lsa, ular buni birinchi bo'lib sezadilar.
Yuk ko'tarishga majbur bo'lgan sport bilan shug'ullanadigan odamlar ham xavf ostida, ular asosan harakat tizimining kasalliklariga duch kelishadi. Tizlarning eng shikastli qo'shma ekanligiga ishonishadi. Yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan ular birinchi bo'lib ta'sirlanishadi.
Tiz patologiyalari
Yurish paytida yoki tizza bo'g'imlarida boshqa harakatlar paytida seziladigan og'riq alomatlari, tekshiruv paytida odamda quyidagi patologiyalar bo'lishi mumkinligini anglatadi.
- Gonartroz.
- Bursit.
- Romatoid artrit.
- Tizlarning tendonlari yallig'lanishi.
- Gut.
- Bog'larning yorilishi.
- Sinovit.
- Artrit.
- Yuqumli va yallig'lanish jarayoni.
- Meniskusga shikast etkazadigan shikastlanish.
Ushbu kasalliklarning barchasi nafaqat og'riq bilan, balki boshqa alomatlar bilan birga keladi, masalan:
- fleksiyon va kengayish paytida tizza bo'g'imlarida xurujlar;
- tizza bo'g'imlarining shishishi;
- qizarish;
- zararlangan hududda haroratning oshishi;
- oyoqlarning harakatchanligining yomonlashishi.
Tizlarda birinchi noqulaylik tug'ilganda, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Mushak-skelet tizimining beparvo qilingan kasalliklarini dorilar bilan davolash mumkin emas, bunday hollarda jarrohlik aralashuv qo'llaniladi.
Travma
Quyidagi tizza jarohatlari mavjud:
- Ko'karishlar.
- Artikulyar bo'shliqqa qon ketishi.
- Meniskus, patella, quadriceps femoris zarar.
- Qo'shish kapsulasini, tendon-ligamentli apparatni buzish.
- Qo'shimchalar ichi suyaklarining sinishi.
Tizzalarning har qanday jarohati o'z vaqtida yordam so'rashni talab qiladi, hamma narsa o'z-o'zidan yo'qolishiga umid qilishning hojati yo'q. Ha, og'riq yo'qolishi mumkin, ammo bir muncha vaqt o'tgach, u albatta qaytadi, ammo juda katta muammolarga duch keladi.
Meniskusning shikastlanishi
Meniskus xaftaga oid bo'lib, tizza bo'g'imlari uchun amortizator vazifasini bajaradi. Harakatlanayotganda u qisqaradi, tugunning harakatchanligini cheklaydi va ishqalanishni kamaytiradi. Muntazam egiluvchanlik va kengayish odamning tizza bo'g'imlariga katta stressni keltirib chiqaradi va shikast etkazishi mumkin.
Xususan, qariyalar xavf ostida, va sport, raqs va boshqa jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadiganlar. Bolalar va o'spirinlarda meniskus bilan bog'liq muammolar mavjud, ammo bu alohida holatlarda, bu yoshdagi xaftaga to'qimalari elastik va yaxshi cho'ziladi.
Har qanday noqulay harakat tizza meniskusiga zarar etkazishi mumkin. Tiz qo'shma sog'lom bo'lsa, harakatlar oson va og'riqsiz bo'ladi. Kıkırdak astarı, uni tuzatadi, bu esa tizzadan ortiqcha kengayishni istisno qiladi.
Agar biror kishi o'zini his qilsa:
- og'riqli og'riq;
- siqilish, tizzani bosish;
- shishish;
- qo'shma siljish.
Bular shifokorga tashrifni keyinga qoldirmaslik kerak bo'lgan belgilar.
Meniskus terapiyasi quyidagicha:
- Yallig'lanishni artikulyar in'ektsiya yo'li bilan olib tashlash.
- Dori-darmonlarni qabul qilish.
- Gialuron kislotasi, xondoprotektorlar yordamida xaftaga tiklash.
- Qo'lda davolash.
- Fizioterapiya, fizioterapiya mashqlari.
Meniskusga zarar yetganda, bemor elastik bandaj yoki bandaj kiyishi kerak. Jarrohlik aralashuvi og'ir shikastlanishda qo'llaniladi, bu erda shifokorning vazifasi organni saqlab qolish va uning ishini tiklashdir.
Bursit
Ushbu kasallikda sinovial sumkada yallig'lanish jarayonlari boshlanadi, unda ekssudat hosil bo'lib, u qo'shma bo'shliqda to'planadi. Bursitning klinik ko'rinishi o'tkir yoki surunkali bo'lgan yallig'lanish xususiyatiga bog'liq.
Bursitni ko'rsatadigan alomatlar:
- ta'sirlangan og'riyotgan og'riq, yurish bilan kuchayadi;
- qo'shma shish;
- ta'sirlangan qo'shimchaning ko'tarilgan harorati.
Oxir oqibat, bu holda harakatlarni amalga oshirish mumkin emas.
Bursit quyidagi sabablarga ko'ra rivojlanadi:
- Bursaga zarar.
- Yuqumli kasalliklar.
- Organizmda yuzaga keladigan metabolik kasalliklar.
- Toksik moddalarning to'qimalariga ta'sir qilish.
- Tananing allergik sezuvchanligi.
Ba'zida diffuz kasalliklarda immunitet tizimi o'zining biriktiruvchi to'qimalariga ta'sir qiladi.
Artrit
Artrit turli xil qo'shma patologiyalarning umumiy atamasini anglatadi.
Ushbu kasallikka chalinganida, odam boshlanadi:
- surunkali yallig'lanishning rivojlanishi;
- harakatsizligi;
- bo'g'imlarning deformatsiyasi.
Kasallik jarayoni o'tkir va surunkali bo'lib, artrit bilan og'rigan bemorlarning katta qismi nogiron bo'lib qoladi.
Artrit turlari:
- Piyogenik. Bunga tanadagi rivojlanayotgan infektsiya sabab bo'ladi.
- Romatoid. Bu immunitet tizimining buzilishidan kelib chiqadi, undan o'z a'zolari va to'qimalariga "hujum qiladi".
- Voyaga etmagan yoki yosh. Uning rivojlanishi hali noma'lum, u asosan 16 yoshgacha bo'lgan o'spirinlarda rivojlanadi.
Artrit bilan bo'g'imlar asosan ta'sir qiladi, shuning uchun shikoyatlar ularning harakatlaridagi qattiqlik bilan bog'liq bo'ladi.
Artrit quyidagi kasalliklar tufayli rivojlanadi:
- sil kasalligi;
- brusellyoz;
- podagra;
- qo'shma jarohatlar;
- gepatit A;
- sitopenik purpura;
- revmatizm;
- toshbaqa kasalligi;
- limfogranulomatoz;
- qizil eritematoz;
- gemaxromatoz.
To'g'ri tashxis qo'yish uchun o'rganish kerak.
Ortiqcha vazn
Haddan tashqari og'irlik nafaqat ichki organlarga, balki barcha bo'g'imlarga ham muammo tug'diradi:
- Orqa miya.
- Kestirib, tizza bo'g'imlari.
Haddan tashqari og'irlik yukni oshiradi va degenerativ-distrofik o'zgarishlarning tez rivojlanishiga yordam beradi, shuning uchun xaftaga to'qimasi salbiy ta'sirga uchraydi.
Agar davolanish jarayonini o'tkazib yuborsangiz, jarrohlik amaliyotiga murojaat qilishingiz kerak, bu har doim ham ijobiy natijaga olib kelmaydi.
Kaltsiy tarkibining pasayishi
Darhol yo'l qo'ymang, ammo kaltsiy etishmovchiligi suyak to'qimasini yo'q qilishga olib keladi. Shuning uchun, parhezni kuzatib borish muhimdir, bu tarkibida suyaklarga foydali bo'lgan taomlar bo'lishi kerak. Kaltsiyni o'z ichiga olgan vitamin komplekslari mavjud, ammo uni qo'llashni shifokor tayinlashi kerak.
Og'riqqa birinchi yordam
Agar tizza bo'g'imlari og'riy boshlasa, unda siz noxush alomatni steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar yoki isituvchi yoki og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega moylar bilan yo'q qilishga harakat qilishingiz mumkin. Biroq, muammoni bekor qilmang, bu jiddiy kasallik boshlanishidan oldin birinchi qo'ng'iroq bo'lishi mumkin.
Zinadan ko'tarilayotganda tizza og'rig'ini aniqlash va davolash
Agar harakat paytida tizza bo'g'imlari og'riyotgan bo'lsa, unda bu turli xil kasalliklarning signallari bo'lishi mumkin, masalan:
- romatoid artrit;
- artroz;
- artroz;
- bursit;
- xondrokalsinoz;
- ankilozan spondilit.
Ushbu kasalliklarning alomatlari deyarli bir xil, shuning uchun tibbiy ko'rik paytida kasallikni aniqroq aniqlash mumkin. Agar bo'g'imlarning muammosi uzoqqa cho'zilmagan bo'lsa, u holda terapiya ambulatoriya sharoitida amalga oshirilishi mumkin, og'ir holatlar kasalxonada yoki jarrohlik yo'li bilan davolanadi.
Giyohvand moddalarni davolash
Tiz qo'shma terapiyasi quyidagi dorilar yordamida amalga oshiriladi:
- NSAID.
- Vazodilatator dorilar.
- Muskullarni gevşetici.
- Steroid gormonlar
- Gondoprotektorlar.
Har bir kasallikning o'ziga xos xususiyati bor, shuning uchun davolanish mutaxassisning rahbarligi ostida amalga oshirilishi kerak.
Sport bilan shug'ullaning va massaj qiling
Albatta, harakatlanish hayot ekanligini hamma biladi, siz shifokoringiz yoki fizioterapevtingizdan ma'lum bir kasallik bilan bajarilishi kerak bo'lgan mashqlar to'plamini tanlashingiz kerak.
Tiz bo'g'imlarini massaj qilish davolanishga yordam beradi, siz mutaxassisga tashrif buyurishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin.
Profilaktika choralari
Avvalo, siz quyidagilar haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak:
- to'g'ri ovqatlanish;
- o'rtacha jismoniy faoliyat;
- agar ortiqcha funt bo'lsa, unda siz ularni yo'qotishga harakat qilishingiz kerak.
Tiz bo'g'imlari inson tanasi bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar kabi muhim organdir. Har qanday muvaffaqiyatsizlik o'z oqibatlarini keltirib chiqaradi va mushak-skelet tizimining kasalliklari harakatni cheklaydi va shunga muvofiq hayot sifatiga ta'sir qiladi.
Og'riqqa chidamang va "balki u o'tib ketishiga" umid qilmang. Aniqlangan kasallik paytida, u sizga kerakli choralarni ko'rishga imkon beradi va hatto davolanmasa ham, kiruvchi oqibatlarning oldini oladi.
