Sport yugurishi bugungi kunda ko'plab odamlar tomonidan juda mashhur bo'lib, ishlaydigan yurak urish tezligi monitori sport paytida yurak urish tezligini kuzatishga imkon beradi.
Ko'krak qafasi sensori mavjudligi, odamning yugurish paytida yurak urishini aniqroq o'lchashga imkon beradi. Muayyan modellar sizning sportingiz samaradorligini oshirishga yordam beradigan aylanalarni qisqartirish qobiliyatiga ega.
GPS ishlaydigan yurak urish tezligi monitorlari xususiyatlari
Zamonaviy modellar butun bosib o'tgan masofani o'lchashga imkon beradi. Odatda bu inertsional sensor bo'lib, u tanada yoki GPS sensorida o'rnatiladi. GPS sensori bilan ishlaydigan yurak urish tezligi monitorlari masofani, mashg'ulot paytida tezlikni hisoblashda, velosipedda kuzatishda ishlatiladi, bu jismoniy mashqlar faqat yugurish bilan cheklanmagan asosiy afzallikdir.
Kechqurun sport bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, siz orqa nuri yoritilgan ekran bilan yurak urish monitorlarini olishingiz mumkin. Bu sizga yurak urishini ko'rish uchun ko'zingizni charchamasdan, kechki mashg'ulotlarni qulay o'tkazishga imkon beradi.
Agar siz har qanday ob-havo sharoitida yurak urish tezligi monitorini ishlatmoqchi bo'lsangiz, unda suv o'tkazmaydigan funktsiyalari bo'lgan modellar eng mos keladi. Ba'zi suvga chidamli mahsulotlar ularni hovuzda suzish paytida sekundomer sifatida ishlatishga imkon beradi.
Ba'zi modellarda qurilmani kompyuterga ulash mumkin. Bu sizga darslaringizni kuzatib borish, taassurotlaringizni boshqa odamlar bilan bo'lishish imkonini beradi. Siz o'zingizning harakatlaringizni kompyuterda tahlil qilishingiz, natijalarini ko'rishingiz, tanangizning jismoniy faoliyatga qanday munosabatda bo'lishini aniqlashingiz mumkin.
Masofa va tezlikni hisoblash
Qurilmalar masofani, vaqtni, yurak urishini hisoblashda yordam beradi. Qurilma qadamlarni, yo'qolgan kaloriyalarni bir kunda hisoblashda yordam beradi. Mahsulotlar ekranlarida odamning yurak urishi tezligi, masofa, ritmi tasvirlangan.
O'rnatilgan GPS bizga masofa, tezlik haqida ma'lumot beradi, shuningdek velosipedda harakatlanish uchun zarur bo'lgan tashqi datchiklarni, yurak urish tezligini nazorat qiluvchi moslamalarni, pedometrni o'rnatishingiz mumkin.
Bunday qurilmalar quyidagilar haqida ma'lumot beradi:
- necha qadam yurgansiz;
- yo'qolgan kaloriyalarni hisoblab chiqadi;
- ular 50 m chuqurlikda suv o'tkazmaydigan va suzish paytida foydalanishlari mumkin.
Zaryadlanmoqda
Ishlayotgan yurak urish tezligi monitorlarini tez-tez zaryadlash yoki quvvat manbaini o'zgartirish kerak. GPS ishlatilsa, batareya quvvati 8 soat, agar ishlatilmasa 5 hafta ishlaydi.
GPS bilan ishlash uchun eng yaxshi yurak urish tezligi monitorlari
Polar
Ular soatlar sanoatining zamonaviy modellari bo'lib, ular yugurishni, suzishni, faol turmush tarzini olib borishni afzal ko'rganlarga mo'ljallangan. Polar sizning qanday harakatlanishingizni kuzatishga qodir.
Ushbu soat ko'plab yangi mahsulotlarni o'z ichiga oladi, ular harakatlanishni ilhomlantiradi va g'ayratli bo'lishga yordam beradi. Ularda taymer bor, uni bir muncha vaqt, masofaga o'rnatish mumkin, bundan tashqari ular yugurishni tugatadigan taxminiy vaqtni aniqlaydilar.
Garmin
Garmin ishlaydigan soat fitness xususiyatlari bilan to'ldirilgan. Agar siz mashqlar rejimiga aniq va to'g'ri rioya qilsangiz, kaloriyalar sonini hisoblab, ularni yuklar bilan taqqoslasangiz, unda siz yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin, badaningiz kuchli va sog'lom bo'ladi.
GPS-qabul qilgichga ega yuqori sezgir sensorlar quyidagilarni yozib olishga imkon beradi:
- impuls ko'rsatkichlari;
- yo'l;
- intensivlik;
- yo'qolgan kaloriyalarni kuzatib boring.
Qurilma kompyuter bilan simsiz sinxronizatsiyaga ega. Mahsulot modellari juda xilma-xil ranglarda tayyorlangan, zamonaviy dizaynga ega. Mahsulotlar fitnessni sevuvchilar, sportchilar uchun juda yaxshi.
Garmin ishlaydigan soatlar mukammal mexanik himoyaga ega va butunlay suv o'tkazmaydigan.
Ixtiyoriy ko'krak qafasi yurak urish monitoriga ega GPS ishlaydigan soat yuguruvchilar uchun mo'ljallangan va fitness-treker, yuklab olinadigan dasturlar va "aqlli" soat funktsiyalariga ega. Faoliyatni yozib olish sport zalida ham, ko'chada ham amalga oshirilishi mumkin.
SigmaPC
SigmaPC yurak urish tezligi monitorlari so'nggi yillarda ushbu modeldagi eng yangi modellardan biri hisoblanadi. Sport moslamasi ochiq sport turlari uchun juda yaxshi.
Narxlar
Mahsulotlarning narxi har xil, narxi qurilmaning modeliga, uning funksionalligiga, markasiga bog'liq.
Qaerdan sotib olish mumkin?
Mahsulotlarni kompaniya do'konlarida sotib olish yoki Internet-do'konlardan buyurtma qilish mumkin. Mana, arzon narxlardagi bir qator mahsulotlar. Siz mutaxassislardan maslahat va ajoyib sovg'a olishingiz mumkin bo'ladi.
Sharhlar
Polaris ishlaydigan soatida adashib qolsangiz orqaga qaytishga imkon beradigan va sizni qayerdan kelganingizga eng qisqa yo'l bilan boshqaradigan aqlli xususiyatni payqadim. Aqlli soat!
Elena, 30 yoshda
Men ertalab yuguraman, natijalarni tahlil qilish uchun Garmin soatini oldim, u bosib o'tgan masofani va yugurish tezligini mukammal darajada o'lchaydi. Ular sport paytida pulsni o'lchashga yordam beradi. Ovozli signal jismoniy faoliyatning ko'pligiga ta'sir qiladi va ularning ruxsat etilgan minimal darajadan pasayishi haqida ogohlantiradi. Dizayni va funksionalligi bilan menga qulay sensorli ekran yoqdi.
Maykl 32 yoshda
Men barcha odamlarga Polaris yurak urish tezligi monitoridan foydalanishni maslahat beraman, men erim bilan alpinizmga chiqishni boshlayman. U uch yildan beri ushbu modelga ega va men yaqinda ushbu modelni faqat ko'k rangda sotib oldim. Qurilma har qanday ob-havo sharoitida ishlaydi, tashqi haroratni o'lchashi mumkin. Bo'ron haqida ogohlantirishning o'ziga xos xususiyati mavjud.
Nadejda, 27 yoshda
Sport zalida mashq qilib ortiqcha vazndan xalos bo'lishni xohladim. Murabbiy menga yuklarni kuzatib borish uchun yurak urish tezligi monitorini sotib olishni maslahat berdi. Endi men jismoniy mashqlarimni kuzata olaman.
Vasiliy, 38 yoshda
Men har kimga Garmin moslamasini tavsiya qilaman, endi mashqlarim qanday o'tayotganini, bir kunda qancha kaloriya sarflanganini ko'rishga qodir bo'lganim sababli, men hech qanday qiyinchiliksiz ozishga muvaffaq bo'ldim.
Irina, 23 yoshda
Agar siz sport bilan shug'ullanish jarayonini yaxshilashni istasangiz, unda soat natijani vaqt o'tishi bilan hisoblashda yordam beradi, ular sizning yurak urishingiz, tezligingizga bog'liq. Ular har qanday yugurish samaradorligi to'g'risida sizga ma'lumot berishadi.
