.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Italiyaning Cacciatore-dagi tovuq go'shti

  • Proteinlar 30,9 g
  • Yog '2,6 g
  • Uglevodlar 17,6 g

Xushbo'y o'tlar bilan mazali italyan tovuqini tayyorlash uchun asta-sekin fotosurat retsepti quyida keltirilgan.

Bir konteyner uchun porsiya: 2 ta porsiya.

Qadam-baqadam ko'rsatma

Tovuq italyan tilida "Cacciatore" deb nomlanadigan mazali taom bo'lib, terini olib tashlamasdan yoki suyaklarini chiqarmasdan butun xamchadan tayyorlanadi. Ovqat chuqur yirtqichlardan o'tlar, ziravorlar va sabzavotlar bilan pishiriladi. Uyda tovuqni tayyorlash juda oson, agar siz asta-sekin fotosuratlar bilan quyidagi retsept bo'yicha tavsiyalarga amal qilsangiz. Ovqat pishirish uchun tovuq sonlari yoki oyoqlaridan ham foydalanishingiz mumkin. Yangi bibariya novdalarini quruq bilan almashtirish mumkin. Ziravorlardan siz shuningdek shirin qalampir, qora yoki qizil maydalangan qalampir va zerdeçal olishingiz kerak. Go'shtni pishirish uchun sizga qovurilgan idish, chuqur qozon, 40-50 minut bo'sh vaqt va yuqoridagi barcha ingredientlar kerak.

1-qadam

Oyoqlarini oling, suv ostida yaxshilab yuvib tashlang, agar mavjud bo'lsa, qolgan patlarni olib tashlang. Haddan tashqari namlikni yo'qotish uchun go'shtni quruq qog'oz sochiqqa qo'ying. Bolgar qalampirini yuving, tozalang va sabzavotlarni bir xil o'lchamdagi chiziqlar bilan kesing. Sarimsoq chinnigullarini tozalang. Kerakli miqdorda bibariya, oregano va dafna bargini tayyorlang (quruq emas, balki yangi).

© dancar - stock.adobe.com

2-qadam

Tuz, qalampir, zerdeçal va qalampir bilan oyoqlarini silang. Chuqur qovurilgan idishni oling, uni pechka ustiga qo'ying va oz miqdorda o'simlik moyini quying. Issiq bo'lsa, go'shtni uzating, bibariya novdalarini, oregano barglarini va sarimsoqni (hid uchun butun chinnigullar) qo'shing.

© dancar - stock.adobe.com

3-qadam

Yaxshilab aralashtiramiz va go'shtning terisida oltin rang bo'lguncha har ikki tomonning o'rtacha olovida qovuring.

© dancar - stock.adobe.com

4-qadam

Go'shtni yirtqichlardan o'tkazing (qo'shimcha o'simlik moyi talab qilinmaydi), pechka ustiga qo'ying va tug'ralgan qalampir va dafna barglarini qo'shing. Kerakli miqdordagi zaytunni chiqarib oling, yarmini yarmini kesib oling va boshqa ingredientlarga qo'shing. Kastryulkaga quruq oq sharobni to'kib tashlang, kuchli olovni pishiring va vino spirtlarini bug'lash uchun 5 daqiqa qaynatib oling. Keyin qopqog'ini yoping va past haroratda taxminan 30-40 daqiqa qaynatib oling (pishganicha). Ovqat pishirish paytida kerak bo'lganda ozgina suv qo'sha olasiz.

© dancar - stock.adobe.com

5-qadam

Lazzatli, yumshoq va xushbo'y italyan tovuqi tayyor. Issiq xizmat qiling. Kartoshka yoki makarondan tayyorlangan sabzavotli garnitür bilan juda yaxshi mos keladi, lekin agar xohlasangiz, tovuqni o'zi iste'mol qilishingiz mumkin. Yoqimli ishtaha!

© dancar - stock.adobe.com

tadbirlar taqvimi

jami voqealar 66

Videoni tomosha qiling: 5 мест, куда не стоит ехать отдыхать Самые опасные пляжи мира! (Avgust 2025).

Oldingi Maqola

Kibermassa soya oqsili - oqsil qo'shimchalarini ko'rib chiqish

Keyingi Maqola

Uyqu gormoni (melatonin) - bu nima va u inson tanasiga qanday ta'sir qiladi

Tegishli Maqolalar

Federal Davlat Ta'lim Standartiga muvofiq 6-sinf jismoniy tarbiya standartlari: maktab o'quvchilari uchun stol

Federal Davlat Ta'lim Standartiga muvofiq 6-sinf jismoniy tarbiya standartlari: maktab o'quvchilari uchun stol

2020
Marafon va yarim marafonga tayyorgarlikning uchinchi mashg'ulot haftasi

Marafon va yarim marafonga tayyorgarlikning uchinchi mashg'ulot haftasi

2020
Yugurishdan keyin tovoning og'rig'i - sabablari va davolash

Yugurishdan keyin tovoning og'rig'i - sabablari va davolash

2020
Yugurish yo'lakchasida qanday vazn yo'qotish kerak

Yugurish yo'lakchasida qanday vazn yo'qotish kerak

2020
Karantindan keyin sizning ahvolingizni qanday tiklash va marafonga tayyorgarlik ko'rish kerak?

Karantindan keyin sizning ahvolingizni qanday tiklash va marafonga tayyorgarlik ko'rish kerak?

2020
Soslar, ziravorlar va ziravorlarning kaloriya jadvali

Soslar, ziravorlar va ziravorlarning kaloriya jadvali

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Yugurish yo'lakchasida mashq qilishning afzalliklari

Yugurish yo'lakchasida mashq qilishning afzalliklari

2020
Sut mahsulotlarining kaloriya jadvali

Sut mahsulotlarining kaloriya jadvali

2020
Creatine XXI Power Super

Creatine XXI Power Super

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport