.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Sho'rvalar uchun kaloriya stoli

Ko'p odamlar ko'pincha dietaga birinchi kurslarni kiritadilar. Ular shuningdek o'zlarining kaloriya tarkibiga ega, shuning uchun siz dietangizga rioya qilsangiz, kaloriyalarni hisoblashingiz kerak. Sho'rvalarning kaloriya jadvali va ularning BJUsi sizning ovqatlanishingizga birinchi taomlarni muammosiz kiritishga yordam beradi.

Ovqat nomiKaloriya tarkibi, kkalOqsillar, 100 g dan gYog'lar, 100 g gacha gUglevodlar, 100 g dan g
Qo'ziqorin sho'rvasi30,50,10
Borsch 4 fasllari Moskva513,50,18,9
Hortex ukrainalik borsch311,40,24,8
Go'sht bilan yangi karam borsch634,43,65,5
Yozgi sovuq borsch491,12,16,4
Yog'siz sabzavotli borsch34,31,41,34,4
Qovurilgan sabzavotli borsch60,81,44,44,4
Borscht mol go'shti bilan131,68,59,34,4
Borscht tovuq bilan1287,510,24,4
Sibir borschasi481,91,56,8
Köfte bilan Sibir borsch825,85,35
Cho'chqa borsch133,88,39,74,4
Ukraina borsch491,12,26,7
Sigir bulyoni263,71,30
tovuq suvi212,41,10
Kuchli uy qurilishi tovuq suvi362,51,23,5
Sabzavotli bulon12002,3
Baliq sho'rvasi20,400
Cho'chqa go'shti bulyoni293,21,50
Qo'ziqorin qo'ziqorinli sho'rva83,51,57,24,4
Kartoshka bilan tovuq sho'rva49,22,71,13,2
Tovuqli noodle sho'rva (noodle)68,13,12,13,7
Kvas bilan go'shtli okroshka522,11,76,3
Okroshka kefirda473,11,94,3
Rassolnik421,425
Tuzlangan Yelli Peterburg3309,5170
Go'shtli bulonda arpa bilan tuzlang61,42,52,38,1
Lavlagi360,524,2
Solyanka uyi643,53,54,3
Solyanka go'sht jamoasi167,812,110,43,9
Yangi karamdan sabzavotli qo'ziqorin solyanka1063,677,1
Tuzli karamdan olingan Solyanka sabzavotlari1343,310,56,6
Solyanka baliqlari252,41,21,2
4 fasl gulkaram sho'rva380,10,18,4
4 mavsumda sho'rva sho'rvasi521,70,111,7
Tuxumli Asian Fusion qo'ziqorinli sho'rva368311234
Boletus bilan qo'ziqorin qo'ziqorin sho'rva522,70,38,2
Hortex qishki sho'rva322,10,33,5
Kartoshka va arpabodiyon bilan Hortex gulkaram sho'rva361,90,25,4
Hortex italyan osh321,80,34,1
Hortex kuzgi sho'rva342,50,33,7
Hortex prezidentlik osh251,30,23,4
Hortex tuzlangan sho'rva381,40,17,3
Qo'ziqorinli sho'rva sho'rva371,90,35,6
Hortex sho'rvasi451,30,47,9
Yelli Osiyo loviya sho'rvasi28021244
Yelli Quinoa sho'rva qizil guruch va yasmiq bilan280133,550
Yelli italyan sho'rvasi nozik makaron bilan310181,555
Yasmiq Yelli Masurdal sho'rva300221,549
Yelli sho'rva etti dona fasol290201,550
Bulg'ur bilan Yelli turkcha sho'rva310191,554
Yelli Chowder sho'rva guruch va makkajo'xori bilan35010,71,276
No'xat osh664,42,48,9
Qo'ziqorin sho'rva501,92,45,7
Kartoshka bilan qo'ziqorin sho'rva72,70,86,14,6
Füme go'shtli uy qurilishi Bistro no'xat osh26671240
Porcini qo'ziqorinlari bilan uy qurilishi sho'rva Bistro qo'ziqorin27441042
Uyda tayyorlangan "Bistro" tovuqli sho'rva, makaron bilan2607840
Uy qurilishi sho'rva mol go'shti bilan Bistro tuzlangan1091,5711
Yashil no'xat osh563,21,211,2
Pırasa sho'rva makaron bilan391,41,16,6
Pomidor sho'rva281,31,81,9
Makaron bilan pomidor sho'rva351,51,83,3
Guruch bilan pomidor sho'rva371,51,83,9
Selderey sho'rva371,61,84,5
Yashil loviya sho'rvasi432,20,68,9
Gulkaram sho'rva281,60,54,9
Kartoshka bilan ismaloq osh402,20,96,6
Nozik makaron bilan italyan osh310181,555
Kartoshka sho'rva391,41,16,6
Donli kartoshka sho'rvasi541,31,29,5
Makaron bilan kartoshka sho'rva481,318,4
Guruchli limonli sho'rva581,42,28,7
Piyozli sho'rva441,42,74
Makaron bilan sutli sho'rva582,21,97,9
Guruchli sutli sho'rva541,81,97,3
Sabzavotli sho'rva431,71,86,2
Fasol bilan sabzavotli sho'rva461,62,15,2
Qo'ziqorin bilan marvarid arpa sho'rva431,61,26,4
Go'sht bilan tariq sho'rva572,92,26,4
Go'sht bilan guruch sho'rva340,71,15,2
Konservalangan baliq sho'rvasi52,32,43,43,3
Fasolli sho'rva663,42,21,4
Köfte bilan sho'rva114,25,79,15,9
Ismaloq va tuxum bilan Osiyo Fusion qo'ziqorinli guruch sho'rvasi31015258
Fasolli sho'rva6241,810
Olma mevali sho'rva420,10,111,8
Xarcho go'shti bilan osh753,14,55,5
Sorrel sho'rva401,62,52,9
Qisqichbaqalar bilan Osiyo Füzyonlu dengiz makaronli sho'rva440101762
Kori bilan Yelli no'xat sho'rva31021250
Guruch yormasi pyuresi sho'rvasi481,41,37,7
Qovoq pyuresi sho'rva49,21,22,54,8
Quloq463,415,5
Fasolli sho'rva66,11,84,64,4
Hammayoqni karam sho'rvasi29,71,11,83,4
Kartoshka bilan tuzlangan karam sho'rva320,62,12,7
Yangi karam sho'rva310,92,13,1
Yalang'och karam sho'rva32,91,11,83,8
Kartoshka bilan yangi karam sho'rva3813,82,1
Hammayoqni sho'rva mol go'shti bilan104,99,310,23,8
Shchi tovuq bilan102,57,213,13,8
Cho'chqa karamidan tayyorlangan sho'rva106,2910,63,8

Jadvalni har doim yonida bo'lishi uchun shu yerdan yuklab olishingiz mumkin.

Videoni tomosha qiling: Xorazm shavlasini tayyorlashПодготовка хорезмского шавла (Avgust 2025).

Oldingi Maqola

Toskana pomidor sho'rvasi

Keyingi Maqola

Dukkaklilarning kaloriya jadvali

Tegishli Maqolalar

Yugurishning afzalliklari: erkaklar va ayollar uchun yugurish qanday foydali va zarari bormi?

Yugurishning afzalliklari: erkaklar va ayollar uchun yugurish qanday foydali va zarari bormi?

2020
10 kun davomida parhezlar - vazn yo'qotish va natijani saqlab qolish mumkinmi?

10 kun davomida parhezlar - vazn yo'qotish va natijani saqlab qolish mumkinmi?

2020
Rich Froning - CrossFit afsonasining tug'ilishi

Rich Froning - CrossFit afsonasining tug'ilishi

2020
Shimoliy qutbda yurish: sog'liq uchun foydalari va zarari

Shimoliy qutbda yurish: sog'liq uchun foydalari va zarari

2020
Sutli guruch bo'tqa retsepti

Sutli guruch bo'tqa retsepti

2020
Turkcha sumka bilan ko'tarilish (qum torbasi)

Turkcha sumka bilan ko'tarilish (qum torbasi)

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Yugurishdan keyin taloq og'rig'ining sabablari va davolash

Yugurishdan keyin taloq og'rig'ining sabablari va davolash

2020
Yugurish masofasi 3000 metr - yozuvlar va standartlar

Yugurish masofasi 3000 metr - yozuvlar va standartlar

2020
Yurak urishi monitorlari - turlari, tavsifi, eng yaxshi modellarning reytingi

Yurak urishi monitorlari - turlari, tavsifi, eng yaxshi modellarning reytingi

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport