Kreatin
3K 0 20.02.2019 (oxirgi tahrir: 28.02.2019)
Kreatin fosfat (inglizcha nomi - kreatin fosfat, kimyoviy formulasi - C4H10N3O5P) - bu kreatinning qaytariladigan fosforillanish jarayonida hosil bo'lgan va asosan (95%) mushak va asab to'qimalarida to'planadigan yuqori energiyali birikma.
Uning asosiy vazifasi adenozin trifosfor kislotasini (ATP) qayta sintez qilish orqali doimiy ravishda ushlab turish orqali hujayra ichidagi energiya ishlab chiqarish barqarorligini ta'minlashdir.
Kreatin fosfat biokimyosi
Organizmda har soniyada energiya sarfini talab qiluvchi ko'plab biokimyoviy va fiziologik jarayonlar mavjud: moddalar sintezi, organik birikmalar va mikroelementlarning molekulalarini hujayralar a'zolariga etkazish, mushaklarning qisqarishi. Kerakli energiya ATP gidrolizida hosil bo'ladi, uning har bir molekulasi kuniga 2000 martadan ko'proq qayta sintez qilinadi. U to'qimalarda to'planmaydi va barcha ichki tizimlar va organlarning normal ishlashi uchun uning kontsentratsiyasini doimiy ravishda to'ldirish talab etiladi.
Ushbu maqsadlar uchun kreatin fosfat mo'ljallangan. U doimiy ravishda ishlab chiqariladi va maxsus ferment - kreatin fosfokinaza tomonidan katalizlanadigan ADP dan ATPni kamaytirish reaktsiyasining asosiy tarkibiy qismidir. Adenozin trifosfor kislotasidan farqli o'laroq, mushaklar har doim uni etarli darajada ta'minlaydilar.
Sog'lom odamda kreatin fosfat miqdori tana vaznining taxminan 1% ni tashkil qiladi.
Kreatin fosfataza jarayonida kreatin fosfokinazning uchta izofermenti ishtirok etadi: ularning joylashishi bilan farq qiluvchi MM, MB va BB turlari: dastlabki ikkitasi skelet va yurak mushaklarida, uchinchisi miya to'qimalarida.
ATP ning qayta sintezi
Kreatin fosfat bilan ATPni qayta tiklash uchta energiya manbalaridan eng tezkor va eng samarali hisoblanadi. Kuchli yuk ostida mushaklarning 2-3 soniya ishlashi etarli va resintez allaqachon maksimal ko'rsatkichga etadi. Bunda energiya glikoliz, CTA va oksidlovchi fosforillanish davrlariga qaraganda 2-3 baravar ko'p ishlab chiqariladi.
© makaule - stock.adobe.com
Bu mitoxondriyaning bevosita yaqinida reaksiya ishtirokchilarining lokalizatsiyasi va ATP parchalanish mahsulotlari bilan katalizatorning qo'shimcha faollashishi bilan bog'liq. Shuning uchun mushaklar ishi intensivligining keskin oshishi adenozin trifosfor kislotasi konsentratsiyasining pasayishiga olib kelmaydi. Ushbu jarayonda kreatin fosfatning intensiv iste'moli mavjud, 5-10 soniyadan so'ng uning tezligi keskin pasayishni boshlaydi va 30 soniyada u maksimal qiymatning yarmiga tushadi. Kelajakda makroenergetik birikmalarni o'zgartirishning boshqa usullari paydo bo'ladi.
Kreatin fosfat reaktsiyasining normal kechishi mushaklarning yuklanishidagi keskin o'zgarishlarga (sprint, og'ir atletika, og'irlik bilan turli xil mashqlar, badminton, fextavonie va boshqa portlovchi o'yin turlari) bog'liq bo'lgan sportchilar uchun alohida ahamiyatga ega.
Faqatgina ushbu jarayonning biokimyosi yukning intensivligi keskin o'zgarganda va minimal vaqt ichida maksimal quvvat chiqishi zarur bo'lganda, mushaklarning ishlashining dastlabki bosqichida energiya sarfini super kompensatsiyasini ta'minlashga qodir. Yuqorida keltirilgan sport turlari bo'yicha mashg'ulotlar organizmning bunday energiya manbai - kreatin va makroenergetik aloqalarning "akkumulyatori" - kreatin fosfat bilan etarli darajada to'yinganligini majburiy hisobga olgan holda o'tkazilishi kerak.
Dam olish paytida yoki mushaklarning faolligini sezilarli darajada pasayishi bilan ATP iste'moli kamayadi. Oksidlanish rezintezi tezligi bir xil darajada qoladi va kreatin fosfat zaxirasini tiklash uchun adenozin trifosfor kislotasining "ortiqcha qismi" ishlatiladi.
Kreatin va kreatin fosfatning sintezi
Kreatin ishlab chiqaradigan asosiy organlar buyraklar va jigardir. Jarayon buyraklarda arginin va glitsindan guanidin asetat ishlab chiqarish bilan boshlanadi. Keyin kreatin jigarda bu tuz va metionindan sintezlanadi. U qon oqimi bilan miya va mushak to'qimalariga etkaziladi, u erda tegishli sharoitlarda (mushaklarning kamligi yoki kam faolligi va etarli miqdordagi ATP molekulalari) kreatin fosfatga aylanadi.
Klinik ahamiyati
Sog'lom tanada kreatin fosfatning bir qismi (taxminan 3%) fermentativ bo'lmagan deposforillanish natijasida doimiy ravishda kreatininga aylanadi. Bu miqdor o'zgarmaydi va mushak massasi hajmi bilan belgilanadi. Talab qilinmagan material sifatida u siydik bilan erkin ajralib chiqadi.
Buyraklar holatini aniqlash uchun kreatininning kunlik chiqarilishini tahlil qilish mumkin. Qonda past konsentratsiya mushaklarning muammolarini ko'rsatishi mumkin va me'yordan oshib ketishi buyrak kasalligini ko'rsatadi.
Qonda kreatin kinaza darajasining o'zgarishi bir qator yurak-qon tomir kasalliklari (miokard infarkti, gipertoniya) va miyada patologik o'zgarishlar mavjudligini aniqlashga imkon beradi.
Mushak tizimining atrofiyasi yoki kasalliklari bilan hosil bo'lgan kreatin to'qimalarda so'rilmaydi va siydik bilan ajralib chiqadi. Uning kontsentratsiyasi kasallikning og'irligiga yoki mushaklarning ish faoliyatini yo'qotish darajasiga bog'liq.
Kreatinning haddan tashqari dozasi siydikda kreatin tarkibining ko'payishiga olib kelishi mumkin, chunki sport takviyasini ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilinmaydi.
