Kreatin (kreatin) BioTech: tarkibi, chiqarilish shakli va ko'rsatmalari * Krossfit

Kreatin

2K 0 21.12.2018 (oxirgi tahrir: 02.07.2019)

Kreatin Monohidrat BioTech - bu 100% kreatin monohidratga asoslangan sport qo'shimchasi, bu yuqori darajada so'rilishi va mushak to'qimalariga tez etkazilishi bilan ajralib turadi. Oziq-ovqat qo'shimchalaridan foydalanish glyukoza parchalanishini rag'batlantirish orqali organizmning energiya darajasini oshiradi, chidamlilik va quvvatni oshiradi va yuqori sport natijalariga erishishga imkon beradi. Sportchilar mushaklarning o'sishiga yordam berish uchun kreatin qo'shimchalarini qabul qilishadi. Qo'shimchalar kukun va tezkor tabletkalar shaklida ishlab chiqariladi (Efervesan).

BioTech USA-dan kreatinning barcha shakllari dozalash va ishlatishda qulay va qulay bo'lishi uchun yaratilgan. Kukunning ta'mi va ta'mi yo'qligi uni boshqa sport ovqatlariga, kokteyllarga, suvga va sharbatlarga qo'shishga imkon beradi. Tabletkalarning ta'mi yaxshi, shuning uchun ularni suvda eritib yuborgan ma'qul.

BioTech AQShdan qo'shimchalarning afzalliklari

Xun takviyesi quyidagi xususiyatlarga ega:

foydalanish qulayligi;
ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar yo'q;
faol moddaning tez yutilishi va mukammal singishi;
ultra mikronlashtirilgan formulalar;
mushaklar massasini oshirishning tezkorligi va yuqori samaradorligi;
tanadagi energiya zaxiralarini to'ldirish;
jismoniy mashqlarni bajarish paytida ish samaradorligini oshirish;
ichimlikning tetiklantiruvchi ta'mi;
pishirish uchun sovuq suvdan foydalanish imkoniyati.

Chiqarish shakllari

Kukun qutilarda va sumkalarda mavjud. Taste yo'q.

Chiqarish shakli, gramm	5 gramm porsiya, dona	Rasmni qadoqlash
Bank 300	60
Bank 500	100
Paket 500	100
Bank 1000	200

Tez eriydigan efervesan tabletkalar 13 va 16 paketlarga qadoqlanadi. Mahsulot ikki xilda mavjud: uzum va to'q sariq.

Tarkibi

Ism	Bir porsiya uchun kukun miqdori, grammda	Porsiyadagi kapsulalar soni, grammda
To'yingan va to'yinmagan yog'lar	0	0
Uglevodlar	0	0,4
Shakar	0	1,2
Oqsil	0,5	0
Tuz	0	0
Mikronlangan kreatin monohidrat, kreatin, shu jumladan	5 4,396
Energiya qiymati	15 kkal	12 kkal
Kukunli ingredientlar: farmatsevtika darajasi 100% mikronlangan kreatin monohidrat. Efervesan tabletka tarkibiy qismlari: kreatin monohidrat, limon kislotasi, kislota regulyatori, maltodekstrin, lazzat, tatlandırıcı, rang beruvchi moddalar.

Tabletkalarni qanday ichish kerak

Sport bilan shug'ullanishdan yarim soat oldin 200 ml toza suvda eritilgan kuniga 1 tabletkadan foydalanish tavsiya etiladi.

Kukunni qanday olish kerak

Tavsiya etilgan kunlik dozasi: dastlabki etti kun - 20 g, keyin - 5 g .. Qo'shimchani iste'mol qilish bir yoki ikki oy. Qayta ishlatishdan oldin bir oylik tanaffus talab qilinadi. Kreatinning eng samarali singishi jismoniy mashqlar so'ng va ovqatlanish oralig'ida sodir bo'ladi. Xun takviyasini iste'mol qilgandan keyin shirin taomlarni iste'mol qilish ham yaxshi singishini ta'minlaydi. U boshqa turdagi sport ovqatlanishini, shu jumladan turli xil tonik yoki energiya kokteyllarida qo'shimchalar shaklida iste'mol qilish bilan birlashtirilishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Mahsulot voyaga etmaganlar tomonidan, homiladorlik paytida va emizishda foydalanish taqiqlanadi.

Izohlar

Ko'rsatmalarda tavsiya etilgan dozani oshirmang. Mahsulot ovqatni to'liq almashtirish vazifasini bajarishga qodir emas. Sport qo'shimchasi dori emas.

Qabul qilishning ta'siri

Tavsiyalarga muvofiq qo'shimchani malakali ravishda qabul qilish, to'g'ri tuzilgan o'quv jarayoni bilan birgalikda kuch ko'rsatkichlarining sezilarli o'sishini ta'minlaydi, mushaklarning tez o'sishini va og'ir yuklarga chidamliligini ta'minlaydi.

Mavjud yon ta'sir, to'qimalarda suvni ushlab turish shaklida, tanaga sezilarli darajada salbiy ta'sir ko'rsatmaydi - faqat mushaklarning yengilligi biroz yo'qoladi. Suv muvozanatini normallashtirish uchun qo'shimchani qabul qilishni to'xtatish kifoya.