BCAA asosidagi sport qo'shimchalari sportchilarda keng tarqalgan. Eng mashhurlaridan biri Academia-T-dan FIT BCAA.
Chiqarish shakllari
Sport qo'shimchasi chang shaklida bo'ladi. Ushbu mustahkamlik faol moddalarning eruvchanligini yaxshilaydi, bu ularning biologik mavjudligini anglatadi.
Xun takviyesi ta'mi bilan ishlab chiqariladi:
- limon;
- olmalar;
- gilos;
- Sitsiliya apelsin;
- o'rmon mevalari.
Tarkibi
100 gramm kukun tarkibiga quyidagilar kiradi.
- L-valin - 20 mg;
- L-izolösin - 20 mg;
- L-lösin - 40 mg;
- uglevodlar - 19,4 g;
- yog '- 0 g.
Energiya qiymati 400 kkal.
Tavsif
Aminokislotalar tanaga kirib, jigar tomonidan qayta ishlashni chetlab o'tib, mushak to'qimalariga yuboriladi. Bu xususiyat miotsitlarni og'ir jismoniy kuchdan so'ng mikrotraumlar ishtirokida tiklash va mushak oqsillarining katabolik parchalanishini neytrallash uchun ishlatiladi.
- Leytsin mushak tolasi oqsil molekulalarini sintez qilishda ishtirok etadi. Shuningdek, aminokislota immunokompetent hujayralarni faollashishini tartibga soladi va shu bilan organizmning mudofaasini oshiradi. Tarkibi oshqozon osti bezi tomonidan insulin sekretsiyasini ko'paytirish orqali glyukozani samarali qayta ishlashga yordam beradi.
- Valin shikastlangan mushak tolalarini tiklaydi, ularning o'sishiga yordam beradi va miyozit qisqarishini muvofiqlashtirishni yaxshilaydi.
- Izolösin charchoqni kamaytiradi va mushaklarning o'sishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, bu aminokislota eritropoezda ishtirok etadi - suyak iligida qizil qon hujayralari hosil bo'ladi va shuningdek, o'rtacha darajada antibakterial ta'sir ko'rsatadi.
Shunday qilib, FIT BCAA sport takviyasini qabul qilish nafaqat mushak to'qimalarining o'sishini ta'minlaydi, balki ko'plab ichki organlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Qanday ishlatish
Bir porsiya 5 gramm sport qo'shimchasiga teng. Qulayroq tarqatish uchun paketga maxsus o'lchov qoshig'i qo'shiladi. Mahsulot 200-250 ml suv yoki sharbatda eritiladi. Ishlab chiqaruvchi kuniga ikki marta sport kukunini olishni tavsiya qiladi - jismoniy faoliyatdan 20 yoki 30 daqiqa oldin va undan keyin darhol.
Dozani oshirishga qat'iy dieta va intensiv mashg'ulotlar bilan ruxsat beriladi.
Sport qo'shimchasini qabul qilish davomiyligi organizmning individual xususiyatlariga, ovqatlanish sifati va jismoniy faollik miqdoriga bog'liq.
Narxlar
500 grammlik paket narxi 1445-1700 rublni tashkil qiladi.
