.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Asosiy
  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
Delta Sport

Izolösin - aminokislota funktsiyalari va sport bilan oziqlanishda foydalanish

Aminokislotalar oqsillarni tashkil qiluvchi organik birikmalardir. Ularning orasida tanamiz sintez qila oladigan almashtiriladigan va faqat oziq-ovqat bilan ta'minlanadigan almashtirib bo'lmaydiganlari mavjud. Muhim (ajralmas) tarkibiga sakkizta aminokislotalar, shu jumladan izolösin - L-izolösin kiradi.

Izoleusinning xususiyatlarini, uning farmakologik xususiyatlarini, foydalanish ko'rsatkichlarini ko'rib chiqing.

Kimyoviy xususiyatlari

Izoleusinning strukturaviy formulasi HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 dir. Maqola engil kislotali xususiyatlarga ega.

Aminokislota izolösin ko'plab oqsillarning tarkibiy qismidir. Bu tanadagi hujayralarni yaratishda muhim rol o'ynaydi. Murakkab o'z-o'zidan sintez qilinmaganligi sababli, uni etarli miqdorda oziq-ovqat bilan ta'minlash kerak. Izolösin - bu tarvaqaylab zanjirlangan aminokislota.

Oqsillarning boshqa ikkita tarkibiy qismi - valin va leytsin etishmovchiligi bilan birikma o'ziga xos kimyoviy reaktsiyalar paytida ularga o'tishga qodir.

Organizmdagi biologik rolni izoleysinning L shakli bajaradi.

Farmakologik ta'sir

Aminokislota anabolik vositalarga tegishli.

Farmakodinamikasi va farmakokinetikasi

Izolösin mushak tolalari oqsillarini hosil qilishda ishtirok etadi. Aminokislotani o'z ichiga olgan preparatni qabul qilishda faol moddalar jigarni chetlab o'tib, mushaklarga yuboriladi, bu esa mikrotravmatizatsiyadan keyin tiklanishini tezlashtiradi. Ushbu ulanish xususiyati sportda keng qo'llaniladi.

Fermentlarning bir qismi sifatida, bu modda suyak iligidagi eritropoezni ko'paytiradi - qizil qon hujayralari hosil bo'ladi va to'qimalarning trofik funktsiyasida bilvosita ishtirok etadi. Aminokislota energiya biokimyoviy reaktsiyalari uchun substrat vazifasini bajaradi, glyukozadan foydalanishni kuchaytiradi.

Ushbu modda ichak mikroflorasining muhim tarkibiy qismidir, u ba'zi patogen bakteriyalarga qarshi bakteritsid ta'sir ko'rsatadi.

Izoleusinning asosiy metabolizmi mushak to'qimalarida sodir bo'ladi, shu bilan birga u dekarboksillanadi va siydik bilan ajralib chiqadi.

Ko'rsatmalar

Izoletsinga asoslangan preparatlar buyuriladi:

  • parenteral ovqatlanishning tarkibiy qismi sifatida;
  • surunkali kasalliklar yoki ochlik fonida asteniya bilan;
  • Parkinson kasalligi va boshqa nevrologik patologiyalarning oldini olish uchun;
  • turli xil kelib chiqadigan mushak distrofiyasi bilan;
  • jarohatlar yoki jarrohlikdan keyingi reabilitatsiya davrida;
  • ichakning o'tkir va surunkali yallig'lanish kasalliklarida;
  • qon va yurak-qon tomir tizimi patologiyalarini kompleks davolash va oldini olish komponenti sifatida.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Izoleusinni qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar:

  • Aminokislotalardan foydalanishni buzilishi. Patologiya izoleusinning parchalanishida ishtirok etadigan fermentlarning etishmasligi yoki etarli darajada ishlamasligi bilan bog'liq ba'zi genetik kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bunday holda, organik kislotalarning to'planishi sodir bo'ladi va asidemiya rivojlanadi.
  • Turli xil kasalliklar fonida paydo bo'lgan kislota.
  • Glomerulyar apparatning filtrlash qobiliyatining aniq pasayishi bilan surunkali buyrak kasalligi.

Yon effektlar

Izoleusinni qabul qilishda nojo'ya ta'sirlar kam uchraydi. Allergik reaktsiyaning rivojlanishi, aminokislotalarga toqat qilmaslik, ko'ngil aynishi, qusish, uyquning buzilishi, bosh og'rig'i, tana haroratining subfebril qiymatlarga ko'tarilishi hollari haqida xabar berilgan. Ko'pgina holatlarda kiruvchi reaktsiyalar paydo bo'lishi terapevtik dozaning ortiqcha bo'lishi bilan bog'liq.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

L-izolösin ko'plab dorilar tarkibida mavjud. Qabul qilish usuli, kurs davomiyligi va dozasi preparat shakliga va davolovchi shifokor tavsiyalariga bog'liq.

Izoleusin bilan sport qo'shimchalari tana vaznining 1 kg uchun 50-70 mg miqdorida olinadi.

Xun takviyasini ishlatishdan oldin siz ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak, chunki dozasi farq qilishi mumkin. Qo'shimchani qabul qilish davomiyligi organizmning individual xususiyatlariga bog'liq.

Dozani oshirib yuborish

Ruxsat etilgan maksimal dozadan oshib ketish umumiy bezovtalikka, ko'ngil aynishiga va qayt qilishga olib keladi. Organik atsidemiya rivojlanadi. Bu chinor siropini eslatuvchi ter va siydikning o'ziga xos hidini hosil qiladi. Og'ir holatlarda nevrologik alomatlar paydo bo'lishi, konvulsiyalar, nafas olish qiyinlishuvi va buyrak etishmovchiligining ko'payishi mumkin.

Ekzema, dermatit, kon'yunktivit shaklida allergik reaktsiya mumkin.

Dozani oshirib yuborish bilan davolash simptomlarni yumshatish va organizmdan ortiqcha izoletsinni olib tashlashga qaratilgan.

O'zaro ta'sir

Izoleusinning boshqa dorilar bilan o'zaro ta'siri aniqlanmagan. Murakkab qon-miya to'sig'ini kesib o'tadi va triptofan va tirozinni biroz inhibe qilishi mumkin.

Maksimal assimilyatsiya bir vaqtning o'zida o'simlik va hayvon yog'lari bilan birikmani qabul qilish bilan belgilanadi.

Sotish shartlari

Aminokislota dori-darmonlari retseptsiz mavjud.

Maxsus ko'rsatmalar

Yurak-qon tomir, nafas olish tizimlarining dekompensatsiyalangan kasalliklari va surunkali buyrak kasalliklari mavjud bo'lganda terapevtik dozani minimal darajaga tushirish mumkin.

Qabul qilishni foliy kislotasi bilan birlashtirish tavsiya etilmaydi, chunki birikma uning konsentratsiyasini pasaytiradi.

Murakkab yurak ritmi buzilgan bemorlarga ehtiyotkorlik bilan buyuriladi, chunki aminokislota qondagi natriy va kaliy konsentratsiyasini pasaytiradi.

Homiladorlik va laktatsiya davrida

Dori vositalari FDA guruhiga kiradi, ya'ni ular bolaga xavf tug'dirmaydi.

Izoleysinning ortiqcha va etishmasligi

Izoleusinning ko'pligi organik kislotalarning to'planishi tufayli atsidozning rivojlanishiga olib keladi (organizm muvozanatining kislotalik tomon siljishi). Shu bilan birga, umumiy buzuqlik, uyquchanlik, ko'ngil aynish belgilari paydo bo'ladi va kayfiyat pasayadi.

Kuchli atsidoz qusish, qon bosimining ko'tarilishi, mushaklarning kuchsizligi, sezuvchanlikning buzilishi, dispeptik kasalliklar, yurak urish tezligi va nafas olish harakatlarida namoyon bo'ladi. Izoleusin va boshqa tarvaqaylab zanjirli aminokislotalar kontsentratsiyasining ortishi bilan kechadigan patologiyalar I71-ICD-10 kodiga ega.

Izoletsin etishmovchiligi qattiq dietada, ro'za tutishda, oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklarida, gemopoetik tizimda va boshqa patologiyalarda paydo bo'ladi. Shu bilan birga, ishtahaning pasayishi, befarqlik, bosh aylanishi, uyqusizlik mavjud.

Oziq-ovqat tarkibidagi izolösin

Aminokislotalarning eng katta miqdori oqsilga boy oziq-ovqat mahsulotlarida - parranda, mol go'shti, cho'chqa go'shti, quyon, dengiz baliqlari, jigarda uchraydi. Izolösin barcha sut mahsulotlarida - sut, pishloq, tvorog, smetana, kefirda mavjud. Bundan tashqari, o'simlik ovqatlari tarkibida foydali birikma ham mavjud. Aminokislota soya, sersuv, grechka, yasmiq, karam, gumus, guruch, makkajo'xori, ko'katlar, non mahsulotlari, yong'oqlarga boy.

Jadvalda hayot tarziga qarab aminokislotalarga bo'lgan kunlik talab ko'rsatilgan.

Aminokislotalarning grammdagi miqdoriTurmush tarzi
1,5-2Faol emas
3-4O'rtacha
4-6Faol

O'z ichiga olgan preparatlar

Murakkab tarkibiga kiradi:

  • parenteral va enteral ovqatlanish uchun dorilar - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
  • vitamin komplekslari - Moriamin Forte;
  • nootropiklar - Cerebrolysate.

Sportda aminokislota izolösin, leytsin va valinni o'z ichiga olgan BCAA qo'shimchalari shaklida olinadi.

Eng keng tarqalgan:

  • Optimal ovqatlanish BCAA 1000;

  • MusclePharmdan BCAA 3: 1: 2;

  • Amino Mega kuchli.

Narx

Parenteral oziqlantirish uchun Aminovena preparatining narxi har bir paket uchun 3000-5000 rublni tashkil qiladi, uning tarkibida 10 ml 500 ml eritma mavjud.

Muhim aminokislotani o'z ichiga olgan sport qo'shimchalarining bir qutisi narxi va ishlab chiqaruvchiga bog'liq - 300 dan 3000 rublgacha.

Videoni tomosha qiling: Rustam Nartadjiev the best moments (Iyul 2025).

Oldingi Maqola

Kara Uebb - Keyingi avlod CrossFit sportchisi

Keyingi Maqola

BSN haqiqiy massasi

Tegishli Maqolalar

Fast tamaddi qilishga kaloriya jadvali

Fast tamaddi qilishga kaloriya jadvali

2020
Kivi, olma va bodom bilan mevali smuzi

Kivi, olma va bodom bilan mevali smuzi

2020
Qo'l kontuziyasi - sabablari, davolash usullari va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar

Qo'l kontuziyasi - sabablari, davolash usullari va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar

2020
VPLab qo'shma formulasi - Qo'shimchalar va ligament sog'lig'iga qo'shimchalarni ko'rib chiqish

VPLab qo'shma formulasi - Qo'shimchalar va ligament sog'lig'iga qo'shimchalarni ko'rib chiqish

2020
Poytaxtda inklyuziv sport festivali bo'lib o'tdi

Poytaxtda inklyuziv sport festivali bo'lib o'tdi

2020
Karabuğday - foydalari, zarari va bu yorma haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Karabuğday - foydalari, zarari va bu yorma haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

2020

Kommentariya Qoldir


Qiziqarli Maqolalar
Moskvadagi ishlaydigan maktablarning umumiy ko'rinishi

Moskvadagi ishlaydigan maktablarning umumiy ko'rinishi

2020
Fenilalanin: xususiyatlari, ishlatilishi, manbalari

Fenilalanin: xususiyatlari, ishlatilishi, manbalari

2020
Klassik kartoshka salatasi

Klassik kartoshka salatasi

2020

Ommaviy Toifalar

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

Biz Haqimizda

Delta Sport

Do'Stlaringiz Bilan Baham

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Krossfit
  • Yugurish
  • O'qitish
  • Yangiliklar
  • Ovqat
  • Sog'liqni saqlash
  • Bilasizmi
  • Savol javob

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport