Inguinal ligamentlar cho'zilganda, kollagen tolalari qisman yo'q bo'lib ketadi, bu esa oyoq harakati paytida sonning tos suyagiga nisbatan anatomik to'g'ri holatini ta'minlaydi. Kalça qo'shma burilishining maksimal burchagi va amplitudasi ularning elastikligiga bog'liq. Shikastlanish oyoqlarning holati o'zgarganda paydo bo'ladi, bu esa ligamentlarga ortiqcha stressni keltirib chiqaradi va ularning uzunligini o'zgartirish uchun ruxsat etilgan chegaralardan oshib ketadi.
Ish qobiliyatini tiklashning muvaffaqiyati, birinchi navbatda, qanday qilib to'g'ri tibbiy yordam ko'rsatilishi va davolanish tez orada boshlanishiga bog'liq.
Alomatlar
Shikastlanish paytida qattiq og'riq paydo bo'ladi, bu vaqt o'tishi bilan kamroq aniqlanadi. Ba'zan u butunlay yo'qoladi va faqat kestirib, pozitsiyasi o'zgarganda paydo bo'ladi. Hammasi zarar darajasiga bog'liq. Og'ir holatlarda kestirib qo'shilishning harakatchanligi keskin cheklangan, sezilarli darajada shish paydo bo'ladi va gematomalar naycha sohasida paydo bo'ladi. Ichki qon ketish va mahalliy haroratning oshishi ham mumkin. Og'riq sindromi dam olish paytida ham mavjud.
Darajalar
Zararning og'irligiga qarab (yo'q qilingan tolalar soni) inguinal ligamentlarning cho'zilishi quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Birinchisi, kestirib harakatlanayotganda zaif yoqimsiz hislar mavjud. Tinch holatda ular biron bir tarzda ko'rinmaydi. Qo'shma ko'rsatkichlar buzilmaydi.
- Ikkinchidan, harakatchanlikni biroz cheklaydigan aniqroq og'riq sindromi kuzatiladi. Shish va yuzaki qon ketish bilan birga bo'lishi mumkin.
- Uchinchidan, doimiy, qattiq og'riq bor. Zarar sohasida shish va gematomalar paydo bo'ladi. Og'ir holatlarda shikastlanish ko'pincha mushaklarning yorilishi bilan qo'shiladi. Oyoq vosita va qo'llab-quvvatlash funktsiyalarini qisman yoki to'liq yo'qotadi. Semptomlar ligamentlarning to'liq yorilishi bilan bir xildir, bu qo'shimcha ravishda kestirib qo'shilishning g'ayritabiiy harakatchanligi bilan tavsiflanadi.
© Sebastyan Kaulitski - stock.adobe.com
Diagnostika
Yengil va o'rtacha darajadagi shikastlanish bilan aniqlangan simptomlar inguinal ligamentlarning burmalarini aniq tashxislashi mumkin. Qiyin holatlarda qo'shimcha instrumental tadqiqotlar qo'llaniladi. Ayniqsa, ko'karishlar va yiqilishlardan so'ng, natijada ligamentlarga zarar etkazish sababi kestirib, singan yoki qattiq dislokatsiya bo'lishi mumkin. Tashxisni aniqlashtirish uchun shikastlanish joyining floroskopiyasi o'tkaziladi.
Shuningdek, qo'shma kapsulada ichki gematomalar va qon ketishlar paydo bo'lishi mumkin. Ushbu asoratlarning mavjudligi magnit-rezonans tomografiya (MRG) yoki kompyuter tomografiyasi (KT) yordamida aniqlanadi.
Birinchi yordam
Har qanday cho'ziluvchanlik darajasi bilan zudlik bilan jabrlanuvchini tekis yuzaga yotqizish va shikastlangan oyog'ining qulay holatini ta'minlash kerak - dum suyagi ostiga hurda materiallaridan yumshoq rolni qo'yish kerak. Keyin elastik bandajdan yoki mos zich materialdan yasalgan immobilizatsiya qiluvchi bandajni kestirib qo'shib qo'ying. Og'riqni yo'qotish va shishishni kamaytirish uchun vaqti-vaqti bilan sovuq ob'ektni qo'llang yoki zararlangan joyga siqib qo'ying. Yaqin atrofdagi ichki organlarning gipotermiyasini oldini olish uchun qin sohasini uzoq vaqt sovuqqa qo'ymang. Kuchli og'riq bo'lsa, jabrlanuvchiga og'riq qoldiruvchi vositani bering.
Og'ir holatlarda, o'tkir alomatlar va ligamentning yorilishi yoki kestirib, sinishi shubhasi bilan, splint yoki boshqa mavjud materiallar bilan to'liq immobilizatsiya qilish kerak.
Tashxisni va davolanish maqsadini aniqlashtirish uchun jarohat olganlarni shoshilinch ravishda tibbiy muassasaga etkazish kerak.
Davolash
Hatto inguinal ligamentlarning kichik jarohatlari ham mehnat qobiliyatini to'liq tiklashgacha konservativ davolanishni talab qiladi. Buning uchun yallig'lanishga qarshi malham va jellardan foydalaniladi. Terapiya uyda shifokor tavsiyasiga binoan amalga oshiriladi. Fizioterapiya muolajalari ambulatoriya sharoitida belgilanadi. To'liq tiklanish 7-10 kun ichida sodir bo'ladi.
Ikkinchi darajadagi burmalar bilan shikastlangan oyoq-qo'llarning qisman yoki to'liq dam olishlari kamida 2-3 hafta davomida ta'minlanadi. Kinesio lentalari yoki splint fiksatsiyasi shikastlanishning og'irligiga qarab amalga oshiriladi. Qanday bo'lmasin, harakatlanish faqat jarohatlangan oyog'ida tayanchsiz tayoqchalar yordamida amalga oshiriladi.
Yallig'lanish va shishlarni olib tashlaganingizdan so'ng (2-3 kundan keyin) ligamentlarni tiklash jarayonini tezlashtirish uchun fizioterapevtik protseduralar (UHF, magnetoterapiya) buyuriladi. Qon aylanishini va mushaklarning ohangini yaxshilash uchun son va pastki oyoq mushaklari massaj qilinadi. Shu bilan birga, tanani vitaminlar va mikroelementlar bilan to'yintirish uchun qo'llab-quvvatlovchi terapiya amalga oshiriladi. Bog'larning ishlashini tiklash 3 hafta yoki undan ko'proq vaqtni oladi.
Uchinchi darajali burishlarni davolash statsionar sharoitda, shikastlangan qo'shma joyning to'liq immobilizatsiyasi bilan amalga oshiriladi. Og'riqni yo'qotish uchun steroid bo'lmagan analjeziklar va og'riq qoldiruvchi malhamlar qo'llaniladi. Og'ir holatlarda jarrohlik yoki artroskopiya talab qilinishi mumkin.
Tiklanish davri shikastlanishning murakkabligi va davolash uslubiga bog'liq. U bir oydan bir necha oygacha davom etishi mumkin.
Yengil va mo''tadil burish uchun shish va yallig'lanishni kamaytirish, og'riqni yo'qotish, mushak va qon tomir tonusini yaxshilashga yordam beradigan xalq davolanish usullaridan foydalanish mumkin. Siz faqat tasdiqlangan retseptlardan foydalanishingiz mumkin va Internetdagi ko'plab shifokorlarning tavsiyalariga ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Reabilitatsiya
Fizioterapiya mashqlarini bajarmasdan ikkinchi yoki uchinchi darajali burilishdan keyin kestirib, bo'g'imning ish qobiliyatini to'liq tiklash mumkin emas. Shish va og'riqni olib tashlaganingizdan so'ng darhol oddiy mashqlarni bajarishni boshlashingiz kerak. Birinchi darslarni shifokor nazorati ostida o'tkazish maqsadga muvofiqdir. Harakatlarning amplitudasi va takrorlanish soni asta-sekin oshiriladi.
Tana vaznini ko'tarish uchun oyoqlar tayyor bo'lgach, yurishni boshlash kerak. Birinchidan, tayoqchalar va oyoqlarning qisman qo'llab-quvvatlanishi bilan. Keyin yukni asta-sekin to'liq oshiring. Keyin siz tayoqchalardan voz kechishingiz, yurishni boshlashingiz va yengil tortishishingiz kerak. Yugurish, o'pkalarni bajarish va sakrashga faqat ligamentlar va atrofdagi to'qimalar to'liq tiklangandan so'ng o'tish kerak.
Fizioterapiya va massaj kollagen tolalarining tez tiklanishiga va sonning motor funktsiyalarini tiklashga yordam beradi.
Oldini olish
Inguinal burmalar uy sharoitida eng ko'p uchraydigan shikastlanish emas. Bu sport bilan shug'ullanishda tez-tez sodir bo'ladi. Bunday zarar etkazish xavfini istisno qilishning iloji yo'q, ammo oddiy tavsiyalarga amal qilsangiz, zarar etkazish ehtimoli va zo'ravonligini kamaytirishingiz mumkin:
- Jismoniy mashqlar qilishdan oldin har doim qizdiring.
- Kundalik mashqlar bilan mushaklarning ohangini, ligamentlarning elastikligini va yumshoq tendon bo'g'inlarini saqlang.
- Tananing mikroelementlar va vitaminlarga bo'lgan barcha ehtiyojlarini qondiradigan muvozanatli dietadan foydalaning.
- O'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qiling va shikastlangan organ to'liq ishlamaguncha jarohatlarni davolang.
Ushbu qoidalarga rioya qilish, albatta, kuch va vaqtni talab qiladi, ammo ko'p hollarda bu sizni jarohatlardan xalos qiladi va kelgusi yillar davomida sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi.
Prognoz
Oddiy hayotiy vaziyatlarda inguinal ligamentlar sonni normal holatida ushlab turish funktsiyasini bajaradi va kuchli taranglikni sezmaydi. Sportda vaziyat umuman boshqacha - yo'nalish va amplituda harakatlarning xilma-xilligi ko'pincha son bo'g'imlarini cheklangan darajada ishlashga majbur qiladi. Bog'lanish apparati ko'p yo'nalishli va o'tkir ta'sirga duchor bo'ladi.
To'g'ri qurilgan o'quv jarayoni mashqlar va usullarning shikastlanishini ta'minlaydi. Sportchining tanasining jismoniy tayyorgarligi kam bo'lgan isib ketganda yoki yuklarning ko'payishi natijasida burish xavfi keskin ortadi. Bu havaskorlar va yangi boshlanuvchilar, haddan tashqari ambitsiyali sportchilar uchun odatiy holdir.
Agar har doim to'liq isinib, murabbiyning tavsiyalariga amal qilsangiz va xavfsiz mashqlar qoidalariga rioya qilsangiz, sport bilan zavq bilan va jarohatsiz shug'ullanish mumkin.
