Kislorod barcha tirik organizmlar uchun hayot uchun zarur bo'lgan gaz ekanligi shubhasiz haqiqat. Nafas olish - bu ko'plab odamlar hech qachon o'ylamaydigan tabiiy fiziologik jarayon.
Shunday qilib, odamda kislorod etarli emas, bu holat ko'pincha tegishli reaktsiya - nafas qisilishi bilan namoyon bo'ladi. Buning sababi nima bo'lishi mumkin va qanday dorilar tanadagi bu og'ish bilan kurashishda yordam beradi?
Yugurish paytida nafas qisilishi sabablari
Mashg'ulotning boshlang'ich bosqichida bir necha kishi nafas qisilishi tufayli yugurishni tark etdi.
Yangilar shikoyat qilishni boshlaydilar:
- havo etishmasligi;
- nafas olish qiyinlishuvi;
- og'ir yuklar.
Va, albatta, yangi boshlanuvchilarga o'xshab ko'rinib turganidek, bunday qiyinchiliklarga duch kelganda, ba'zilar yugurishda yordam beradigan usullar bor va shu bilan birga oson nafas olishlari mumkin deb o'ylamay, darhol sog'lom turmush tarzidan ajralishga shoshilishmoqda.
Boshlash uchun nafas olish muammolari quyidagidan boshlanishi mumkin.
- Ortiqcha vazn.
- Yomon odatlar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, chekish.
- Stress etishmasligi.
- Asabiy zo'riqish.
Shuni ta'kidlash kerakki, yugurish uchun zarur bo'lgan chidamlilik tez va osonlik bilan rivojlanadi. 7 haftadan so'ng, mashg'ulotlar boshlangandan so'ng, sportchining o'zi nafas olishda sezilarli o'zgarishlarni ko'radi, yugurish juda yoqimli bo'ladi.
Ammo ortiqcha vaznni yo'qotish va chekishni yo'q qilish qiyin bo'ladi. Ba'zilar kamchiliklar bilan yashashni osonroq deb bilishadi va ularga qarshi kurashishdan ko'ra: "hech narsa yordam bermaydi" deyishadi. Shuning uchun, agar sizning hayotingizni qandaydir tarzda o'zgartirish istagi bo'lsa, siz qanchalik qiyin va qiyin bo'lmasin, yomonliklaringiz va dangasalik yo'lingizdan yurmang.
Agar biror kishi o'z mashg'ulotlarini noto'g'ri rejalashtirgan bo'lsa, unda nafas qisilishi buning ko'rsatkichi bo'ladi. Ko'pincha yangi boshlanuvchilar "sekin" natija bermasligiga ishonib, "tez sur'atlarda" yugurishni boshlaydilar. Men sizni boshqacha yo'l bilan ishontirmoqchiman, sekin yugurish yurak va qon tomirlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, metabolik jarayonlarni keltirib chiqaradi, bu esa vazn yo'qotishiga yordam beradi.
Agar siz bo'g'ishni boshlasangiz, sekinlashtiring. Tezlikni pasaytirish, nafas olishni boshqarish - bu yordam bermadi, yurishgacha tezlikni pasaytiring.
Nafas qisilishi uchun dorilar
Nafas qisilishi uchun terapiyani boshlash uchun ushbu simptomning etiologiyasini aniqlash uchun to'liq tashxis qo'yish kerak.
Davolash quyidagi dorilar guruhlari yordamida amalga oshiriladi:
- glikozidlar;
- ACE inhibitörleri;
- diuretiklar;
- vazodilatatorlar;
- antikolinerjiklar;
- beta-adrenerjik agonistlar;
- statinlar;
- antikoagulyantlar;
- antitrombotik moddalar.
Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, ushbu dorilar shifokorning ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilinadi, o'z-o'zini davolash salbiy reaktsiyalarga va hatto o'limga olib keladi.
Furosemid
Ushbu preparat diuretiklarga tegishli, bunday dorilar odatda yurak anormalliklarida nafas qisilishini davolash uchun buyuriladi.
Furosemid "pastadir" diuretikasi bo'lib, quyidagi kasalliklarga yordam beradi:
- Nefrotik sindrom.
- Jigar patologiyasi.
- Buyrak etishmovchiligi.
- Arterial gipertenziya.
Ushbu dori yurak dispnasi uchun xlorid va natriy ionlarining emishini to'xtatadi. Preparatning faol komponenti tufayli tanadagi asosiy mushaklarga yuk kamayadi, shuning uchun anti-gipertenziv ta'sir paydo bo'ladi. Ushbu tabletkalarni ichish bilan nafas qisilishi asta-sekin kamayadi va odam o'z ahvolini yaxshilaganini sezadi.
Ammo biz yon reaktsiyani unutmasligimiz kerak, shifokor ushbu preparatni qo'llash uchun ruxsat beradi, preparatni mustaqil ravishda qabul qilish qabul qilinmaydi.
Metoprolol
Preparatni tayinlash yurak etishmovchiligi fonida nafas qisilishi bilan sodir bo'ladi. Dori hipotenziv ta'sir ko'rsatadi.
Uni qabul qilganda yurakdagi yuk kamayadi, yosh va qari odamlarda yurak urishi va qon bosimi normal holatga keladi. Ushbu preparat o'tgan asrning 80-yillaridan beri muvaffaqiyatli ishlatilgan.
Ammo bu kasallikning patologik kurslari bilan hamma uchun mos emas:
- Angina pektoris.
- Arterial gipertenziya.
- Aritmiyalar.
- O'tkir miokard infarkti.
- O'chokli tez-tez uchraydigan epizodlar.
Barcha uchrashuvlar faqat tashrif buyuradigan mutaxassis tomonidan amalga oshiriladi.
Verapamil
Ushbu dori shuningdek, yurak etishmovchiligida nafas qisilishini bartaraf etish uchun ishlatiladi. Dori-darmon kaltsiy kanallari blokerlari guruhiga kiradi.
Bu ularga aylanadi:
- gipotenziv;
- antiaritmik;
- antiangial ta'sir.
Preparatning faol moddasi yurak, qon tomirlari, bronxlar, bachadon, siydik yo'llarida joylashgan kaltsiy kanallarini bloklaydi. Natijada, mushak tonusining pasayishi kuzatiladi, undan miyokard kam kislorod talab qiladi.
Agar dori noto'g'ri qabul qilingan bo'lsa, unda bu sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin. Shuning uchun ushbu dori-darmonni shifokor buyurgan sxema bo'yicha olish kerak, chunki bir qator kontrendikatsiyalar mavjud.
Torasemid
Ushbu preparat shuningdek diuretikdir. Preparatning asosiy ta'siri torasemidni Xenl tsiklining ko'tariluvchi qismining qalin qismining apikal membranasida joylashgan natriy, xlor va kaliy ionlarining qarshi tomoniga qaytarilishi bilan bog'liq.
Shu sababli natriy ionlarining emishi kamayadi yoki inhibe qilinadi, hujayra ichidagi suyuqlikning ozmotik bosimi va suvning singishi kamayadi.
Shuningdek, miyokarddagi aldosteron retseptorlari bloklanadi, fibroz kamayadi va miokardning diastolik funktsiyasi yaxshilanadi. Torasemid boshqa shunga o'xshash dorilar bilan taqqoslaganda ancha faol va organizmga uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadi. Ammo bu dori ehtiyotkorlik bilan qabul qilinishi kerak, chunki juda ko'p kontrendikatsiyalar mavjud.
Nafas etishmovchiligining namoyon bo'lishi, qanday boshlangan bo'lsa ham, shifokor bilan maslahatlashish uchun yaxshi sababdir: yugurish paytida yoki boshqa sabab bilan. Bu nafaqat nafas olish tizimining, balki yurak-qon tomir tizimining ko'plab kasalliklariga hamroh bo'lishi mumkin, odamni har doim ham bir xil darajada bezovta qilmaydi.
Shuni ta'kidlash kerakki, uning namoyon bo'lishi tabiatda har doim ham zararsiz emas, ijobiy natija bilan yakunlanadi. Shu sababli, yana bir bor tekshiruvdan o'tib, vaqtni o'tkazib yubormaslik va kasallikning og'ir yo'lini davolashdan ko'ra hamma narsa joyida ekanligiga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir.
