Copyright 2025 \ Delta Sport
Nike erkaklar poyabzali - modellarga umumiy nuqtai va sharhlar
Nike poyafzallari shahar ko'chalarida yugurish uchun eng yaxshi tanlovdir. Barcha sportchilar qanday poyabzal kiyish qanchalik muhimligini bilishadi. Noqulay modeldagi mashg'ulotlar tez charchashga, eng yomon holatlarda shikastlanishga olib keladi. Tanlamoq...
Italiya kartoshka gnocchi
Kartoshka - 10-12 dona. (1 kg) Tovuq tuxumi - 2-3 dona. Bug'doy uni - 280 g Tuz (tosh) - ta'mga qarab Pomidor - 2-3 dona. Ziravorlar - ta'mga qarab zaytun moyi - kerak bo'lganda yangi o'tlar - garnitür uchun oqsillar 2.36...
O'rta va uzoq masofalarga yugurish tezligini qanday yaxshilash mumkin
Ko'pincha, o'rta va uzoq masofalarga yugurishga tayyorgarlik ko'rayotganda, ko'pchilik tayyorgarlik mohiyatini yaxshi tushunmaydi. Shuning uchun, ko'pincha, ular imkon qadar tez-tez tayyorlanadigan masofani bosib o'tishni boshlaydilar. Masalan, agar siz bir kilometr masofani bosib o'tishga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz,...
Nature's Way USA jonli bolalar vitaminlari - batafsil sharh
O'sish va normal rivojlanish uchun bola tanasini ozuqa moddalari va iz elementlari bilan doimiy ta'minlash zarur. Odatiy ovqatlanish har doim ham ularning etishmovchiligini to'liq qoplay olmaydi. Bolalar jonli vitaminlari buni yaxshi bajaradi. Kirish qutisi...
Uyda samarali dumba mashqlari
Umuman olganda raqamning nozikligi va ayniqsa, dumba masalasi insoniyatning go'zal yarmining deyarli har ikkinchi vakilini tashvishga solmoqda. Ko'pgina fitness markazlari va sport zallari dumg'azani shakllantirish uchun maxsus dasturlarni taklif etadi....
Bonduelle kaloriya stoli
Kaloriya jadvallari 1K 0 05/04/2019 (oxirgi marta qayta ko'rib chiqilgan: 07/02/2019) Kaloriya tarkibini hisoblaganlar uchun KBZHU mahsulotlarini tovar belgilari bo'yicha ko'rib chiqish muhimdir. Shunday qilib, Bonduelle mahsulotlarining kaloriya miqdorini hisoblashda siz jadvaldan foydalanishingiz mumkin...
Pearl arpa - donlarning tarkibi, foydasi va tanaga zarari
Pearl arpa vitaminlar, tolalar va minerallarga boy foydali mahsulotdir. Kilogramm berishni va immunitet tizimini mustahkamlamoqchi bo'lganlar uchun bo'tqa yeyish tavsiya etiladi. Mahsulot ko'pincha an'anaviy tibbiyotda qo'llaniladi va qo'llaniladi...
Nasos - bu nima, qoidalar va o'quv dasturi
Nasos (inglizcha to pump fe'lidan - "to pump up") - bu mashqlar paytida mushaklarda qon aylanishini maksimal darajada oshirishga va ularning hajmini oshirishga qaratilgan mashg'ulot usuli. Nasos mashqlari asosan bodibildingchilar tomonidan qo'llaniladi,...
Scitec Nutrition Kreatin monohidrat 100%
Mahsulot mushaklarda kreatin zaxirasini to'ldiradi, ATP va mushak oqsillari sintezini ko'paytirish uchun javobgardir, bu mushaklarning o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ularning kuchi va chidamliligini oshiradi. Chiqarish shakllari, narxi Qo'shimcha shakldagi qutilarda mavjud...
Alanin - turlari, funktsiyalari va sportda qo'llanilishi
Alanin to'qimalarda ham bog'lanmagan shaklda, ham turli moddalarda, murakkab oqsil molekulalarida mavjud bo'lgan aminokislota. Jigar hujayralarida u glyukozaga aylanadi va bunday reaktsiyalar glyukoneogenez (shakllanish) ning etakchi usullaridan biri hisoblanadi...
Cho'kayotganda qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak?
Squats - bu turli xil mushak guruhlarini tonish uchun eng samarali mashqlardan biri bo'lib, vazn yo'qotish va mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi. Shuning uchun ham yangi boshlanuvchilar, ham sport mutaxassislari tomonidan ularning o'quv dasturiga kiritilgan....
Useyn Bolt - er yuzidagi eng tezkor odam
Qisqa masofaga yugurish juda mashhur sport turi. Dunyoda har yili 100 dan ortiq turli musobaqalar o'tkaziladi. Mamlakatning eng yaxshi sportchisi unvoniga sazovor bo'lgan va jahon rekordlarini yangilagan sportchi haqli ravishda yamaykalik hisoblanadi. Useyn kim?...
Ishlayotgan kaloriya kuyishi
Kaloriya yoqilishi tanada doimo paydo bo'ladi. Ushbu jarayonni tezlashtirish uchun tanaga jismoniy faollik kerak. Eng oson yo'li - yugurish. Buning uchun ko'p pul, maxsus jihozlar va ko'p vaqt talab etilmaydi. necha...
Treningda almashtirib bo'lmaydigan narsa: Mi Band 5
Sport paytida tanangizning holatini kuzatib borish juda muhimdir. Mi Band 5 fitnes bilaguzuk yordamida yurak urish tezligini, iste'mol qilingan va yoqilgan kaloriyalar sonini aniqlash oson, bu gadjet faol hayot tarzi va doimiy ravishda odamlar uchun zarur bo'lgan narsadir....
Kategoriya
